<p class="ql-block">晨间科普公益专场</p><p class="ql-block">时间：8月23日早上6:25 </p><p class="ql-block">科普内容: </p><p class="ql-block">高尿酸健康管理</p><p class="ql-block">科普主播：胡昀昊</p> <p class="ql-block">其实控制尿酸就主要是两个方面，第一个是控制尿酸的一个体内含量，第二个是加速尿酸的一个排泄啊，那一氧化碳呢，它就能够促进尿酸的排泄，同时也能够调节嘌呤的一个代泄，就既能让尿酸多排，也能也能让尿酸啊少产生啊少产生，但是一个非常重要的就是诶，个体化的一个差异啊，个体化的一个差异，比如说尿痛风的一个急性期，比如说肾功能不全者，以及协同的一些营养素，比如说 维生素C的补充啊，当然系统里面也是有的啊，通过这些方法改善血管弹性，优化肾脏功能，促进尿酸排泄，降低血清的尿酸含量，以及保护内皮细胞。</p> <p class="ql-block">直播笔记</p><p class="ql-block">胡均吴老师在直播中，讲了高尿酸血症、尿酸、嘌呤、痛风、慢性病、心血管疾病、健康管理、饮食 。</p><p class="ql-block"> 随着时代进步，慢性疾病发病率增多，以高尿酸血症为例，阐述其相关知识。介绍了高尿酸血症的判断标准（正常嘌呤饮食下非同日2次空腹检测，男性大于420 μmol /L，女性大于360 μmol /L），尿酸来源（80%内源嘌呤代谢，20%来自嘌呤摄入），可能导致高尿酸血症的原因（摄入过多富含嘌呤食物、自身嘌呤代谢紊乱、排出减少），列举了高嘌呤食物（如紫菜根、豆粉等），简述了高尿酸血症的危害（痛风、关节侵蚀、肾衰、泌尿系统结石、心脑血管疾病等），还指出高尿酸血症与其他疾病的关联（如高血压、心力衰竭、心房颤动等），最后提到一氧化氮对减轻高尿酸血症危害可能存在的作用以及论文对其的研究意义。</p>