恩施+长江三峡+重庆，美维邮轮之旅

向风一样自由

　　四季轮回，岁月匆匆，不知不觉，我退休已经三年了。退休后我拥有了充足的时间，迎来了人生一段最美好、最轻松的时光。虽然还要照顾年迈的父母，但只要有时间，我都会走出家门去旅行。行万里路，方知天地宽。走过千山万水，你会发现，世界比你想象的更加广阔与精彩。快门轻启，瞬间凝成永恒，每一帧画面，都是时光的笔触，我乐此不疲！

　　上天之恩，施于人间。2025年5月下旬我坐高铁跨越千山万水来到湖北恩施。

　　到恩施的第一天，游玩的第一个景点，恩施土司城。

　　恩施土司城位于湖北省恩施市土司路138号，距市中心仅1.5公里，依山傍水而建，由苏州园林设计院设计，融合了土家族、苗族、侗族建筑特色。景区核心包括墨冲楼、廪君祠和九进堂等12个景区30余个景点，集中展示了土司时期的政治、经济和文化风貌。‌‌

　　廪君祠‌：供奉土家族始祖廪君，体现民族信仰。‌‌

　　风雨桥: 为侗族特色建筑，供游人休憩。

　　九进堂‌：土司王宫主体，九重院落分别用于议政、起居和祭祀，建筑细节蕴含“金屋藏娇”“肥水不流外人田”等寓意。

　　城墙全长2320米，兼具防御功能。

　　这是一座能让你体会一城阅千年，一日穿千载的古城，还能够让你了解恩施土司制度与文化精髓的城楼。

游玩的第二个景点，土家女儿城。

　　恩施女儿城位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市马鞍山路41号，地处恩施市七里坪，毗邻恩施市区，交通便利。

　　女儿城占地面积较大，建筑风格是仿古与土家吊脚楼相结合，是全国第八个人造古镇。

　　恩施女儿城是国家4A级旅游景区，同时还是土家族非物质文化遗产传承基地。

　　女儿城的名字来源于土家族特别的婚姻习俗，这里的女子在婚前都会在城内度过，学习土家族的传统文化、技艺直到出嫁。

　　恩施女儿城内有“三横二纵”步行街5条，构成核心商业空间。建有土家民俗博物馆、硒茶博物馆、拥有小吃街、夜市一条街等餐饮区域，提供丰富的土家族特色美食和地方小吃。设有不同风格的特色客栈，为游客提供住宿服务。

　　恩施女儿城的风土人情，展现了土家族的淳朴与热情，让人沉醉在这片人间仙境。

　　恩施最值得游玩的三大峡谷: 恩施大峡谷、屏山峡谷和地心谷。今天一大早就乘车先去屏山峡谷，号称“中国仙本那”，是一处令人难忘的旅游胜地。景区位置较偏远，从恩施市前往需约2小时车程。

　　踏入屏山峡谷，首先映入眼帘的便是那令人惊叹的绝壁景观。两侧的绝壁如刀削斧劈般陡峭，高耸入云，灰白色的岩壁上布满岁月侵蚀的痕迹，尽显大自然的鬼斧神工。

　　游玩体验上，屏山大峡谷景区的步行台阶较多，对体力有一定要求。先走一大段云罡栈道，然后下到谷底。此外，游玩时要注意天气，晴天时河水湛蓝碧绿，乘小木舟拍照极佳。雨天则可能会变得浑浊，影响观赏效果。

　　终于走到谷底，看到屏山峡谷的水清澈见底，小船漂浮其上，宛如悬浮于空中仙境。

　　屏山峡谷‌的悬浮船现象源于其独特的地质条件：灰岩地貌使水体透明度达数米，阳光折射下船体与倒影融为一体，形成“空船浮碧霄”的视觉奇观。

　　我也迫不及待地穿上土家族服装登上小船，缓缓漂浮在碧绿如翡翠的水面之上，船身仿佛消失不见，人如同悬浮在空中。

　　低头便能清晰看见水下的水草、石子，偶尔还有鱼儿穿梭其中，如梦似幻。水面平静如镜，倒映着绝壁和蓝天，形成一幅绝美的天然画卷。

　　随着小船前行，水波荡漾，倒影破碎又重组，每一个瞬间都是视觉的盛宴。

　　恩施屏山峡谷，以其独特的自然风光，成为了无数游客心中的诗与远方，等待着人们前来揭开它神秘的面纱。

　　屏山峡谷两岸峭壁如削，河水清澈碧绿，乘船穿梭其中，仿佛置身于一幅流动的山水画卷。

　　“一线天”景观更是让人感叹大自然的鬼斧神工。

　　离开屏山峡谷，下午来到狮子关，乘游览车体验水上浮桥。桥下没有底座，是靠PVE材质的浮筒来支撑，在水的动力下，可以以柔克刚。水上浮桥是有限重的，只允许2.8吨以下的小车通行。

　　在恩施的每一处，都能邂逅山水交织的自然盛宴，震撼心灵。

　　寻找古老土家族的传统村落，感受那份原始与纯真。

　　世界地质奇观的名号，绝非浪得虚名，一去便知震撼所在。

　　清新的空气，宜居的环境，恩施是度假的绝佳选择。

　　恩施地心谷最广为流传的经典宣传语是‌“地心归来不看谷”‌，这句话高度凝练了景区独特的地质奇观和游览体验。

　　比心崖：手比爱心框住谷底碧水，情侣必拍！

　　土家人的热情如火，油茶的香浓，摆手舞的欢快，让人难以忘怀。

　　在土家阿妹的山歌里，听见千年时光的回响；从一碗豆皮的烟火气中，触摸生活最本真的模样。

　　离开地心谷乘车前往浪漫宣恩不夜城，观赏网红湖北版的“洪崖洞”——墨达楼。

　　来到宣恩，必吃的就是当地特色烤活鱼，香料入味，肉嫩皮焦，多种口味选择，味道相当绝绝子。

　　夜幕下的宣恩，灯光璀璨，仿佛星河落入凡间。

　　落日晚霞，灯火璀璨。感受宣恩夜色好去处蜿蜒百米的龙舟竹筏在贡水河上闪烁。一木一浮生，身在其间，仿若步入画中。

　　漫步在龙舟上，环顾四周，宣恩的夜景美得让人心动不已。

　　火树银花，浪漫惬意。河中扁舟过，眼里灯影来。船桨吱呀划过贡水河面，尽显宣恩婉约浪漫。

　　动听悦耳的歌声在河中回荡，穿城而过的贡水河美的梦幻，宣恩的夜晚叫人流连忘返。

　　离开浪漫的宣恩县城，去探秘恩施梭布垭石林。

　　恩施梭布垭石林，一个隐藏在地球深处的地质奇观，见证了4.6亿年前的奥陶纪时期，这里的喀斯特地貌，仿佛是大自然的鬼斧神工，将一块块石头雕刻成了奇峰怪石，形成了一个宛如海底迷宫的石林。

　　漫步在梭布垭石林之中，仿佛穿越了时空，回到了远古时代。这里的石头形态各异，有的如同利剑直插云霄，有的则像蘑菇般圆润可爱。

　　这些石头浪漫而神秘。阳光透过石缝洒下，为这片石林增添了一抹独特的氛围。

　　除了自然美景，梭布垭石林还蕴含着丰富的土家文化。在这里，你可以感受到古老民族的风情与智慧。

　　梭布垭石林不仅是自然赐予的瑰宝，也是游客们领略自然之美和历史文化的绝佳去处。

　　梭布垭石林，石头的童话世界，每一步都充满惊喜。

　　每一次的探索，都是一次心灵的洗礼。梭布垭石林，一个让人流连忘返的地方，等待着每一位游客的到来。

　　上午游览完梭布垭石林，中午吃的当地特色餐“菌菇石锅”，下午去恩施大峡谷。

　　恩施大峡谷分为七星寨和云龙地缝两个主要景点，一天时间游玩不完，所以今天先去云龙地缝，明天再去七星寨。

　　恩施大峡谷云龙地缝，大自然的裂缝，却美得让人心动不已！

　　深邃的云龙地缝，是大地最神秘的馈赠，探险去吧！

　　云龙地缝的壮观，水珠飞溅在脸上，带来一丝丝凉意。

　　大峡谷的云龙地缝，瀑布飞泻而下，尽显大自然的鬼斧神工。

　　在云龙地缝，听瀑布轰鸣，感受大地的强劲脉搏。

　　沿着绝壁栈道，探寻云龙地缝的秘密，惊险又刺激！

　　云龙地缝探秘，每一步都是震撼，每一眼皆是美景。

　　绝美云龙地缝，天坑、绝壁与飞瀑共舞，壮观至极！

　　恩施的吊脚楼依山而建，古朴典雅，充满民族风情。

　　山一程，水一程。一城山水在恩施。云龙地缝给了我不一样的旅行体验。

　　第四天上午游览恩施大峡谷里面的七星寨景区，七星寨景区位于恩施大峡谷西部的前山，海拔1500-1900米，由小楼门、中楼门、大楼门及绝壁组成，面积23.9平方千米。这一天是走路最多最累的一天。

　　七星寨各种不同造型的喀斯特景观，深刻地反映了峡谷、绝壁、峰林、岩柱、石芽、溶蚀沟槽、溶蚀洼地等形成的每一个细节，是喀斯特地貌演化的天然教科书。

　　恩施大峡谷，我来了！百里深谷，万秀山水，等我揭开你的神秘面纱。

　　恩施大峡谷七星寨是景区核心景点之一，以险峻的绝壁栈道、奇特的石柱景观和壮丽的云海闻名。

　　一入峡谷深似海，从此美景心中留。恩施大峡谷，美得让人心动不已。

　　徒步穿越一线天和断崖绝壁，体验了从谷底到山顶的壮观景色。特别是一柱香景点，高达150米，细如笔尖，展现了自然界的鬼斧神工。全程步行28000步，虽双腿酸胀，但收获了满满的成就感和自然美景的深刻记忆。

　　游人聚集在恩施大峡谷一炷香的脚下，惊叹于它那高耸入云、屹立千年不倒，神奇无比壮观的自然之美。

　　徒步在恩施七星寨的山川间，云海翻腾，松涛阵阵，治愈所有疲惫。

　　被高山托举，受清江浸润，这片土地教会我——最美的风景总在向山而行的路上。

　　恩施的山水画卷，遗世独立，每一眼都是视觉的极致享受。

　　恩施大峡谷自然奇迹的领地，徒步者的天堂，等你来征服。

　　登上山顶，俯瞰群峰，那种壮阔与雄伟令人心潮澎湃。连绵的山峦此起彼伏，在阳光的照耀下，宛如条条巨龙蜿蜒盘踞。让人仿佛置身于仙境之中。这一刻，我深深感受到了大自然的伟大与自身的渺小。

　　游完了七星寨就要离开恩施，乘高铁去宜昌了。恩施四天的旅行不是终点，而是带着恩施赠予的勇气：去探索、去敬畏、去热爱……

　　从宜昌东站乘坐翻坝车前往秭归茅坪港码头登船，此处高于“高峡平湖”江段，游轮停靠三峡大坝上游，晚上21:00点游轮将从这里起航，逆江而上，从湖北宜昌前往重庆。

　　美维凯悦号是长江三峡超五星级豪华游轮，隶属于美国维多利亚游船公司，2020年下水，总吨位1.7万吨，载客量690人，以节能环保技术和高端服务著称。

　　美维凯悦游轮长150米，宽22米，7层甲板，配备4部观光电梯，客房286间，二层是各式餐厅，三层有健身房、棋牌室、影院、儿童乐园及每日太极晨练、主题晚会等活动场所。

　　主要运营宜昌至重庆往返的三峡经典航线，行程4天，覆盖三峡人家、瞿塘峡、巫峡等景点，自由选择下船游览景点，提供双语导游讲解。‌‌我之前去过三峡人家、武陵山大裂谷，所以这次就不去这两个景点了。

我的房间在四层 我的就餐号是19餐桌

　　船在江上游，人在船上游。在邮轮上你可以悠闲地安排自由活动时间，可以享受船上指定的娱乐设施，也可以在甲板上享受阳光，欣赏美丽的长江三峡。

　　早起睁开眼的一刻开始，就开始了期待已久的长江三峽之行。

　　长江三峡从小时候的教科书到我们现在的真实体验，一路向西，逆江而上，西陵险，巫峡秀，瞿塘雄，感受“轻舟已过万重山”的奇妙，感受大国重器带给川江航线的便利。

　　早起在游轮甲板上跟着大家一起做太极，然后去二层餐厅享用自助早餐，为自己充满电，收拾利索后到游轮前台等候下船去换乘观光船，游览神农溪。

　　世人常知神农架，却少有人了解神农溪。杜甫的诗句“迢迢水出走长蛇，怀抱江村在野牙。一叶兰舟龙洞府，数间茅屋野人家。”描绘了神农溪的山水峡谷风光。

　　200米高的神农峰透着晨光，“玉柱擎天”奇石超壮观。岸边偶尔能看到土家吊脚楼，早晨的炊烟袅袅升起，像闯进了童话里的村子。千年悬棺挂在40米高的崖壁上，神秘感拉满！

　　游船导游介绍，为了修建三峡工程，原本的巴东县城已经沉入江底，现在的县城是新建的。不仅巴东，长江沿线的居民为了水利工程都作出了巨大贡献，向他们致敬！

　　两个小时的观光船游神农溪结束后回到游轮上吃丰盛的午餐，下午下船上岸去游览白帝城。

　　白帝城地处长江三峡（瞿塘峡、巫峡、西陵峡）起点，东望夔门，南临白盐山，北倚鸡公山，地理位置险要。其历史可追溯至西汉末年，公孙述割据蜀地时筑城并自封“白帝”，后因三国时期刘备“白帝城托孤”事件及历代文人题咏而声名远播。‌‌

　　白帝庙‌：明代建筑群，含明良殿、武侯祠、观星亭等，供奉刘备、诸葛亮塑像，藏有隋唐以来碑刻70余块及新石器时代至明清文物千余件。‌‌

　　《出师表》是诸葛亮写给蜀汉后主刘禅‌，即刘备之子、蜀汉第二位皇帝。诸葛亮作为丞相，在北伐前通过此表文劝诫刘禅继承先帝遗志，并提出治国建议，同时表明自己北伐的决心。‌‌

　　诗史见证：杜甫诗句“瞿塘峡口曲江头”将地理险境与家国命运相连，苏轼“瞿塘迤逦尽”则寄寓人生境界的升华。‌‌

　　夔门（读kui men）位于重庆市奉节县瞿塘峡西口，江面宽度不足百米，两岸赤甲山与白盐山垂直夹峙形成天然门户，素有“夔门天下雄”之称。

　　突破守旧：古代文人“出夔门”象征着突破盆地意识，如李白“朝辞白帝彩云间”的东进意象，承载着开放进取的文化心理。‌‌

　　地理锁钥：长江自四川盆地进入三峡的唯一通道，江面最窄处仅50米，形成“众水会涪万，瞿塘争一门”的奇观。‌‌

　　现代标识：作为第五套人民币10元纸币背景图案，其红白双峰（赤甲山与白盐山）的视觉冲击，成为国家形象的缩影。‌‌

　　神话原型：民间传说大禹命夔龙治水而开夔门，赋予其征服自然的象征意义；《山海经》中的夔兽形象，则衍生出镇守水脉的文化想象。‌‌

　　清晨起床梳理后，享用船上丰盛的中西自助早餐。今天上午要下船去游览丰都雪玉洞景点。

　　雪玉洞风景区位于东方“神曲之乡”----丰都境内，距新县城仅17公里，与丰都名山、牛牵峡漂流、九重天、南天湖形成一线游。

　　雪玉洞具有极高的观赏价值和科考价值，2004年被中国洞穴会授予“中国地质学会洞穴研究会观测研究站暨洞穴科普基地”的称号，2005年被国家旅游局评为国家AAAA级旅游景区，同年，被中国国家地理杂志评为“中国最美丽的地方”。

　　雪玉洞有四处为世界级奇观：一是规模最大、数量最多的塔珊瑚群；二是晶莹剔透、最长最薄的石旗王；三是直径达4米、冰清玉洁的地盾；四是傲雪斗霜、长达2.5米的鹅管。这些宝贝每一百年仅生长三厘米，十分罕见。

　　溶洞全长1166米，分为六大景区，有一百多个命名景点。

　　洞内有大量鬼斧神工的鹅管、妩媚动人的钟乳石、昂首待浦的石笋、精美绝伦的石柱、薄透如纸的石旗、迎风招展的石带、气势恢弘的石幕、凌空高悬的石幔、从天而泻的石瀑布、繁星灿烂的流石坝、不可思议的石毛发、千姿白态的卷曲石、还有洞壁溶蚀后形成的众多妙趣横生的鸟兽鱼虫，还有那勘称世界第一的石盾和塔珊瑚花群等等，真的是"白玉雕琢玲珑界，冰雪起舞桃花源！"

　　雪玉洞景区与丰都名山、南天湖等形成一线游，附近有野生猕猴群出没，增添自然趣味。‌‌

　　长江三峡以游轮行轻松舒适方式结束，美国维多利亚游船公司航行三峡20余年，以超性价比的体验和服务深受中外游客喜爱，深得中老年和亲子游的青睐。今天就要在丰都码头下船了，还有点恋恋不舍。

美丽的山城重庆，我来了！

　　重庆长江索道被评定为国家AAAA级旅游景区。来到重庆一定要体验一下。长江索道连通重庆渝中区和南岸区，景区由渝中城史文化区、长江空中观光区、南岸影视文化区三部分组成。长江索道全长1166米，单程运行时间4分钟，最大载客量65人。

　　山城重庆，历史厚重，文化璀璨，韵味悠长。

　　嘉陵江畔的风，吹过山城的每一个角落，诉说着它的故事与浪漫。

　　总要来趟重庆的，不为别的，就为那上下坡间的独特韵味和夜景繁星点点。

　　重庆的轻轨和地铁系统非常发达，为游客提供了极大的便利。尤其是李子坝站的轻轨穿楼而过，这一独特的景观让人惊叹不已。

　　轻轨穿楼过，山即是城，城亦是山，这就是独特的重庆味道！

　　重庆人民大礼堂为明清两代的特色建筑，采用传统的中轴线对称法，左右以柱廊和双翼相配，并以塔楼收尾，立面比例匀称。整座建筑由大礼堂和东、南、北楼四大部分组成，占地总面积为6.6万平方米。其主体建筑大礼堂占地 1.85万平方米，内有5层，高55米，最多可同时容纳观众4206人。

　　大礼堂的琉璃瓦屋顶为美丽的孔雀蓝，檐角向四周高高飞起，线条优美、柔和，加上熠熠生辉的金箔镶嵌，更加金碧辉煌。庄严而华丽，给人精神上的凝聚力和威慑力。宽厚的正身和巨大的台基，又使得整座建筑显得踏实而庄重。

　　重庆真的是一座名副其实的“山城”，地形起伏，高低错落。在这里，道路不再是简单的直线，而是蜿蜒曲折，充满变化。

　　重庆的美食是旅行中的一大亮点。火锅是重庆的标志性美食，红油滚滚的锅底，鲜嫩的食材，再加上特制的调料，每一口都是对味蕾的极致诱惑。

　　渣滓洞、白公馆这些地方见证了重庆的革命历史，让人感受到先辈们的英勇无畏和坚定信念。

　　在磁器口古镇，可以感受到浓郁的重庆文化氛围。古镇的街道两旁，各种传统小吃店、手工艺品店林立，仿佛穿越回了过去的时光。

　　重庆人的热情好客给我留下了深刻的印象。无论是在餐厅、商店还是街头巷尾，都能感受到他们的热情和友好。

　　渝中区解放碑商圈的WFC会仙楼观景台（海拔590米）建筑高度339米，自2017年开放以来被誉为“重庆之巅”。

　　云端之眼，重庆之巅。白天，抬头浩瀚蓝天，俯首楼宇连绵。夜晚，头顶星光灿烂，脚下万家灯火。

　　高空观景台可以360°全通透、无死角的纵览两江四岸风景。

　　解放碑是重庆的商业中心，周边汇聚了高端购物中心和美食街，这里不仅是购物天堂，还能体验重庆的市井文化。‌‌

　　重庆不仅有美食，还有深厚的文化底蕴。洪崖洞是重庆的一张名片，这里保留了许多传统的巴渝吊脚楼建筑，夜晚的洪崖洞灯火辉煌，仿佛是一座从悬崖上生长出来的城堡，充满了奇幻色彩。

　　重庆是一座充满活力和热情的城市，它的地形独特，美食丰富，文化底蕴深厚，人民热情好客。在这里，我不仅欣赏到了美丽的风景，品尝到了美味的佳肴，还感受到了重庆人的热情与友好。重庆的烟火气和人情味让我流连忘返，也让我更加珍惜生活中的每一个瞬间。我相信，在未来的日子里，重庆将继续以其独特的魅力吸引着更多的人们，成为全球最具影响力的城市之一。而我，也期待着再次踏上这片充满魅力的土地，去追寻更多的惊喜与感动。