<p class="ql-block"><b>亲爱的家长朋友：</b></p><p class="ql-block"> 你们好！快乐的暑假已悄然接近尾声，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的学期，新的开始，为确保广大学生如期返校，为了在新学期有一个更好的开端，为了有序推进开学工作，收获更多的快乐和成长，请家长和孩子们一起为开学做好准备，帮助学生平安有序回归校园！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">做好“收心”调整准备</b></p> <p class="ql-block">1.假期生活相对松散，为提前规避孩子开学后的不适感，请家长在暑期的最后阶段引导孩子合理安排作息时间，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化；养成规律的作息习惯，做到起居有序，一日三餐按时吃，让孩子注意营养均衡、荤素搭配，逐步向开学状态过渡。</p><p class="ql-block">2.逐渐减少孩子看电视、打游戏、外出玩乐的时间，让孩子尽快适应在校生活的时间规律，从松散的假期生活中走出来。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">摆脱“开学焦虑症”</b></p> <p class="ql-block">1.临近开学，很多孩子可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长要站在孩子的角度，读懂孩子的内心需求，接纳孩子的情绪，帮助孩子调整心态。</p><p class="ql-block">2.与孩子多沟通、多交流，缓解开学给孩子带来的紧张情绪。多与孩子聊聊学校生活，让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">给暑期作业“充值”</b></p> <p class="ql-block">1.开学在即，请家长协助孩子查漏补缺，和孩子一起检查假期作业的完成情况，回顾上学期的知识，并预习新学期内容；跟孩子一起制定新学期的计划，树立学习目标； 帮孩子添置文具、笔记本等开学用品，努力创造一个良好的开学氛围。</p><p class="ql-block">2.留意学校的通知，监督孩子完成其他假期任务。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">网络安全要注意</b></p> <p class="ql-block">● 与孩子商定从现在开始，每天减少使用电脑、手机等电子设备的时间，约定好开学后在校期间放下手机，拿起书本，不能沉迷游戏。</p><p class="ql-block">● 家长以身作则，不做低头族，给孩子树立好榜样。</p><p class="ql-block">● 激发孩子潜力，培养孩子兴趣多样化，转移注意力。</p><p class="ql-block">● 教育孩子注意信息保护，不随意在网上发布自己和家人的信息。</p><p class="ql-block">● 网上处处有陷阱，防止网络诈骗。</p><p class="ql-block">● 告诫孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">秋季开学季</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">安全排第一</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">期待家长、同学们做好准备</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">蓄势待发 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">以全新姿态迎接开学新学期</b></p>