一个人过得越来越好的秘诀:不受力 /原创 微微的意义 微微的随笔/在线学习跟进，爱就一个字：恒！

原野

01.真实的关怀

昨天通过写作挖掘自我，提及了曾经自己从来不喜欢提及的过去以及一些自己的事情。

却意外有收获。明白了作为父母不能只是忙着自己的事情，也要细腻的去关心孩子的那些没说出口的潜在需求。

而原来我一直喜欢说教，让孩子好好学习，以后我决定不说这些话了，在我孩子看来，这些话她已经听腻了。

所以以后我会细腻的观察她，倾听她，主动跟她聊天，了解她，引导她说出自己的烦恼和内心的感受，这样也能够及时给到她想要的帮助和关爱。

因为我不想孩子像我小时候一样，遇到很多事情，没有得到对于父母来说，本来很简单就能做到的关心。这样也不至于让她在久久的童年里，感到大大的烦恼。

孩子，真的就是不像成人那样，能够很勇敢，大胆的去表达自己的想法。父母和孩子真该好好的沟通。总是说，你要努力，可是这样也会让孩子丧失了自主学习的动力。

不妨给与足够的关爱，尽可能的满足她的心理需要以及关心，这样孩子在一个健康快乐的状态下，更容易去毫无烦忧的有自己的学业追求。

而不是觉得，父母不关心自己，只关心成绩。更加加重了厌学的想法。

学会爱孩子。而我一直以来确实爱孩子，可是很多方法真的错了。没有以更加贴心细腻的方式给与孩子关爱。

但是我很少调整自己的方式，因为那些方式随着自己的思维固化而也固化了。

所以，改变自己，也就能够给孩子好的影响。没想到写作让我挖掘自身，也对自己的行为也有所反思，有所改变了。

父母应该主动和孩子沟通，主动关心孩子的烦恼、了解孩子的内心需求。而不是天天只知道督促孩子的学习，我以前，一直是这样，导致孩子一听到这个话题就说昏昏欲睡。

02.今天很重要

其实，这些道理都很简单，但是恰恰是我容易忽略的。真的去做，去行动，又是另一个层次了。

我们常常因为生活的日复一日，而习惯于自己的固有思维，其实问题就藏在每一天里。

活在当下是很重要的，把握好自己的每一个今天，不认为今天是平平无奇的一天，而是在今天，把自己认为重要的事情去做了，去落实，不要错过今天。

今天即是未来，今天即是人生。今天也不可以随随意意的虚度了。

每天都是生命中最重要的一天。今天就要好好的爱孩子，给与她们最好的爱，表达对于他们的爱。

其实我的父母也很爱我，可是他们或者由于难以言爱，或者在我童年的时候，由于忙于自己的事情，一天天过去，爱意和关心也在一天天中被轻视和被忽略甚至被视为本就没有的事情了。

这不能不说是可悲的。对于孩子，失去的是一整个童年，有些遗憾需要孩子自己在漫长的生命中去修复和自渡。当孩子成年以后，而父母与孩子也就很难能够回到能够亲密无间的时代了。

所以，就在今天，也该有所改变了。迟疑和固化的结果，是整个的人生也就是如此了。

每一天，都要好好的爱自己。大到工作，小到衣食住行，一餐一饮，好好的过好今天。

03.内在幸福感

内在才是决定人生幸福感的最重要因素。功名利禄，只能够是身外之物。真正决定人们幸福感的，是每一颗独一无二的，能够自我感知的心。

曾经一直不懂这个道理。也一直对自己非常喜欢的庄子之学有所困惑。

近日，终于能够通过哲学来回答庄子之学的困惑了。

有人说，或者连我自己也会迷惑。庄子之学重自身的逍遥，轻世俗的追求。很多人说，这是一种无为没有追求，这是一种得不到反说葡萄酸的阿q精神。

其实，哲学上对于这一问题是有答案的。即人类的幸福只能来源于其自身，也就是追求内在的快乐和幸福才是人生中的真正源泉，而世俗的功名利禄能够给人带来的幸福是不是主要的因素。

这个内在的自我决定了一个人的幸福与否。而我们是否可以因为外在世俗的追求去放弃真正能够让我们心灵幸福的自我？

从哲学的角度而言，庄子之学与哲学中的内在才是人幸福感的源泉不谋而合。

人生一场，无论拥有多少外在的东西，如果没有一颗感知幸福的心灵，也会感觉到不幸福，而不幸福的人生难道是我们想要的人生么？

可以说，没有人想要一个不幸福的人生。而幸福感就来自于自我。自我的感知和感受成为了我们真正幸福与否的衡量。

所以那些身外之物，其实都可以看淡，我们真正要做的，是保持身心的健康，拥有一颗乐观的心灵，去修炼自己的内在，从内在中去感知生活的美好。

然而现代的社会，很多人已经迷失在幸福的真相之中，认为功名利禄的追求是人生的终极意义。这样的人注定是精神贫瘠而忙碌不得闲的。这也是我喜欢庄子之学的原因。逍遥自在而不受其外界所干扰影响。

写作注定是成为陪伴我走过漫长人生的忠实伙伴，也就是我想要保持的那种长期主义的生活方式。

跳舞对于我来说是一种身体的锻炼，也是一种身心的滋养。

阅读丰富我的心灵，打开我的视野，让我的笔下能够有取之不竭的创作来源。

可能这就像是讲了很多的废话，然而这些文字对于我而言都是一种思维的梳理。

在这个过程中我也在不断的塑造我的思维方式。写作改变我，写作改变生活。而我所塑造坚持的生活又反过来不断的滋养我，改变我。从而改变我的写作，我笔下的文字。

如此写作改变我，我继续写作，写作继续改变我，我又继续写出新的自我。这就是一种不断的创造、成长。

写作的力量在于发现自我，改变自我。也就是我所想要的惠己及人。

04.精神不受力

让我烦忧的，放一放，缓一缓，不重要。除了身心的健康，没有什么比这更重要。所以让我烦忧的，不如丢掉吧。

真的有那么重要么？重要的要让自己烦忧而牺牲自己的身心健康？人生很多事情是不值得的，要学着放弃、放下、丢掉、毫不在意。

很多事情，当你不去理会，你会发现，真的没有这么重要。不必要为此而烦忧。

而我们却常常会因为小事情而烦忧。生活中讨厌的事情太多了，不必每一件事情都硬刚。

利用柔字诀，一拳打不到棉花上。只要自己不走心，这件事情也消耗不了你。用这样的方式，不重要的事情，就会自己不了了之。而对于这些不重要的小事，也不必耗费太多心力。

职场中纷繁复杂的事情太多了，不必每件小事和细枝末节都薅在自己的头上。抓大放小，集中主要精力去做重要的事情，而不是把时间浪费在小事情之上。

学会借力，而不是依靠自己一个人的力量去卖命，那样既不长久，也不可取，更不值得。

不过有时候没有做到也不必苛责自己，人本来就是在世事上磨炼的，相信终有一天能够把这样的方式形成习惯，为己所用。

不断修炼，学习把大多数不重要的事情不入心，善用柔自诀，以顺其自然应对，让小麻烦不了了之，绝不为了不重要的事情让自己陷入焦头烂额、心力交瘁的境地。

不重要、不着急、不害怕。勇敢迎接一切麻烦挑战和困难。并且养心静气，保全自己，决意不被任何人任何事情消耗。保持冷静、人比事贵，顺其自然的去为人处世。

精神上不受力，在爱惜自己，保全自己的基础上，反而才更能够把工作做好，把家庭经营好，把身心照顾好。

为什么事情，都不必要动怒发脾气。情绪激动解决不了任何问题，不如沉住气，想想怎么应对。以对自己消耗更少的方式去应对。

静心养气，是重要的事情。不仅关系自己的身心健康，也影响自己的处事习惯。形成不良的处事反应，就会变成很难改变的习惯，相信谁也不想养成消耗自己的处事习惯，不如冷静处理。

在愤怒前，先想想是否值得，是否有更好的办法，是否有消耗自己的必要。

有人可能会说，实在是太生气了。并不是这样的。每个人的感受都会千差万别，可以去选择自己的感受，选择让自己保持冷静平静的处事习惯，你受不了的事情，总有人能受得了。

在事情面前保持冷静和理智，不随便发脾气，消耗自己的情绪，为的不是对方，为的是爱惜自己。这样想来，也就明白自己绝无必要为了别人而生气。宽容别人也是放过自己。

为自己而生气也不值得。人都有缺点，不必对自己太苛责，温柔的对待自己。保持平心静气，在我们纷繁复杂充满挑战的生活里，是对自己最大的滋养。