小院倭瓜香，粥暖岁月长

涛声依旧

　　傍晚的厨房总带着点烟火气的温柔。砂锅在灶上咕嘟着，小米的软糯、绿豆的清爽，还有自家园子里摘下的倭瓜，被时间熬成了一锅暖融融的金黄。

那倭瓜是看着长大的，从藤蔓上拳头大的青疙瘩，慢慢晒足了日头，变得沉甸甸、黄澄澄。切开时果肉厚实，带着阳光晒透的甜，丢进粥里，不一会儿就化在汤里，让每一口都裹着自然的甘醇。

盛一碗在手里，烫得指尖微微发麻，吹一吹喝下去，顺滑地滑过喉咙，暖了胃，也暖了一整天的疲惫。忽然觉得，日子里最实在的幸福，或许就是这样——自己种的菜，亲手熬的粥，不必求什么山珍海味，只这一口家常的温热，就藏着健脾和胃的妥帖，也藏着日子本该有的模样。

原来最养人的，从来不是什么名贵的补品，而是这份从土地到餐桌的踏实，是把寻常食材熬进时光里的耐心。喝着粥，听着窗外的虫鸣蝈蝈叫，忽然懂了，所谓养生，不过是认真对待每一餐，认真感受每一份来自生活的馈赠。