<h3>今天在家休息，昨天上班留下的疲惫还未完全消散。清晨起身，心里盘算着要把一日三餐料理妥当。一个家，终究少不了烟火气；责任感也提醒我，不能懈怠。对我而言，这些细碎的日常，正是家庭的能量与生命力所在。于是，我努力让自己在家庭的角色里尽心尽责。<br><br>然而，随着年龄增长，体力与精力难免逊色。把心思都放在家庭上时，往往就顾不上自己的追求。责任与自我之间的拉扯，常让我倍感消耗与疲惫。<br><br>午后，在完成两餐饭食之后，我倒了一杯茶，走到户外，寻了片有树荫、有长椅的地方坐下。静静地让心绪舒展开来，慢慢恢复能量。这是属于自己的片刻时光，也是自我疗愈的一种方式。<br></h3> <h3>自我和解自我疗愈，仅此一记！</h3>