<p class="ql-block">2025.08.09从武汉出发，第一站正阳大草甸七百公里，正阳大草甸位于陕西省安康市平利县正阳镇，处于陕渝交界之处，与镇坪县、重庆城口县和岚皋县接壤，海拔在1800 - 2500米。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">傍晚时间到达正阳镇在山下吃了晚餐前往正阳大草甸上面露营。</p> <p class="ql-block">8.10号早餐后我们从重庆方向下山，清晨山上云雾缭绕如仙境一般。</p> <p class="ql-block">大巴山，是位于中国西部，分隔四川盆地和汉中盆地的山脉，同时也是嘉陵江和汉江的分水岭。大巴山坐落在东经106~112度，北纬31~32度之间。狭义的大巴山主要指位于中国重庆、四川、陕西、湖北四省市边境的米仓山和大巴山，简称为巴山，其长约300千米，最宽处80千米；广义的大巴山则是中国四川、重庆、甘肃、陕西、湖北五省市边境山地的总称，包括了米仓山向西延伸的摩天岭以及大巴山向东伸展的神农架山，东西绵延500多千米，南北宽160~200千米之间，总面积38086平方千米，又称千里巴山。</p> <p class="ql-block">8.11号下山沿国道省道前往汉中，品尝小时候吃的核桃馍</p> <p class="ql-block">汉中拜将坛景区位于陕西省汉中市，是刘邦拜韩信为大将的地方，见证了西汉王朝的奠基时刻。</p> <p class="ql-block">离开汉中继续沿国道前往天水方向，经过紫柏山闸口石村这里植被茂密，有一个在建的星空露营地，经老板同意我们在营地露营一晚。</p> <p class="ql-block">8.12号早上离开闸口石村前往今天的目的地麦积山，中途经过情人谷进去转了转，小众景点人不算多，空气很好。</p> <p class="ql-block">晚上在麦积山游客中心停车场露营，好明天一大早去排队进景区。</p> <p class="ql-block">8.13号早上6.30我们就去排队，7.50开的门，我们是第一批游客，人少好拍照，麦积山石窟其实不大不到一小时就参观完了，出来看到游客已经排了好几个拐弯了。</p> <p class="ql-block">麦积山石窟位于中国甘肃省天水市麦积区的麦积山上，地处秦岭西端北侧，是中国著名的佛教艺术宝库之一。自北魏时期开始建造，历经东西魏、北周、隋、唐、五代、西夏、元等历史时期，形成了独具特色的艺术风格和历史文化遗产。麦积山石窟与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟。</p> <p class="ql-block">离开麦积山石窟中途做了个午餐，路边有个核桃树，当地人说可以摘，我们摘了两个新鲜核桃味道不错，就是抜核桃有一点麻烦。</p> <p class="ql-block">天水净土寺，甘肃天水八大名胜古迹之一，位于甘肃省天水市东南，距麦积城区东南约40公里的麦积山朱家后川村溪谷壑中，与中国四大石窟之一的“麦积山石窟”相邻，净土寺有20处大型佛教建筑，建筑面积6000平方米，为陇东地区最大佛学殿堂。</p> <p class="ql-block">甘南行经过通渭县，参观红军长征公园以主题文化公园形式系统再现了通渭红色文化历史。</p> <p class="ql-block">14号到达兰州，我们没有进城去了兰州旁边的小众的水居丹霞，目前可以开车进入，里面小路不是太好走但是里面的风景确实没的话说，这些大块的五花肉成色怎么样，游玩晚了我们就露营在里面，整个景区就我们一台车。</p> <p class="ql-block">8.15号在兰州逛博物馆、看中山桥、品尝手抓羊肉、兰州牛肉面必须来一碗。</p> <p class="ql-block">在兰州机场接上小伙伴，8.16号甘南行正式开始，第一站前往甘肃省永靖县刘家峡大坝附近，黄河和洮河交汇，形成了著名的“黄洮交汇”景观。这里的特殊地理条件造就了泾渭分明、鸳鸯锅般的自然奇观，被誉为二龙戏珠。</p> <p class="ql-block">炳灵寺石窟如一颗绚丽多彩的明珠，镶嵌在黄河北岸积石山大寺沟西侧的峭壁上，虽没有敦煌莫高窟那么举世闻名，但历经1600多年的沧桑发展，炳灵寺赋予了珍贵的历史、科学、艺术价值。</p> <p class="ql-block">走进石窟，你可以看到不同时代的佛像文化，西秦的剽悍雄健、北魏的秀骨清像、北周的珠圆玉润、隋唐的丰满夸张、宋代的求变写实。同时，你也可以寻找到自己内心的平静与力量。</p> <p class="ql-block">8.17号拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺宗教地位：是佛家神圣的宗教禅林，也是甘南地区的政教中心。寺内珍藏的民族文物和佛教艺术品共计1万余件，各殿堂内高8米以上铜制鎏金或檀香木雕的大佛就有十六尊，还珍藏有历代嘉木样大师的衣物和其它生活用品，帝王册封和赠赐的金敕、印鉴、封诰、大幅匾额、千佛树、珍珠塔、玉如意、陨石、海马牙等。</p> <p class="ql-block">离开拉卜楞寺经过桑科草原，郭莽湿地，若尔盖大草原到达降扎温泉跟等了我们两天的朋友碰面。</p><p class="ql-block">位于四川省若尔盖县降扎乡，以其丰富的矿物质、50多处泉眼、31℃-50℃水温、传说故事及低廉价格闻名。藏民视为神泉。</p> <p class="ql-block">晚上跟相聚一天做晚餐，看星星</p> <p class="ql-block">8.18号甘南前往莲宝叶则经过黄河第一湾打卡。</p> <p class="ql-block">阿万仓·娘玛寺～世界最大的转经筒</p><p class="ql-block"> 娘玛寺位于甘南州玛曲县阿万仓乡，又称努尔玛寺，是藏传佛教宁玛派寺院。创建于1834年，全称“桑俄塔尔哇朗”。世界最大的大藏经转经筒与中国最大的六字真言塔讫立于此。</p><p class="ql-block"> 转经筒高35.8米，重320吨，内藏经书超11万册，外部镶嵌60公斤黄金浮雕，需4多人合力推动。每当经筒转动时，没有世俗喧嚣，只有风与灵魂的共振，信仰与虔诚的激荡。</p> <p class="ql-block">晚上到达莲宝叶则景区停车场后下起了大雨，没有办法做晚餐，旁边一个皮卡房车大哥给了我们几个煮好的玉米，非常感谢。</p> <p class="ql-block">8.19号早上雨过天晴，莲宝叶则——一个充满魔幻变化莫测奇峰异石的神秘之地</p><p class="ql-block">终于到了川甘青三省交界的阿坝县，别看县城不大，名气却不小。因为这个位于川西的小县城以其丰富的旅游资源和壮美的自然风光而著称。</p> <p class="ql-block">莲宝叶则游玩后赶往下一站甘南·扎尕那</p><p class="ql-block">8.20号扎尕那是位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”，是天然的石头城。这儿有巨石嶙峋的有山峰、有幽深狭长的峡谷、原始的森林，当然还有第四纪冰川地貌遗迹，这片土地宁静而美好。这里，目之所及之处皆是美景，如人间仙境般美丽！地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。美丽的扎尕那，藏寨村落错落有致地分布，周围是绿意盎然的植被，远处是奇骏的山峰，头顶上是触手可及的白云，人与自然和谐美妙地相处在一起。</p><p class="ql-block">这片世外桃源最早被美籍奥地利探险家约瑟夫·洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，至今仍是一块没有被外界污染的处女地。</p> <p class="ql-block">游玩扎尕那后赶往陇南休整。</p> <p class="ql-block">因为要赶在22号回到武汉，我们21号从陇南返回武汉大约1200公里，我们决定就在服务区休息，22号18点顺利赶回老家，结束了14天的甘南行程。</p>