秋季到秦岭牛背梁避暑

日出扶桑

8月的西安太热了，出了三伏天还是闷热，室内温度超过30度。8月19日从云南避暑刚回来，西安只住一晚上空调没停。8月20日第四次逃离西安，开车到海拔1200多米的牛背梁朱家湾避暑。立秋后朱家湾只有24度，晚上要盖被子，太凉快了！

牛背梁位于陕西省柞水县西北部秦岭南麓，距西安98公里，在营盘下高速，开车1小时45分钟，这个古朴山村被命名为全国首批“中国最美休闲乡村”。

原省卫生厅厅长李鸿光每年5-9月在此避暑过夏，短租长续住老乡的房已经13年了。

村子周围都是西安北郊的退休人，70多岁至84岁不等，大家每年只花几千元租房，在简陋的农舍乐此不疲，锅碗瓢盆都带来，种点新鲜蔬菜，隔几天买点粮油生活必需品，喝着山泉水，呼吸着山间清新的空气。中间这位84岁老汉从西安凤一路来此十年了，每天走十几公里，身体好的很。

大家把这儿当成第二个家，同周围农民打成一片。年年夏天都来续租房。

老人们习惯了隐居生活，夏天已经离不开秦岭山区了。

我们在柞水县营盘镇朱家湾村春和堂农庄住下，房间每天120元。

中午李厅长请我们在春和堂农庄吃饭。

下午我们一起散步，从营盘的美丽乡村朱家湾到乾佑河出境处的古道岭，沿着海拔1200米的南沟山间小道走几公里，比西安低十几度，山里植被茂密，负氧离子丰富。

摘点成熟的野梅子、五味子尝尝别有风味。

核桃熟了，

毛栗子挂满枝头，

老人多是北郊未央区的，都是李厅长吸引来的熟人，

李厅长住了十几年，他是赤脚医生出身，考上医学院，一直当到西安医学院院长、省卫生厅长，老乡有病都找他看。

李厅长是热心人，同当时政府联系，帮助当地解决水、电等难事，成了老百姓的好朋友。

乾佑河，古称柞水，为长江主要支流汉江的一级支流发源于陕西省柞水县境内秦岭主要支脉的黄花岭南麓，有老林河、太峪河、龙潭河三个主要源头。全长151.2公里。流域面积2510平方公里。流经柞水县、镇安县、在旬阳县有名的太极图两河关入旬河，浩浩荡荡奔赴长江。

流域内旅游资源丰富，源头有著名的牛背梁国家森林公园、中游有闻名遐迩的柞水溶洞国家地质公园以及后来打造建设的洞天福地小镇景区。柞水境内的乾佑河两岸的百里休闲长廊，河流逶迤，河堤规整，绿树成荫，步道绵延。

开车去柞水县城太阳出来了，沿河盖满了楼房，道路弯弯曲曲。

我们在柞水县转盘羚牛塑像旁留影。

又游览柞水县老城楼迎春门

县城道贯庙在上百台阶之上，有“道法自然”四个大字和一棵缠满红绳的古树。

柞水县有10个旅游景点，包括著名的柞水溶洞、牛背梁国家森林公园、凤凰古镇等，每个景点都有其独特的自然景观和文化特色，是都市休闲的理想选择。

镇安县绣屏公园在镇安县城之上，开车盘上顶峰观光。

在仿唐建筑与文庙清代风格的庭子高歌一曲。

中午李厅长在镇安小扬味正香饭店请我们吃农家菜，都是当地特色。

地处秦岭南麓柞水县的凤凰古镇，

在唐武德(618年—626年)年间就有集市，距今已有1400年历史。

这里地理风貌独特，人文景观丰富，文化源远流长，古朴的四合院民居建筑基本沿袭徽派建筑风格，让游者在陕西就能感受到南国的玲珑秀美和浓郁风情。

这座古镇深处在大山深处，位于陕西商洛的柞水县社川河畔，座落在社川河、皂河沟、水滴沟三河出口交汇处十字水肥沃的三角洲上。

凤凰古镇背靠大梁山，面向凤凰山，有五寨护卫的鱼米之乡，至今已有1400多年历史，307省道穿镇而过，交通便利，可以说这里是陕南的一颗明珠。

沿路崇山叠翠，细水长流，在山脚不时可以看见一户户江南风味的民居。这里就是凤凰古镇。

当地老人说镇南的山上曾落过一只凤凰，因此得名凤凰山，凤凰镇也就因此得名。

已有千年历史的柞水凤凰古镇，这里的建筑与关中不同，主要以四合院为主、古建筑大体沿袭徽派建筑风格，粉墙青瓦。

凤凰镇在唐代就开始有集市，当年店铺钱庄遍布街巷，市井繁荣。还有柞水“小上海”之称。

凤凰镇老街弯曲的街道一千多米长的古镇上至今仍完好保留着60多座明清时期的民居。

一条小溪沿着街道流淌着，还有另有一条与之垂直的小溪穿镇而过，形成十字形水系。

老街两旁靠街全是商铺，商铺后面是住宅。临街大门一般用结实耐磨的核桃木或漆木板做成，用土漆油染，明净光亮；门墩为石雕花卉。

这里的房屋很多都是三进三开，三个院子逐层升高。院落的格局基本为四面坡向中央的天井，天井中有暗管将雨水排出室外，被称为“四水归堂”。

在一些老宅墙上残存的文革时期的标语，也见证着凤凰古镇在那个年代曾经走过的风风雨雨。

这里既不是单纯的秦风秦韵，也不是纯正的江汉湖广文化，而是混杂融合，独具特色。

这里也是电视剧《悲情母子》的拍摄地，曾经轰动一时，陕西柞水县凤凰镇也随之名扬千里。

如今的凤凰镇已被列为陕西省31个文化旅游名镇之一。西柞高速开通后，凤凰镇区位优势彰显，凤凰老街、百神洞地质景观、红豆杉自然保护区、石步岭闯王遗址等一系列人文自然旅游资源，为古镇的发展增添了新的活力。

古镇上的这口古井有上百年的历史了。

在古镇购物。

来这里，你可以尝尝这里现炸的麻花、洋芋糍粑，豆腐、腊肉、麻花等多种口味。

沿着这条蜿蜒曲折的古街道走过，映入眼帘的便是琳琅满目的土特产，香菇，豆腐干，腊肉核桃等等，如果你也是吃货一枚的话肯定就乐此不疲流连忘返了。

金米村依托得天独厚的生态环境，因地制宜，以旅促农、以农强旅，大力发展集休闲度假、休闲农业、农事体验于一体的乡村休闲旅游。

按照“一带四区”的功能布局，建设了立体农业套种产业带和人居环境综合整治区、休闲农业观光体验区、智慧农业种植示范区、农业科技创新先行区。现有智能连栋木耳大棚4个、种植木耳、房车营地、木耳大数据中心等可供观光休闲。

金米村被评为中国最美休闲乡村、省级乡村旅游示范村、全国乡村旅游重点村等，习近平总书记去考察调研过。

柞水县那家楼吃特色菜、紫阳盆子。

下午大雨

雨后天晴

牛背梁除了夏天避暑外，还是天然氧吧，真是西安的后花园。

同学们来了，大家都说凉快，短袖不行了，要穿外套。

大家欢聚一堂，翁广记赋诗：同学畅徉牛背梁，历经凤雨情绵长，年近八旬不显老，健康幸福度夕阳。

农家乐的免费早餐挺好，有包谷榛、花卷、红薯、鸡蛋、小菜、咸菜。

上午冒雨前往牛背梁景区，

开车大约15分钟即可到达。

2020.4.20习近平总书记在牛背梁森林公园考察调研。

旅游时遇到大雨，年轻人买雨衣也要上山，我们老了不敢冒雨，雨停后才上山。

门票91.8元，65岁以上老人免费，但要交5元保险费，选择省力版爬山路线，从景区门口乘坐大巴到羚牛谷的缆车站。

习近平说：牛背梁是养在深闺，人未识的天然氧吧。

牛背梁在秦岭深处，海拔1200米，是西安老人夏季秋季避暑的好地方，好山、好水、好空气，是难得一见回归大自然的好环境，太舒服、太养人了。

在李厅长养老的秦岭山里，有一条山沟，它位于朱家湾村的南面，老乡们叫它南沟。南沟的山峰、溪水、鸟鸣、花香，小路、尤其是清新的空气，让李厅长难以割舍。在朱家湾村整个夏天，每天一定要爬南沟。

暴雨冲坏的地方每年都要重修。

我们顺南沟爬山4公里，到海拔1330米的南沟山顶，发现环境太好了。这里有令人心动的清澈溪水、有沁人心肺的清新空气、有永远开不败的满山小花，有清纯安静的环境，还有一眼永远流不尽的泉水。

南沟让人向往，真是人间仙境！

养蜂人叫胡少熊，养中华蜂50多箱，他原是未央区高新六路西辛庄人，在山上7年了。

我们坐在他家，喝泉水泡的蜂蜜水，听他讲述他的经历，感受到他内心的平静，59岁的人活的像40岁小伙儿，年轻的秘诀就是久居山林，他生活在大自然中太享受了，说再也不想呆在大城市了。

他居住的环境比山下210国道的居民点更安静，空气、水及自然环境更好。可以预见将来最贵的几样东西都在这儿，不是房子、不是汽车，不是大城市。不出十年，世上最贵的将是清洁的水、清新的空气和返朴归真的生态环境加上舒适的温度，拥有这几件宝就拥有了健康！看到眼前美景，大家很羡慕养蜂人找到这么好的“世外桃源”。

中午我们依依不舍的离开南沟“仙境”，下山开车回到“人间”，到热闹的终南山寨吃午餐。

终南山寨很大，有点像袁家村，小吃多，游客也多。

点冷水黑鱼做的酸菜鱼、红烧鸡块、神仙凉粉、柞水小炒、炒三宝等柞水特色菜。

8月27日西安早晚凉快了，过几天进入雨季，再热不起来了。大家结束愉快的避暑生活返城，约好明年再来。

随着地球变暖速度的加快，今后西安人夏季来此避暑的人会越来越多，交通越来越便捷，秦岭终南山18公里亚洲最长的公路隧道打通18年了，从西安开车穿越秦岭到牛背梁只需要1个多小时。

2026年通往安康的高铁既将通车，牛背梁是第一站，从西安20分钟就能到牛背梁。