原生家庭是刻在骨头上的底色，但你握得住重绘人生的笔。

兆鑫| 演讲教练

家庭对人的影响无疑是深刻的。我曾以为自己足够理智，能摆脱家庭的束缚，直到读了《你当像鸟飞向你的山》，才彻底颠覆了这一认知。

书中的情节令人震撼：吉斯烧伤、肖恩脑震荡、父亲自己受伤，都坚决拒绝看医生，只依赖美黄芩医治。这源于父母灌输的错误观念——看医生、用青霉素会让脸上留疤，惹主嫌弃。这种认知像枷锁，连主人公塔拉也一度深陷其中，想想实在荒谬。

反观自身，我们又何尝不是带着原生家庭的印记前行？小时候，父亲总说“再不睡觉，狼就来了”，这句话像魔咒，即便长大，有时睡前仍会莫名害怕，担心狼的出现，只能默默忍受那份不安。还有许多根深蒂固的想法，比如“女孩子就该温顺，要包揽家务、带好孩子”。就像我哥至今还会对我说“在家要把孩子带好”，可凭什么？他爸爸就不能分担吗？这些来自原生家庭的观念，不断内耗着我们的能量，让人倍感疲惫。

但我们并非只能困在原地。正如书中所说：“我曾经怯懦、崩溃、自我怀疑，内心有什么样的东西腐烂了、恶臭了，直到我逃离那座大山，打开另外一个世界。” 我们要学会走出去，去看见光，去成长；要勇敢转身，挣脱过去的束缚，学会保护自己。

所以，不妨试着改变固有认知，停止内心的消耗，去探索更广阔的世界，在这个过程中遇见更优秀的自己。这不仅是对自己的救赎，更是对生命的重塑。