学习会减缓衰老

丝工5559880

　　最近有一比较火的说法，保持不断的学习，会延缓衰老。我也有这样的体会。想用眼前的实例说一下。

昨天，我应同学的邀请，陪他们舞蹈队几个朋友去鱼鳞坝拍点儿片儿。来，看看他们的状况吧。

　　他们舞蹈队都是70岁上下的人，每年要排练出几个舞蹈，平时都在习练中。肢体神经一直在活动着。他们从心态到肢体，自然要比没练的要好。

　　用进废退是自然规律。无论是平时生活还是舞蹈排练，他们的状态就是和没练的人不一样。

　　他们除了排练舞蹈还经常聚会，出去游玩儿。这都是在学习，在保持着年轻的心态。这水坑，小时候有人玩过，有人没玩过。它能焕发起人的兴致，触动多项神经活动。

　　能引起人的兴趣，调动起人的进步欲望的事儿，都是健康有益的活动。至少能让平时不动的神经动起来。动就还能保持着动。不动说不定哪一天就动不了啦。现在六七十岁的人，好多以前能做的事儿现在做不了了。

　　走出户外，追求阳光快乐，一定会比待在家里，过着重复平淡的日子要好。

　　经常寻求好，美好就会来。至少寻求美好的人脸上总会挂着笑容。

　　70岁上下的人，基本都下过乡。想着那时值得留恋的事情，会给今天带来幸福温暖。即便想到那时的苦，也会成为吃菠萝蘸点盐。

　　任何环境里都能找到好。不美好往往是美好的衬托。这破旧的残墙正好衬托出他们的快乐阳光。

　　来到玉米地，曾经的知青会勾起不少记忆。记和忆是健康的一部分。失去了记忆，离临终就不远了。

　　人间烟火，乡愁记忆，生活味道，我们还要用心细细品味。感觉麻木了也会让人衰老。

　　可以享受的生活美好还有很多。尽情地享受美好吧，健康也会更多地陪伴你。