<p class="ql-block"> 第一句：白天有说有笑。</p><p class="ql-block"> 人这一生，活得就是个状态。白天遇事，乐呵呵地过，总比板着脸强。眉头紧锁，苦的是自己；凡事看开，烦恼就少。你不对生活皱眉头，生活也不会对你苦着脸。眉头松了，日子也就顺了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第二句：夜晚睡个好觉。</p><p class="ql-block"> 不把白天的纷扰带进梦里，不替明天的烦恼提前买单。黑夜解不了心事，只会耗损精神。躺上床，放下事，不琢磨、不纠结，清空思虑踏实睡。一夜好眠，是对自己最好的治愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 说到底，大多苦恼都是自己找的。白天不较真，放过日子；晚上不内耗，放过自己。你看，自在舒心就藏在这一松一放之间，人生还有什么过不去的坎儿？</p>