心灵成长日记【8月23日】

多兜妈咪

<p class="ql-block">今天我做的三件好事</p><p class="ql-block">1.好朋友乐乐和我一起去成都参加考试,我请她吃了午餐,我很快乐!</p><p class="ql-block">2.成都回南充的路上,帮助好朋友解决了一个难题,我很快乐!</p><p class="ql-block">3.回到南充后,马不停蹄地去西山广场接多多回家,我很快乐!</p><p class="ql-block">今天我最想感谢的是</p><p class="ql-block">1.朋友。我和他平时接触虽然很少,今天特意打电话来关心孩子入学的问题,特别感动!</p><p class="ql-block">今天我最大的改变是</p><p class="ql-block">1.时间管理做得超棒!几乎没有浪费时间,每分每秒都安排🉐妥妥哒!</p><p class="ql-block">今天我最大的突破是</p><p class="ql-block">1.情绪稳定。在想要生气的时候,情绪能管理得很好!</p><p class="ql-block">今天我最需要改变的是</p><p class="ql-block">1.面部表情。随时关注自己的表情,时时调整。</p><p class="ql-block">明天我的小目标是</p><p class="ql-block">1.坚持泡脚+艾灸+瑜伽。</p><p class="ql-block">2.坚持听课学习。</p><p class="ql-block">3.坚持高效陪伴孩子。</p>