太极表演展风彩健康生活入人心

高兰梅

8月7日，吕梁市太极拳协会第十一辅导站在张志英站长的带领下，一场别开生面的全民健身日与健康中国太极同行’为主题的太极拳展演活动。在吕梁市图书馆广场举行，吸引了众多太极爱好者参与，大家共同感受太极文化的独特魅力。作为国家级非遗项目，太极拳不仅承载着中华传统文化精髓，更是群众强身健体的重要载体。

集体28式太极扇表演率先登场，表演者们动作整齐划一，手中的扇子开合间虎虎生风，扇面舞动出的绚丽色彩，伴随着悠扬的音乐，烘托起现场气氛。

练起式有感

太极起式莫轻视，掤捋挤按神意气。

举掤前挤指引领，落肘下捊坐腕按。

前举下落掤不丢，吸细呼胀意随行。

节节贯串松通空，骨肉分离松沉功。

松腰落胯丹田壮，三吸三呼周天转。

一切都在起式中，勤学苦练自然通。

这次太极表演涵盖了24式简化太极拳、杨氏传统套路以及太极剑、等器械表演。拳友们身着统一服装，精神抖擞，目光坚定。音乐声起，他们气定神闲地起势，动作舒缓而流畅，一招一式尽显太极韵味。每一个转身、每一次出拳，都拿捏得恰到好处，将太极以柔克刚的精髓展现得淋漓尽致 。

人生道理，旁人说千遍，不如自己悟一次。生活如棋，每步抉择、每次经历，都是自悟的契机。他人经验是借鉴，自悟的智慧才是真财富。用心感受生活，从成败苦乐里提炼感悟，内心自会通透。自悟让我们更懂生活、更爱自己，幸福也便在觉悟中如影随形。

感恩相遇，让太极的柔韧教会我们生命的从容。

结缘太极，感恩相遇，一招一式皆是生命的馈赠。

阴阳相生处，感恩与太极的每一次呼吸交融。

拳架流转间，结缘太极的初心始终未改。

感恩每一片落叶般的拳姿，飘落在我与太极的缘分里。

最后的抱拳礼，献给所有与太极相遇的晨昏。

结缘于松沉之间，感恩在开合之际。

拳影相伴友谊长存，祝拳友们拳拳顺意，太极的“悟”：在拳架中见山河，在呼吸间参天地。