<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们，亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 夏日的热烈渐入尾声，开学的脚步悄然临近。同学们是否还沉浸在假期的悠闲里？面对即将到来的新学期，是充满期待，还是隐约有些紧张？开学前一周，是调整状态、做好身心准备的黄金“备战期”。这份“开学收心指南”，助力同学们从容启航，信心满满迎接新学期！</p> 温馨提示 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.开学报到时间：2025年8月31日上午8：00—12：00；下午2：00——6：00。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.整理暑假作业、素质报告册及学习用品。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.住校生准备生活用品（被褥、日用品等）。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.新生入学：家长户口本复印件（包括孩子那页）、身份证复印件、小学生素质报告册、暑假作业等。新一年级还需预防接种证明。</span></p> 调整作息，规律饮食 <p class="ql-block"> 从现在开始，家长就要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，注意不要急于求成，给孩子一个缓冲的时间。除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免大吃大喝，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。</p> 适度预习，减少娱乐 <p class="ql-block"> 从现在开始，家长要督促孩子减少娱乐时间，比如，缩减看电视、玩游戏的时间。家长可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表，劳逸结合，让孩子意识到暑假已经接近尾声了。也可以让孩子适当地预习新课，帮助孩子逐渐进入学习状态。</p> 检查作业，查漏补缺 <p class="ql-block"> 快开学了，个别孩子正在临阵磨枪赶作业，这反映了孩子的自主性不够，总把事情拖到最后一刻才做。这个阶段，家长要检查孩子的作业情况，没做的要督促孩子尽快完成，随便写的、抄答案的，要批评纠正并督促孩子重做。</p> 理解情绪，积极暗示 <p class="ql-block"> 临近开学，个别孩子容易紧张焦虑，家长要尝试读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励、多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。比如，可以引导孩子回忆校园发生的趣事，让孩子燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。</p> 打扫房间，备齐文具 <p class="ql-block"> 开学前，家长可以带孩子一起收拾房间。收拾完屋子后，还可以让孩子自己整理书包，准备好新学期要用的书本和文具。当房间一点点变得干净整洁，孩子的情绪也会从躁动不安变得平和淡定。学习需要仪式感，一张干净的书桌、一个准备齐全的文具盒、一个整洁明亮的房间，都能让孩子保持专注，并感到快乐。</p> 提前联系，分享交流 <p class="ql-block"> 经过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系同学和老师，分享见闻和新鲜事，相互关心。相互表达想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。</p> 假期复盘，开启新篇 <p class="ql-block"> 家长可以帮助孩子回顾假期种种经历，聊聊假期中的收获，比如，回顾这个暑假去了哪些地方，读了几本书，从书中理解了哪些人生道理……一个充满收心仪式感的总结，是孩子成长路上的精神财富，意味着假期的结束，象征着新学期的开始。</p> 制定计划，明确目标 <p class="ql-block"> 有了目标，孩子就有了前进的方向和动力。开学前，父母一定要跟孩子一起制定新学期的计划。在这个过程中，父母要帮孩子考量一下，目标是否恰当、明确、具体。同时，还可以跟孩子讨论如何将大的目标拆分为具体的执行步骤，以便更好地实现。</p> 特别提醒 <p class="ql-block"> 暑假安全非常重要，在最后一周的时间里，无论身在何处，都要将我们的防溺水安全记心间，时刻保持警惕注意安全哦！</p> <p class="ql-block"> 亲爱的同学们：新学期是属于你的新舞台！调整好状态，整理好行装，带着你的好奇心和勇气，勇敢地做自己学习与成长的小主人吧！你的每一次主动尝试，都值得喝彩！</p><p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们：请相信，您稳定而充满智慧的陪伴，是孩子面对挑战时最强大的底气。您无需替他行走，只需在他需要时，稳稳地托住、轻轻地指引、坚定地相信。</p><p class="ql-block"> 让我们怀着对彼此的信任与期待，携手拥抱新学期的无限可能！加油！</p> <p class="ql-block">图文编辑：马少辉</p><p class="ql-block">初 审：孙梦君</p><p class="ql-block">终 审：蔡建育</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">西安临潼博睿小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2025年8月25日</p>