微醺思语

翟群武 ：一禅晓歌（笔名）原创

秋 日

秋日托朝阳，葳蕤寓万家。

处暑即出暑，气爽纳新凉。

青山依旧在，五谷丰登收。

夜来秋风起，金菊正芬芳。

一禅晓歌

乙巳年闰六月二十九

岁 月

紫藤攀爬生根慢，岁月静好福绵长。

愿守初心共月老，不求富贵同云奔。

近观山雀松间跳，远听蝉鸣叶下魂。

莫叹平生催皓首，且看花开花又落。

一禅晓歌

乙巳年闰六月二十九

一禅晨语

手里的活别急着赶，慢慢做更出细活，太慌张容易出错，稳当点才靠谱。一天做不完的事，留到明天也无妨，日子还长着呢，不必一口吃成胖子。稳着点，事情会做得更漂亮。做事别急于求成，慢慢来才能做好。一天做不完的事可以留到明天，不用急着一下子完成，稳稳当当才能把事情做好，劝人做事沉稳。

帮人别总想着回报，真心帮才暖心，图回报的帮忙，变了味就没意思。别人记不记得，别太往心里去，自己问心无愧，就足够了。真诚点，善意会慢慢回流。帮助别人别想着回报，真心帮助才让人温暖。不用在意别人是否记得，自己问心无愧就好，真诚的善意总会有回报，强调真诚助人的意义。

遇到难处别总叹气，叹多了更泄气，不如想想办法，哪怕一点点也好。再大的坎儿，也会有过去的一天，熬一熬就好了，别先自己吓自己。撑住点，天亮就会有转机。遇到困难别叹气，叹气会让人更没精神，不如想办法解决。再大的困难也会过去，熬一熬就好，别自己吓自己，鼓励人在难处撑住。

别总拿自己和别人比，各有各的活法，他有他的光鲜，你有你的安稳。羡慕来羡慕去，不如过好自己的，自己的日子舒坦，比啥都强。踏实点，自家日子有自家的好。不要总跟别人比较，每个人生活方式不同。别人有光鲜之处，你有安稳的生活，羡慕别人不如过好自己的日子，自家日子有自己的好，劝人踏实生活。

晚上别总熬着夜，身体经不起折腾，睡够了才有精神，第二天才有力气。该休息的时候别硬撑，对自己好点，身体是本钱，垮了啥都没了。早睡点，日子才能更有活力。晚上别熬夜，身体受不了。睡够了才有精神，该休息时别硬撑，要对自己好，身体是根本，垮了就啥都没了，提醒人早睡保重身体。

一禅吉语

别总觉得别人的生活都顺风顺水，其实谁都有难的时候，你看到的轻松，是人家悄悄扛过了难走的路，别总等着 “完美时机”，想做的事现在开始就不晚，就算过程里有失误也别怕，改正了就是成长，毕竟生活没有白走的路，每一步都算数。旁人的顺境里，藏着你没见过的咬牙硬扛。哪有什么天选时机，敢迈出第一步就是胜算。哪怕走岔了路，每一步踩下的都是底气，错不了。

别为了小事揪着不放，越计较心里越堵得慌，遇到不讲理的人别争辩，浪费时间还惹自己生气，把心放宽点，那些让你烦的事，过段时间就淡了，日子不是用来较劲的，是用来好好感受快乐的，别让坏情绪占了上风，开心过一天才值。小事别揪着，烂人别较真。心放宽点，烦恼会淡，日子要留给快乐，别让坏情绪占了先。

别总觉得自己不行，很多事没试怎么知道结果，就算一开始做得不好也没关系，慢慢练总会进步，别轻易放弃自己想做的事，坚持下去才有希望，每个人都有潜力，别把自己困在 “我不行” 的想法里，勇敢一点去尝试，你会发现自己比想象中厉害。别先给自己贴“不行”的标签，没试怎么知道？做得慢没关系，坚持下去，潜力藏着呢，大胆闯闯就看见了。

别总把情绪藏在心里，难受了就找个方式发泄出来，别硬撑着，偶尔脆弱也不是坏事，不用假装坚强，身边有愿意听你说话的人就好好珍惜，别独自扛着，情绪就像洪水，堵不如疏，发泄出来心里才舒服，照顾好自己的情绪，才能有精力过好每一天。别跟情绪较劲，疼了就喊，累了就歇。有人愿意听，就大大方方说。通了，心就亮了。

别总追求完美，有点小遗憾的生活才更真实，别因为一点不完美就否定所有，多看看好的方面，日子不可能事事如意，接受不完美才能过得轻松，太执着于完美会很累，学会和不完美和解，带着小遗憾继续往前走，生活依然会有很多美好。留些空隙，不是偷懒，是给日子喘口气，也给心留点地方，装下不经意的甜。

一禅寄语

不生气，不取悦，不拿别人的错误惩罚自己，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走。看淡得失。

珍惜拥有，不负时光，不负自己。幸福不需要太花哨，平凡中带点快乐就好。好起来的从来不是生活，而是你自己，你好了，日子自然就跟着有了光。

夏已尽，秋已至，希望这个秋天的秋风，不急不躁，岁月静好，愿我们都平安顺遂，愿一切美好都如期而至！

　　一禅星语

人这一辈子，

照顾好自己，

世界才会属于你。

要好好爱自己，除了健康，

内心的安静祥和，

比什么都重要。

该放下的就放下，

该远离的要远离。

让自己开心快乐，

才是生活的本质。

把日子过成自己喜欢的模样，

不亏待自己，不勉强心情。

心从容，日子甜，

自己好，啥都好。

一禅心语

人生就像一场修行，多少放下，就有多少得到。 紧握的双手抓不住流沙，敞开的心却能拥抱阳光。放下执念，才能看清真正重要的东西；放下计较，才能遇见更宽广的世界；放下过去，才能轻装走向未来。

每一次放下，都是给心灵腾出空间。放下了无谓的争执，得到了内心的平和；放下了过高的期待，得到了简单的快乐；放下了不属于自己的人，得到了遇见对的可能。 得与失从来都是平衡的。你放下的越多，心就越轻盈；你计较的越少，路就越宽阔。

不必害怕放手，因为生命总会以另一种方式补偿你。那些真正属于你的，永远不会错过；而那些离开的，本就不该停留。 学会放下，才能轻装前行；懂得取舍，方能自在从容。给生活留白，人生反而会更丰盛。

一禅送语

今天闰六月二十九有些不一般，因为这是闰六月最后一天，称为晦日，也是立秋节气的最后一天。晦日，是我国古老传统概念中的特殊日子，通常指农历每月的最后一天，有清洁的传统习俗，寓意去除晦气，迎接福气。而次日便是七月初一“朔日”，恰逢处暑节气，天气渐渐干燥凉爽起来，是适宜在家里做个全面的清理，将潮气、晦气都去除，从而以干净清爽的环境来迎接秋日的好运和福气。农历的最后一天，部分地区还会举行晦日祈福仪式，如在水边洗濯衣物、洒酒等，寓意洗去晦气，祈求平安。在十二建神中，闰六月二十九为“平日”，象征着平和与稳定。提醒人们以平和心态应对生活，避免过度追求功利，稳步前行，能让我们更好地把握这份安稳，让生活更加顺遂。 古语说“夏尽炎气微，火息凉风生”，处暑来临，这是一个凉热交替的季节，人体需要不断调节适应。要注重收敛神气，使神志安宁，情绪安静，切忌情绪大起大落。与周围的人保持和谐相处，平常还可多听音乐，练习书法，读诗赏景，到户外散步，让心情愉悦。暑去秋来，登高望远，新秋的阳光洒满大地，丰收已经近在咫尺，岁月该赠予我们的美好，都在来的路上。让我们保持平和的心态，笃行不怠，迎接硕果累累的金秋。

《上东华咏蝉》

明•伍堣

蝉若与山深，深山不可寻。

鸣虽应以候，听亦岂无心？

日暮林中送，人间枕上吟。

岂惟处暑至，对此自沉沉。

闰六月，蝉鸣在时光中也仿佛被拉长，每一秒都变得悠长而深邃。秋天的凉风拂过，蝉鸣开始在林间回响，它们以高昂而悠长的歌声，宣告着秋天的到来。蝉声与幽深的山林融为一体，然而山林太过深邃，纵有鸣声，却难以寻觅蝉的踪影。处暑将至，蝉叫却已经不同于夏日里的喧嚣，它多了一份从容，一份深沉，仿佛诉说着岁月的故事，传递着季节的变迁。每一声蝉鸣，如同深情的乐章，听者岂能无动于衷？日暮时分，蝉声在林中渐渐消散，而在人间，这鸣声仿佛仍在枕畔低吟，它让我们想起了时光的匆匆流逝，想起了生命的短暂与珍贵。蝉的一生只有享受一个盛夏的欢歌时间。它的生命虽短暂，却发自肺腑的一声声轻柔委婉，或低沉凄切，或高昂激越，或雄厚宏亮的鸣叫，传递着一种不倦的精神，一份执着的追求。蝉的一生虽短暂但活得炽热。不仅仅是声音的传递，更是时光的回响。蝉的执着与热情，似乎在告诉我们，生命的意义不在于长短，而在于是否活出了自己真正的价值。我们的人生也只有一次，或许不像蝉那样短暂，但同样需要我们全力以赴。生活中的每一个瞬间，都值得我们去珍惜，去努力。勇敢追求自己的梦想，即使面对有限的生命，也要活得热烈而有意义。蝉鸣悠扬，让我们找到宁静的力量。在喧嚣的蝉鸣中，我们学会了静下心来，聆听内心的声音。处暑将至，褪去浮躁，万物在静谧中蓄力，愿你心随境转，收获安然与惬意！

《六月二十九日北宫朝回》

金•张行简

疏柳衰荷又一时，清波飞叶梦灵芝。

年年踏尽溪边路，不觉吴霜点鬓丝。

这首诗是金代诗人张行简，从北宫朝归途中所作，借秋日景物抒发时光流逝的感慨。闰六月二十九这天，诗人从北宫朝归来，沿途看到稀疏的柳树、荷花凋零，又到了一年萧瑟的时节。清澈的水波上落叶纷飞，飘飞的荷叶仿佛带着进入了梦幻般的情境，水面上漂浮的荷叶恰似灵芝，引发我无尽的遐想。吉祥美好的灵芝，寄托着诗人内心深处对美好生活的向往和追求。或许，在这纷繁复杂的世界里，他的心灵一直在寻找着一片宁静而美好的净土。年复一年，他踏足溪边这条熟悉的小路。竟未曾察觉岁月已悄然爬上鬓角，就像那吴地的霜雪，不知不觉间染白了丝丝黑发。回首过往，岁月如流，人生总有太多的来不及。仿佛昨天还是青春年少，怀揣着梦想与憧憬，肆意奔跑在阳光之下；转眼间鬓角已经染上了白发，诗人感慨容颜易老，青春易逝。生命是不可逆的过程，青春易逝，容颜日渐衰老，白发悄然而增，这是每个生命都无法回避的生命规律。人生短暂，弹指之间，过好每一天，不虚度，懂珍惜，会利用，唯有如此，才能活的明白，走的无憾！愿我们在人生路上，无论经历多少风雨，都能保持那份对美好的向往与追求，无惧衰老，乐而忘忧。愿一切美好都能在这个秋天不期而遇，为我们的生命增添一抹绚丽的色彩。

《闰六月廿九日喜雨》

明•陶宗仪

六月三旬旱，炎威酷吏犹。

廿年无此热，一雨近初秋。

田亩尘随伏，禾苗病向瘳。

丰登还可望，生计尚堪谋。

三伏天，骄阳似火，没有一丝雨水的滋润，炎热的威力肆意横行，仿佛是一位残暴的酷吏，让世间万物都陷入了痛苦的煎熬之中。诗人说，这等酷热，二十年来都未曾有过，连续一个多月滴雨未下，大地都干裂得像鱼鳞，土壤干得像面粉一样松散，手一抓全是粉尘。而田间的禾苗也在这酷热中变得病恹恹的，毫无生机，仿佛随时都会枯萎死去。农民正看在眼里、急在心里，忽然一场秋雨降临，滋润了万物，带来了凉爽，驱散了暑热。田垄间的禾苗也在雨中渐恢复了生机，挺直了腰杆，那原本枯黄的叶子逐渐变得翠绿，这焕然一新的景象，让人的心中充满了喜悦和希望。田地里的庄稼得到很好的灌溉，丰收的喜悦有指望了，百姓们的生计也就有了保障，他们可以安心地谋划未来的生活，为家庭的幸福而努力。久违的雨，滋润着大地，更滋润了人们的心田，让人们对未来充满了信心和期待。“久旱逢甘霖”，不仅仅是一种自然现象，更是一种精神的象征。人生之路，总是充满困难与挑战，无论何种困境，只要心中有爱，有希望，就总会有雨后的彩虹，总会有甘霖般的奇迹降临。每一次的干旱，都是为了迎接更加丰沛的雨水；每一次的低谷，都是为了攀登更高的山峰。正如大地在干旱后迎来甘霖，人生在困境中也会迎来转机。愿你历尽沧桑，依然心怀美好，以欢喜心过生活，漫漫人生就会收获美好，一路芬芳。

《秋凉闲卧》

唐•白居易

残暑昼犹长，早凉秋尚嫩。

露荷散清香，风竹含疏韵。

幽闲竟日卧，衰病无人问。

薄暮宅门前，槐花深一寸。

初秋时节，夏日的暑气还在，白日的时光还很漫长。池塘的荷叶上滚动着晶莹剔透的露珠，并且散发出阵阵清香，微风吹过竹林，竹叶随风摇摆，别有一番韵致。诗人整日悠闲地躺着，因为衰老和疾病也无人前来探望。傍晚时分，住宅门前的槐花已经落了厚厚的一寸。诗中透露出一种闲适又有些孤寂的情绪。每一个季节，都各有其美。秋天也不是只有一种颜色，一种情绪。在诗人笔下，秋天虽然有些孤寂，但也是灿烂的、安逸的、闲适的，令人难忘的。处暑秋来，风微凉。愿你有物暖身，有人暖心，山水一程，皆好运。

《六月二十九日过小庄》

明•赵完璧

丘壑崎岖偶一经，暄炎适得片时清。

主人十里春来少，桃李千株子已成。

欲去未能窥晚照，乍醒还醉听啼莺。

年来何事城中久，书阁留人不放行。

一直以来，文人用诗词歌赋、书法绘画寻找着自然与个人精神空间的和谐，追求着“天人合一”的哲学观念。而田园乡村正是这样的一方天地，那里可以任他们抒发心中的情怀，演绎士大夫生活美学的真谛。赵完璧，明代诗人，他的这首诗以自然景色为主线，展现了一幅充满诗意与哲思的夏日画卷。偶然间踏上了这条蜿蜒崎岖、隐匿于丘壑间的幽静小路，在这炎炎夏日里，竟意外获得片刻的清凉与宁静。行至庄园，遇见主人，交谈中得知主人鲜少外出远行。守着园林，看着这千株桃李果实累累，散发着桃李的芬芳，让人心旷神怡。暮色渐染，诗人本打算回归，却贪看晚霞流照；在主人家多饮了几杯，半醉半醒间，耳畔传来声声莺啼，再次沉醉在这自然的乐章里。此时他不禁自问：这些年为何总困在城中？不如在这世外桃源般的地方多留片刻。远离了都市的繁华与竞争，让人的心灵得到了净化和放松。大自然永远是都市内卷的解药，于田园中，得半日清闲，体味那种悠然自得，快乐无比。只有闲下来的时候，人们才能回归自我，养精蓄锐。学会适当的休息，劳逸结合，工作才能更有效率，生活才会更加有趣。只有简单的心境，才能拥有快乐的心情。永远记住，每一天都是新的开始，每一天都值得我们去珍惜。让我们珍惜每一个闲暇时光，找到属于自己的幸福和快乐，让生命之花绽放出最美丽的光彩。