乐博士农场是怎么喝酵素的

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很多酵友问过我同一个问题，乐博士农场是怎么喝酵素的？我都回答在农场平时没有特意去喝酵素，只是在特殊情况下才会直接喝酵素。

我们很多人是把酵素当药来用，不舒服了喝点，这样做虽然也经常有意想不到的效果，但是酵素更重要的是一种健康的生活方式，需要饮食、环境、锻炼和心情各个方面来管理我们的健康，而不是药物的替代。

所以，乐博士非常强调规律生活作息十项准则，而单就酵素而言，在乐博士农场酵素已经完全融入了生活，不管是吃的，用的，酵素无处不在，比如冲洗厕所，洗衣拖地，泡茶做饭等等，都会用到酵素，甚至乐博士出门都会带着红盖VIP，在外面吃东西的时候都会滴上几滴，那为什么在农场不刻意喝酵素呢？

主要是因为在农场都是用酵素养水，几百斤的桶里，放上几大块白色的陈年酵素妈妈（颜色越白，甚至透明，味道越淡的酵素妈妈品质越好）来养水，农场烧水、做饭等等食物都是用这些酵素妈妈养的水，这些水都是能量很高的酵素水，可以分解转化食物中不健康的化学成份，就好像方便面含有各种添加的东西，但是用这样的酵素养水去煮，就能分解转化掉有害物质。所以，在农场日常生活中自然而然就会喝了不少酵素，而不需要刻意再去补充酵素了。

所以，我们在日常生活中要把酵素应用起来，酵素养水、养油、养盐、养糖等等，而酵素养水、养油尤其重要，当然，不一定要像乐博士农场用几百斤的桶来养水，看家里条件，100斤的桶、50斤的桶，甚至5升的瓶子都可以，重点是行动起来，没有乐博士的酵素妈妈就用普通的食用酵素，对品质要求高的也可以用养水引子，养水引子是用乐博士的陈年酵素妈妈调配的。

就像在音频里面问乐博士在日常生活中有没有喝酵素，乐博士说我们喝酵素，我们的九层塔水、黑胡椒苦瓜汤、我们面条汤里面都有酵素，我们用酵素水煮饭煮粥等等，就是因为这些水都是用陈年酵素妈妈养的水。

很多酵友有一个误解，认为酵素怕热水，怕高温，不能把酵素加到开水里，甚至水温不能超过多少度，否则酵素就会死掉，没有作用了，所以用来煮饭、煲汤这样经过高温，就没有效果了，要加到温水里面喝才行。关于酵素不怕热水这个问题，乐博士专门讲过，具体可以参考下面的链接：酵素不怕热水，看乐博士怎么用。

当然，在紧急情况下，乐博士农场也是喝酵素的，比如中风、中暑昏迷，可以马上用酵素妈妈水在患者的舌根部位滴进去，一分钟滴一滴，直到患者清醒为止。被毒蛇、蝎子、蜈蚣等等毒虫咬到，或者被狗咬伤，都是用酵素妈妈水清洗伤口，清洗之后还可以用酵素妈妈敷伤口，然后大量喝一些酵素妈妈水，对于毒蛇那些毒虫咬到，还是要扎住动脉，避免毒素扩散。