人到老年，自在从容活出真我

江林老师

夕阳无限好，向晚意从容；

集生活智慧，悟人生真谛！

———江林老师谈走向老年

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　　耳顺后，人生之舟已过中流，波涛渐息，唯愿安然抵达彼岸。不必频频回望来时的风雨与阳光，坎坷与坦途皆是岁月馈赠的风景。心之所向，是找到云淡风轻的港湾。唯有如此，方能在老年时期，多份自在，添份从容。过去留下的遗憾与伤痕，不可能修补与疗愈；生命的年轮，不可重刻，唯有当下，如是而矣。

　　年少时初生之犊，横冲直撞，以为世间无事不可为；青年时血气方刚，争强好胜，情绪起伏如潮；至中年，肩负家国重任，奔波红尘俗世，追逐功名利禄，心为形役，难得片刻清宁。耳顺已过，方知生命的本质：不在争夺，而在安顿；不在外求，而在内省。人若想活得真正“自在”，唯有心灵解脱。

　　自在些吧！卸下伪装后的轻松，告别表演后的坦然。“采菊东篱下，悠然见南山”，像陶渊明，心若远离尘嚣，身处何地皆可逍遥。从容些吧！不再懒散和叹息，多份洞明世事后的沉着与淡定。人进入老年，看惯春秋冷暖，方知世事无常，起落是必然，得失是常态。

　　面宠辱不惊，临大事不乱。这种从容，是懂得花开有时，是明白人生各有命。不慌不忙，不疾不徐，不卑不亢；正如苏轼所言：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”岁月是最好的老师，经历是最真的教科书，而人生无法重来，生活不是用来悔恨与痛苦的。

未曾年轻时莽撞，便不知稳重之可贵；未曾中年时奔波，便不知宁静之难得；未曾经历人生起伏，便不知平淡之美好。耳顺之后，足以让人看清什么才是真正重要的，什么不过是过眼云烟。不应再为虚名所累，不应再为小利所惑，不应再为琐事所扰。心如秋潭，清澈见底；形似古松，苍劲从容。

自在从容，非消极避世，而是积极调整生命姿态，是明白老年后怎么办的理性选择，是看清能力范围后的合理安排。能做的事，依然尽心尽力；该管的事，依旧认真负责。只是不再执着于不可得，不再纠结于不可改，不再忧虑于不可知。遵从孔子言：从心所欲不逾矩。在自由与规矩之间，找到最合适的平衡。

唯有至此，方是“真我”活出之时。不再需要证明什么，也不必取悦他人，按照自己的节奏，走自己的路，赏自己的风景。这份自在与从容，是岁月赠予的最美礼物，是生命沉淀后的最终精华。活出自在从容，活出真我，方不负此生。