<p class="ql-block">拍摄时间：2025.8.6</p><p class="ql-block">拍摄地点：<span style="font-size:18px;">岛岛河谷、</span>热梯河谷</p><p class="ql-block">同行人员：常州户外25人</p><p class="ql-block">本片拍摄：小任</p><p class="ql-block">本段文字：DeepSeek根据沐紫游记改写</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是夜，我蜷缩在陌生牧民的帐篷里，身下是坚硬冰凉的地面，裹紧睡袋也挡不住高原寒意的渗透。帐篷外，雨点密集地敲打着篷布，哗啦啦响成一片，像无数手指急切地弹奏着黑夜。在这原始声响的包围中，我竟沉沉睡去——这无电无水无信号的荒凉高地，反而成了灵魂归处。</p><p class="ql-block">**启程即炼狱，呼吸在刀锋**</p><p class="ql-block">清晨则巴村登山口集结，清冽空气钻入肺腑，却成了沉重负担。双脚刚踏上通往热梯河谷的碎石小径，高反的魔爪便猝然扼紧了我：胸口如压巨石，每一次喘息都带着撕裂的疼痛，胃里翻江倒海，眼前阵阵发黑。才半小时，意志几乎崩溃，颤抖着拉住领队老海：“不行了…我得下撤…”</p><p class="ql-block">老海目光沉稳如远山：“别急，沐紫，是节奏乱了。跟着我，稳住呼吸。”他递来一支葡萄糖，甜稠液体滑入喉咙，冰凉感带来一丝清明。我咬紧牙关，重新迈步，将自己完全托付于他踏出的稳定节奏——一步，喘息；再一步，再喘息。世界缩小成脚下方寸，每一次抬脚都需耗尽心力。</p><p class="ql-block">**苹果与葡萄糖，荒原上的生命微光**</p><p class="ql-block">路途在花海岛岛河谷展开，色彩斑斓的野花在苍茫山野间倔强绽放，与我的狼狈形成刺眼对比。海拔无情攀升，肺叶如同破旧风箱，每一次吸气都牵扯着刺痛。陡坡横亘眼前，化身不可逾越的天堑。身体叫嚣着放弃，仅凭一个苹果的酸甜、两支葡萄糖的微薄能量，支撑着机械挪步。三步一停，五步一喘，汗水与意志无声角力，海拔计的数字冰冷跳动，最终定格在4400米——那不仅仅是一个数字，更是我用颤抖的双脚与粗重喘息一寸寸丈量出的生命刻度。</p><p class="ql-block">**牧场夜雨，涤荡凡尘的寂静颂歌**</p><p class="ql-block">当天色终于将最后一丝光亮收敛，简陋的牧民帐篷成为荒原孤岛。真正的“原始”扑面而来：没有水电，没有信号，甚至没有一张真正的床铺。大家挤在低矮帐篷里，在昏暗头灯下分享简单的食物，疲惫的面孔在微弱光线下反而显得柔和宁静。此刻，身份与矜持被高原的风吹散，围坐一起，只剩同样沾满泥土的裤脚和同样被晒红的脸颊——高原之下，众生平等。</p><p class="ql-block">钻进冰冷睡袋，身下是坚硬大地。当帐篷外雨声渐起，由疏到密，最终演变成一场高原酣畅的瓢泼。密集的雨点敲打着篷布，如同天地间最原始宏大的安眠曲。在绝对的黑暗与自然的声响包裹中，城市累积的焦虑被层层剥离，身心前所未有地松弛下来，沉入无梦的、大地般的安眠。这一夜，身体栖居于简陋，灵魂却栖居于无限。</p><p class="ql-block">**后记：山的答案**</p><p class="ql-block">当双脚踏上归程，回望则巴村与热梯河谷间那18公里跌宕起伏的轨迹，高反的眩晕、攀爬的窒息、葡萄糖的滋味、牧民帐篷里那场洗涤心灵的夜雨……所有滋味在记忆深处重新翻涌、沉淀。</p><p class="ql-block">高原徒步，何尝不是一场浓缩的生命隐喻？它以稀薄的空气拷问肉体极限，用漫长的坡道磨砺意志棱角。当我们卸下现代文明的矫饰，在无电无网的寂静里，在雨打帐篷的原始节奏中，反而听见了内心最真实、最平和的声音。原来所谓“爽”，是剥离冗余后的纯粹，是挑战自我后的释然，是于荒芜处重拾对生命本身的敬畏与感动。</p><p class="ql-block">> **徒步实用信息：**</p><p class="ql-block">> * **路线：** 则巴村登山口 → 花海岛岛河谷 → 热梯河谷牧民点</p><p class="ql-block">> * **强度：** 高海拔挑战（全程约18公里，最高海拔4400+米），需良好体能及充分高原适应准备</p><p class="ql-block">> * **特色体验：** 极致高原风光，原始牧场借宿（无水电信号，需自备睡袋及基本物资），深度感受藏地牧民生活</p><p class="ql-block">> * **重要提示：** 务必重视高原反应，合理分配体力，跟随专业领队，备足葡萄糖等应急补给。敬畏自然，量力而行。</p><p class="ql-block">那4400米稀薄空气里啃下的苹果，那牧人帐篷外彻夜的雨声，已融入血脉。它们告诉我：生命韧性的边界，永远在下一个呼吸与下一步路之间拓展；而最深的安宁，往往藏身于物质最贫瘠、风雨最喧嚣的角落。</p> <p class="ql-block">则巴村的高原限定早餐：青稞饼，酥油茶，加一个鸡蛋。</p><p class="ql-block">昨晚也是在这里吃的晚餐。这里的牧民家里好像都是这样用餐的，长条木桌吃饭，长桌临房门入口那端<span style="font-size:18px;">有一个炉子烧火取暖，炉子上一直烧着水或酥油茶，</span>靠墙的方形土凳（我估计是实心土凳🤭）上铺着毛毯，吃饭时是凳子，睡觉时就是床。</p> <p class="ql-block">用完早餐，越野车送我们到则巴村登山口，我们几个是第一批到达的，不过貌似司机不熟悉地形，把我们放在半路就回头去接第二车人了。</p> <p class="ql-block">等待的时间里拍拍照，吹吹风，然后被吹得一直想上厕所🤣🤣🤣</p> <p class="ql-block">司机把第二车人先送到登山口，再接我们到登山口，然后回头再接第三车人。老大带我们第一第二批人先出发，跳跳妈在登山口等第三批人到达后再①起出发。第三批人都是强驴👍👍👍</p> <p class="ql-block">雪山在草原尽头对我们展开笑颜</p> <p class="ql-block">这里的树林也很高大</p> <p class="ql-block">走出树林就是广袤的高山草甸，连绵起伏，“绿毯般的草甸绵延至天际，野花星坠其间，云雾与光影在群峰间编织出瞬息万变的诗意画卷。”</p> <p class="ql-block">草原上开满了小小的花，这应该是草原最美的季节，我们来得刚刚好</p> <p class="ql-block">这树根好壮观啊，抓地力真的强到没边了</p> <p class="ql-block">绿色的地毯，一直铺陈到天际</p> <p class="ql-block">雪山好像就在我们身后，此刻需要200端来拉近雪山与我们之间的距离。</p><p class="ql-block">我给路过的小姐姐拍了下雪山照片，然后回头就找不到登山杖了，看到地上的登山杖就问：这是我的登山杖么？然后被队友无情提醒：不是你的，那是我的ଲଇଉକ捂脸……，好不容易才在很远的地方找到我的墨绿登山杖。以后来草原，得带橙色的，好找🤣🤣🤣</p> <p class="ql-block">小任在这里给常奥拍的照片特别好看，我去搬过来。</p> <p class="ql-block">本片拍摄：小任</p><p class="ql-block">这个应该就是200端的效果，雪山变得好近好大</p> <p class="ql-block">雪山就在眼前，真让人热血沸腾</p> <p class="ql-block">各种小花让人流连</p> <p class="ql-block">我们午餐的地方太好了，雪景餐厅</p> <p class="ql-block">脚边的小花好美啊</p> <p class="ql-block">午饭前的开胃小菜，老大带的炒花生米，很香。又吃了老大带的月饼还有小李带的梨，嗯，饱了，我的背包都不用打开了🤭🤭</p> <p class="ql-block">远远的，是跳跳妈赶上来了</p> <p class="ql-block">这大片的紫色小花太美了</p> <p class="ql-block">本片拍摄：老大</p> <p class="ql-block">雪山脚下的鲜花地毯</p> <p class="ql-block">本片拍摄：小任</p> <p class="ql-block">本片拍摄：小任</p> <p class="ql-block">本片拍摄：老大</p> <p class="ql-block">本片拍摄：老大</p> <p class="ql-block">本片拍摄：小任</p> <p class="ql-block">到山顶有信号了，在这里等掉队的队友</p> <p class="ql-block">同场景手机片</p> <p class="ql-block">有摩托车了，有走不动的队友可坐车下山。</p> <p class="ql-block">带着两位小伙伴先去牧民家啦</p> <p class="ql-block">下山喽。</p> <p class="ql-block">原以为下山肯定很容易，没想到一路都是石块、土疙瘩路🤣🤣🤣👍，好吧，从下山时的元气满满一直走到累得话也说不出。</p> <p class="ql-block">到牧民家时下起雨来，气温骤降。</p> <p class="ql-block">本片拍摄：小任</p><p class="ql-block">我们晚上入睡的地方，老大跟跳跳妈更艰苦，是打的地铺，跳跳妈说晚上下雨时有水从地垫下流过，她听了一场又一场的雨，一夜无眠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一直说，完成比完美重要，但是，当我觉得图片过于平淡，开始重新处理时，我便陷入了一个怎么也不满意的怪圈，于是，拖来拖去，一下十天过去了😭</p>