童年创伤，为什么中年才爆发？

彩云心理赋能

有些伤口像沉睡的火山，表面平静多年，却在生命的地壳移动时突然苏醒，提醒我们那些从未真正离开的伤痛。

在人生前半段，我们习惯用力量来压抑自己内在的脆弱——努力展现能力、智慧、追求目标、赢得成功：“看看我！我多强、多聪明、多能干、多优秀！”

我们用这股力量筑起高墙，试图将内在的脆弱、对失败的恐惧、对被否定的担忧，统统压抑在心底。

但内心深处始终有一个声音在呐喊：“万一失败了呢？万一人们看到我那些不够好的部分，万一我做不到，万一我没能力，我还是那个成功的人吗？我还是你眼里那个值得被爱的人吗？”

出于恐惧，我们常常选择忽略它，用更强的力量去压抑它。我们告诉自己：可能我做的还不够好，可能我拥有的还不够多······

于是我们加倍地用外在的成功来证明自己——再赚多一点，再成功一点，再赢多一点。

这种生存策略塑造了我们的第一个成年期，但这常常是一个缺乏明确自我感的阶段，我们戴着社会面具扮演他人期待的角色：好员工、好父母、好子女、好伴侣。

这个临时身份虽然能帮我们通过一些人生关卡，却像租来的礼服——光鲜却不合身。很多人来到这个阶段，看起来拥有了很多的东西，但内心却郁郁寡欢，感到疲惫不堪。

前半生通过压抑脆弱而积累的外在成就，无法填满心灵的沟壑。

随着生命旅程的展开，我们迟早会发现，曾经体验到的意义、价值已经无法再让我们双眼发光，曾经对我们有效的东西，到了某个年龄已经行不通了·····

这个时候，我们就踏上了第二个成年期，通常是中年阶段。

许多深藏的伤痛，就会在这个时期浮现。因为前半生透过力量建立的高墙很容易在这个时候开始崩塌：

1.事业瓶颈、家庭负担、关系挑战——多重压力不断消耗着我们的心力。

同时，长期戴着“成功者”面具扮演他人期待的角色，也会带来情感和情绪上的枯竭，最终让我们疲惫不堪，无力维系。

2.遭遇重大的丧失：亲密关系的疏离、孩子成长开始寻找独立的自我、父母离世······

这些事件可能激活早年与丧失、无助感相关的创伤记忆。

这个时候，我们不仅感到焦虑，而且感到身份的丧失。很多人会说：“我都快不知道自己是谁了。”

3.而成年后建立起来的安全环境（经济独立、远离旧伤、拥有资源），潜意识觉得“安全了”，那些被封锁的创伤记忆、被压抑的童年伤痛和情感有了“浮现”和疗愈的空间。

安全的环境是疗愈创伤的必要条件，但也意味着痛苦会开始涌现。

中年之路恰恰代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向真正的成年，从虚假的自我走向真实的自我。

如果你偏离了自己的道路，那么，旅程上将会挑战不断，心灵就会以危机的形式，迫使你此生朝向圆满，踏上心智成熟的人格的第二次成长。

所以来到人生的下半段，你就需要面对自己内在那些没有被疗愈的伤痛，没有被满足的需求，没有绽放的灵性、天赋······在这个混乱的地方，回归到你自己的内在，疗愈你自己就是绽放天赋之时。

老师简介：

蒋彩云，七零后，祖籍湖南，现居广西桂林；家庭系统排列师、二级心理咨询师、家庭教育指导师（高级）。

大学本科学历，2009年开始接触了解家庭系统排列，2014年起，参加了十几位家排老师的工作坊学习，系统学习了家庭系统排列、Nlp执行师……。

到目前为止，蒋老师已举办半天的家排沙龙90多期，两天工作坊5期，一天工作坊2期，家排个案已经做了400多个，个案议题涉及的范围有：父母关系、亲密关系、亲子关系、考试焦虑、中高考赋能、身心疾病、焦虑、抑郁、强迫、职业选择、创伤疗愈、情绪压力……

成功的案例有：

1、一位头痛20多年的中年女士，一次家排个案后，明显感觉头痛已改善了7、8分；

2、一位对结婚犹豫不决的中年男士，做完一次家排个案后，半个月以后，与相恋多年并已有孕的女友打了结婚证；

3、一个家庭，父母、孩子一起，每人做了四个家排个案，改善了孩子的考试焦虑，孩子顺利考上公立高中；

4、一对60多岁的老年夫妇，30多年前，儿子意外去世，陷入痛苦中，无法自拔，多次家排个案后，打开心结，从失去儿子的悲伤中走出，重拾现实的生活；

5、一位中年公务员，做家排个案多次，获得职务晋升；

6、一位近70岁的老人，虚弱无力，时而糊涂，时而清醒，生活几乎不能自理，她做了一次家排个案，过年时，能做四桌饭菜款待客人；

7、一位50岁左右的女士，与80岁左右的母亲关系很僵，做了一次家排个案，她明显感觉与母亲的关系改善多了，变得轻松了；

8、一位中年女士，爱女病逝，深受打击，做了几次家排个案以后，从悲伤中走出，对生活重拾希望，重新开始创业；

9、一位年近7旬的老人，做了一次家排个案后，改善了自己与儿媳的关系；……

擅长领域：亲密关系、亲子关系、逃学厌学、网瘾早恋、顽固性失眠头痛、不名原因的长期疲劳乏力、情绪管理、压力疏解、过往创伤等。

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