<p class="ql-block"> 处暑虽炎热，秋风却渐凉；风吹一片叶，万物已惊秋。尽管林间的绿意还未消退，可天地间的暑气却在慢慢消失。这季节正是我们跑长距离的好时机。</p> <p class="ql-block"> 处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，酷热难熬的天气到了尾声，也就是过了处暑，天气将要渐渐变凉。2025年8月23日，周六，早晨五点三十分，晨风中虽然有丝凉气，但秋老虎威风犹在。铜鼓长跑协会周六拉练在晨曦初微中拉开帷幕。</p> <p class="ql-block"> 有目标，就有动力，每到周六，身体倍棒。半马是起步，30不为多。</p> <p class="ql-block"> 酷热难当，脚下生风。有了团队的力量，跑友的鼓励，再远的路程也不在话下，加量控速，随心所欲。</p> <p class="ql-block"> 在蓝天白云酷日下，沿着熟悉的线路，迈着踏实的步伐，你追我赶，肆意奔跑，任风撩起我们的发丝。</p> <p class="ql-block"> 一周的等待是为了一两小时的每周拉练，一年的等待是为了几小时的马拉松比赛，数十年的等待是为了见证自己克服了种种困难成为了自己想要成为的自律人。跑者的人生在于无数次的等待和坚持跑步变得多姿多彩。</p> <p class="ql-block"> 20多度算不上高温，但依然汗流浃背湿到腰。汗水入眼有点痛，入嘴有点咸。我们挥汗如雨，何以解忧，唯有勇闯天涯。</p> <p class="ql-block"> 跑步是一个过程，是一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪地吮吸着大自然的芳香，感受露珠的生机。</p> <p class="ql-block"> 一个人只要有意志力，就很容易成功。这不，很多跑友在集合前已开跑，最终轻松拿下20+、30+。</p> <p class="ql-block"> 只要皱纹不长在心里，我们永远风华正茂……行己所爱，爱己所行，奔跑，永不止步！</p> <p class="ql-block"> 三伏光阴过，初秋宇宙新。呼来朋友相聚会，秋来暑往留欢畅。感谢跑协精心组织周六聚跑拉练；感谢林凯明、吴鸣禄奉献爱心提供土鸡蛋、阳光玫瑰葡萄等丰富补给与友情后勤；感谢大家一路陪伴与相互鼓励！</p> <p class="ql-block"> 文字：林凯明</p><p class="ql-block"> 摄影：黄光啟 叶广茂 林凯明</p><p class="ql-block"> 审核：秘书处</p>