与其熬夜不如早起：人民日报摘读

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把熬夜的碎片时间转化为早起的整块时光，会有全然不同的体验。没有深夜的焦虑与浮躁，只有晨光里的宁静与平和。你的思维会格外清晰，心灵也更容易沉静下来。你会发现生活少了一份慌乱，多了一份笃定。