<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 奔跑华宁田野马 享受赛道好风光</p><p class="ql-block"> ——2025华宁半马赛事纪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 8.24上午8:00，2025华宁半程马拉松在泉乡广场鸣枪开跑。来自省内外的近3000名跑步爱好者踊跃参与，他们用脚步丈量华宁的城市魅力，感受田园风光带来的快乐与活力。</p> <p class="ql-block"> 我以1:44:02的成绩完赛，这是我今年跑的第10场马拉松，也是唯一的一场半程马拉松。</p> <p class="ql-block"> 一、赴华宁参赛，结伴出行。</p><p class="ql-block"> 23日上午我与朱法虎、姜盈军、高子江4人开车去华宁。他们都八一分会的摄影师，既为参赛老兵服务，又在赛道拍摄。老姜开车，非常辛苦。</p> <p class="ql-block"> 经过2小时15分钟行驶，11:30到华宁，在金州宾馆领取参赛物资。</p> <p class="ql-block"> 李明会长、喻中和、李丽芬、陈思，都已到达。华宁班长赵志华早早就在领物处等候大家。</p> <p class="ql-block"> 领物后，我就去找我住的华月酒店，我和黄俊住一间。房间虽设施简陋，但干干净净，价格便宜50元/间，经济实惠。</p> <p class="ql-block"> 二、与老兵合影，风采依旧。</p><p class="ql-block"> 16:30，我和黄俊去起点，老兵们在这里集合照相，出操，展现老兵的风采。</p> <p class="ql-block"> 三、品农家盛宴，味美价廉。</p><p class="ql-block"> 晚餐在城郊5公里，很偏僻，但很有特色:地道的农家菜，丰盛实惠，物美价廉，16个菜才380元/桌。</p> <p class="ql-block"> 餐馆在一个山凹里，简陋的几栋房子，估计能摆20多桌。我们老兵订了两桌，旁边几桌也都是来跑马拉松的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 华宁一姐毛毛(毛平芬老师)接待跑者也安排在这里，说明这里真的有特色。聆聆、郭天宇也在，是毛毛接待的。我们的住宿、报名都是毛毛负责安排的。</p> <p class="ql-block"> 赵志华带了一桶酒，喜欢的喝上几杯。席间，有少数民族的一桌开始唱歌，当然老兵也不能示弱，气氛一下就热闹起来了，唱声此起彼伏，掌声雷动，好不热闹。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 外面下起大雨，里面热闹非凡。</p><p class="ql-block"> 酒足饭饱，我们又乘李明会长的车返回酒店。</p> <p class="ql-block"> 准备好第二天比赛的物品后，23:30才睡觉。</p> <p class="ql-block"> 四、跑田野半马，风景如画。</p><p class="ql-block"> 24日早6∴00起床，洗漱完，吃点东西，我们7:00出门，不到1公里就到起点。</p> <p class="ql-block"> 存包后，检录，热身，照相。</p> <p class="ql-block"> 8:00鸣枪开跑，前面的人都飞奔跑起来。后面的人、拥挤跑不开。我在后面并没有拼命跑，跟着大家稳稳的跑着。</p> <p class="ql-block"> 老兵俱乐部的十多名老兵身穿马拉松俱乐部战袍，举着中国老兵马拉松俱乐部的旗帜，喊着一二三四的番号声，整齐有序地列队跑步，吸引了众多跑者和观众的目光。</p> <p class="ql-block"> 我跑了一下，有点拥挤，就往前跑了，老兵们跑了两公里左右，出了城区也自行跑了。我听到身后的番号声，为自己的队伍叫好。</p> <p class="ql-block"> 第1公里5＇19″，显然慢了，第2公里4＇59"，也不快。</p> <p class="ql-block"> 天气很好，不热也没下雨，气温在18~22度左右，还算比较友好。2.5公里折返，我看到高大姐、黄俊都在我前面，他们都是大神，跟不上。本来想跟黄俊跑一段，但他离拱门近，我在中间，就没看见他，就自己跑了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 第1个5公里25＇01″，应该慢了1分钟左右。后面我略微加速，争取追上145兔子，这时跑出县城，进入较窄的水泥路。由于赛事规模小，也可以跑得开。</p> <p class="ql-block"> 这时看到毛毛、肉蛮头折返回来，跑的真快。7公里追上了黄俊，我喊他加油！7.5公里折返，正是前一天晚上吃饭的地方。我第一次进补给站吃水，前面我都是自己带的小瓶水喝，以免开跑后人拥挤进补给站耽误时间。</p> <p class="ql-block"> 之后我开始加速，追赶145兔子，从8~12公里，配速都在4＇50左右，最快的第11公里4＇35″。终于到12公里才追上了兔子，终于可以松口气了。以前基本上都是在3~5公里就追上145或330(全马)兔子，今天是最慢的。随后就跟兔子一起跑，前后一点，配速也正好，不快不慢，也不累。</p> <p class="ql-block"> 赛道在县城边又向田野延伸，路很窄，两边都是菜地，一幅农耕景色，有的人在种菜，也有人在为跑者加油。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 廖永全是145兔子，我几次想跟他说话，他似乎没认出来我。我穿老兵马拉松俱乐部T恤，他应该知道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 15公里左右我看到肉蛮头已折返，他表现真好。可毛毛我一直没看到。</p> <p class="ql-block"> 16~17公里处赛道旁有很多向日葵花，非常好看，但也不能停下来脚步。这里是乡间小路，又是硪卵石路，非常难跑。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 折返后顺原路另一侧跑了两公里，我已经在兔子前面了。</p> <p class="ql-block"> 20公里从田园出来，进入大路，很快就要到终点了，我加速奔跑，最后50米连超几人，以1:44:02顺利完赛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 手机软件距离不够，我又在附近绕了100米。</p> <p class="ql-block"> 五、赞组织完美，明年再战。</p><p class="ql-block"> 华宁半马虽然是小赛事，参赛人员少，赛事规格低，但组织者精心策划，严密组织，细处入手，小处见大，让参赛者感到很舒服、很满意。</p><p class="ql-block"> 领了完赛奖牌、完赛物资后，有很多水果、糕点、水，正好进行补给。</p> <p class="ql-block"> 华宁县素有“泉乡”、“桔乡”、“陶乡”的美誉，本次半程马拉松的奖牌设计灵感就来源于这三个美誉！</p> <p class="ql-block"> 华宁陶，兴于明洪武，盛于清康乾，有华夏古陶“活化石”之美誉。该枚奖牌以“陶”为主题，主图为华宁陶历史代表作—鱼莲净水器，鱼身优美地托起绽放的莲花，寓意好运连连。再施以华宁陶经典釉色—孔雀蓝釉，釉面呈现深蓝的宝石光泽，幽蓝青翠，开片绵密，像极了一块蓝色宝石。奖牌背后标注了今年赛事主题名称、赛事年份。</p> <p class="ql-block"> 完赛包也很丰富:华宁甘桔、华宁老莫干卷粉、小白酒、华宁特产老式水果糖等。值得点赞的是:早上赛前提供糕点、水果、香蕉、姜汤、饮料、水，使没吃早点的跑者及时得到补给，非常人性化。</p> <p class="ql-block"> 看见高大姐已完赛，他发挥不错，1:38。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 黄俊今天状态不好，没有正常发挥，跑了1:54。状态好，他可以跑1:40内。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 毛毛1:38完赛，取得女子半马12名的好成绩。恭喜她！</p> <p class="ql-block"> 郭天宇、聆聆也完赛了，打了招呼，相互恭喜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我和老黄走路回到酒店，也不想吃饭，洗了澡，收拾东西，休息了下，他坐大巴车，我去金州酒店坐老姜的车。</p> <p class="ql-block"> 14点出发，返回昆明，愉快结束华宁之行。</p><p class="ql-block"> 2026，我们华宁见！</p>