<p class="ql-block">秋天来啦！祝你快乐！</p> <p class="ql-block">秋意渐浓，处暑至</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2025年8月23日，农历七月初一，太阳行至黄经150°，天地悄然换序——处暑，翩然降临。</p><p class="ql-block"> “处”者，止也。暑气至此而止，热浪悄然退场，风里开始有了清凉的讯息。那一声蝉鸣，不再焦躁，而是带着几分倦意与从容，仿佛在向盛夏作最后的告别。自此，我们真正步入气象意义上的秋天，走入一年中最澄澈、最丰盈的时节。</p><p class="ql-block"> 北京的秋天，向来是上天最慷慨的馈赠。天空高远如洗，湛蓝中透着几分清冽，阳光不再灼人，而是温柔地洒在银杏叶尖、胡同墙头。早晚的风拂过面颊，带着一丝微凉，心绪也随之豁然开朗。秋，不只是季节的更迭，更是心境的沉淀与升华。</p><p class="ql-block"> 此时，南北气候悄然分野。北方已觉秋凉浸骨，早晚需添一件薄衫；而南方大地，仍被“秋老虎”轻轻环抱，余热未消，湿气犹存，暑意可延续七至十五日，甚至更久。这是一段夏与秋的温柔拉锯，也是一场自然的缓步过渡。</p><p class="ql-block"> 田野生机正浓。处暑有三候：“一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。”此时，玉米挺立如列阵士兵，稻穗低垂似金丝流苏，田野间翻涌着丰收的波浪。北方谚语说：“处暑满地黄”，金黄的谷粒在秋阳下熠熠生辉；而南方水田里，中稻正迎来收割的尾声，农人弯腰挥镰，将一年的辛劳与希望，一并收入仓廪。</p><p class="ql-block"> 人间烟火，亦随节气流转。民间有“处暑送鸭，无病各家”之说，家家户户炖起老鸭汤，或清补，或润燥，一碗热汤下肚，暑气尽消，秋意入心。江河湖海之间，渔舟唱晚，开渔节的号角吹响，千帆竞发，浪花里跃动着丰收的喜悦。夜幕低垂，少女们轻放河灯，点点烛光随水漂远，载着祈愿，流向星河。</p><p class="ql-block"> 养生之道，亦应时而变。秋主肺，其味辛，其气燥，故宜“增酸减辛”——食山楂以助收敛，啖雪梨以润肺肠，煮银耳羹以养阴津。起居宜早睡早起，与天地肃杀之气相应，以养神志安宁。更要提防“秋乏”缠身，莫贪凉，莫过劳，让身心在渐凉的节律中，缓缓归位。</p><p class="ql-block"> 处暑，是夏的句点，也是秋的序章，宣告着秋天真的来了！</p><p class="ql-block"> 它不似立秋那般悄然，也不像霜降那般凛冽，而是以一种温润的姿态，将我们轻轻推入金色的年华。</p><p class="ql-block"> 看啊——</p><p class="ql-block">天更高了，云更淡了，风更清了。</p><p class="ql-block"> 秋天，真的来了。</p><p class="ql-block"> 让我们以一颗澄明之心，迎接这最美的人间清秋。</p>