【《道德经》学习札记之 / 三十九：守一得宁 归根复命】

美籣

2025年 8月23日 周六

【美籣 感恩随笔 第 0368】

【《道德经》学习札记之 / 三十九：守一得宁 归根复命】

清晨，当第一缕阳光穿过窗棂，洒在翻开的《道德经》上，第三十九章的文字仿若带着千年的智慧与力量，直直地撞进我的心底。“昔之得一者：天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生”，老子用这短短数语，为我揭开了宇宙至理的神秘面纱。

“天得一以清”，抬头望向那澄澈的天空，湛蓝如洗，云朵悠悠飘荡。天，因守一而远离阴霾与混沌，始终保持着那份清明与辽阔，它以广阔的胸怀容纳日月星辰，为世间万物提供了一片自由生长的空间。每一次仰望苍穹，心中都不禁涌起对这份坚守的敬畏，那是一种纯粹的、不被尘世纷扰的清，宛如心灵深处最本真的向往。

“地得一以宁”，脚踏大地，感受着它的坚实与沉稳。大地守一，承载着山川河流、花草树木，默默承受着一切，却从未有过丝毫动摇。无论风雨如何侵袭，无论岁月怎样变迁，它都静静地孕育着生命，为万物提供了安稳的栖息之所。它的安宁，是无声的承诺，是对生命最厚重的呵护，让我们在这纷繁世界中有了立足的根本。

而“人得一而通透”，于我而言，这是老子给予我们最珍贵的启示。在这物欲横流、信息爆炸的时代，我们的心灵常常被各种杂念所充斥，被功名利禄所束缚，渐渐迷失了自我。我们在忙碌中追逐着虚幻的目标，却忘了停下脚步，倾听内心的声音。可当我们尝试着守一，专注于当下，专注于自己真正热爱的事物，摒弃那些纷繁复杂的干扰时，便能感受到内心的宁静与澄澈。那一刻，仿佛迷雾散去，我们看清了生活的本质，明白了自己真正想要的是什么，从而获得一种通透的智慧，不再被外界的喧嚣所左右。



万物又何尝不是如此呢？自然界中的一草一木、一花一叶，皆因守一而生机盎然。它们顺应自然规律，在各自的时节里绽放、生长，不争不抢，不骄不躁。春天，百花盛开，争奇斗艳，每一朵花都尽情展现着自己的美丽；夏天，绿树成荫，为人们带来清凉；秋天，果实累累，是大自然给予的丰厚馈赠；冬天，万物蛰伏，在寂静中积蓄力量。它们在守一中遵循着生命的节奏，展现出生命最本真的活力。

今日的修行，便从专注一念开始。做事时，心无旁骛，将全部的精力都投入其中，感受每一个细节带来的充实与满足。不再为过去的遗憾而懊恼，也不为未来的不确定性而担忧，只珍惜当下这一分一秒，让每一个行动都充满力量。待人时，保持纯粹，以真诚之心对待身边的每一个人，不掺杂任何虚假与算计。因为在纯粹的交往中，才能收获真正的友谊与温暖，让人与人之间的关系变得简单而美好。在这浮躁的世界里，努力守护内心的宁静，如古井般深沉而明澈，任外界如何喧嚣，都能坚守自己的一方天地。

愿自己能如苍松般专注而挺拔，在风雨中屹立不倒，在岁月里坚守初心。减少分散，回归专注，让生命的能量汇聚在最重要的事情上；放下繁杂，守住根本，不被表面的繁华所迷惑，始终追寻生命的真谛。在单纯中见丰富，在守一中得安宁。

“万般变化不离宗，守得本心自从容。莫学柳絮随风转，要似青松立雪中。”让我们以老子的智慧为指引，在这纷繁复杂的世界里，坚守内心的“一”，回归生命的本真，寻得属于自己的那份安宁与自在。

以感恩的心，开始新的一天；

以感恩的心，送走静谧长夜。