三伏天清凉甘南之旅纪实〈一〉

帕米尓•峰

　　2025年7🈷️21日，由郑领队为团长，文指导为秘书长的临沂摄影团队14人，乘考斯特包车（乘车10人，另有4人在咸阳、兰州汇合）由临沂出发，途经日东、连霍，福银、青兰高速一路向西奔赴兰州，开启三伏天清凉甘南之旅。游览拍摄：拉卜楞寺、桑科草原；甘加秘境、郎穆寺；扎尕那、若尔盖花湖、黄河九曲第一湾；宁玛寺（娘玛寺）“大经筒”，天下黄河第一湾等著名景区。回时造访临夏八坊十三巷，游拍黄洮河交汇独特奇观。此行时长衔接紧凑，拍片颇丰，食宿保障给力。路遇两次突发泥石流，幸好有惊无险，7月28日下午顺利回到兰州。

团队共14人，其中7人为军转退役军人。在八一建军节来临之际，郑领队、文指导特意安排在兰州聚餐，庆祝这一重要节日。甘南行程结束，我们在兰州同王老师等换乘飞机、高铁返程的几位影友告别。包车顺道陕北，游拍陕西、山西、河北等几处知名景点。全程往返13天，行驶6000余公里，跨越鲁豫陕、甘宁川、晋冀八个省份，8月2日结束行程回到临沂。

本篇分甘南，陕北两部分，以纪实方式，采用手机随拍和部分影友照片。对三伏天清凉甘南之旅摄影团队，在组织策划，周密安排，指导拍摄，游览协调，食宿保障等方面所付出的心血与辛劳，深表敬意！本篇主要记录：此行轨迹，游拍花絮，所见所闻，有趣瞬间。展现团队和各位影友来甘南印象，有趣故事，美俏画面，难忘记忆和个性化风采。

本人文笔水平太低，视角局限性较大，美篇中难免有这样那样的缺陷不足，认知差异和诸多问题。仅以此篇，同大家一起分享共勉，如有不当之处，敬请批评指正！

　三伏天清凉甘南之旅基本路线图。下图↓

　 7🈷️21日：周一、临沂多云阴，25～35°C。海拔高度：66米。

上午，三伏天清凉甘南之旅一行10人（4人将在咸阳，兰州汇合），6时32分由北城新区红盾小区门口出发，经市区滨河、双岭路，在临沂口上高速。途经京沪、日东，连霍、福银、青兰高速，开启赴甘南远征之旅。途中郑领队给大家简要讲了甘南行程、拍摄景区景点，藏区条件、提醒注意事项，强调行车和人员安全等问题。文指导作了乘车，食宿安排等方面说明。

9时25分，途经菏泽郓城服务区休息。下图↓

　12时20分在河南郑州服务区吃午饭。下图↓

　文指导特意准备了煎饼，蒜薹、咸菜、虾皮等小菜，闵老师还带了炒鸡。大家在这座亭子下面围座一起，有说有笑，吃的津津有味。饭后加油，继续前行。下图↓

　下午，14时50分途经渑池服务区休息。下图↓

　17时22分途经豫陕界服务区休息。下图↓

　 18时8分经华山服务区停车检查。上图↑ 19时41分在汉城服务区加油。下图↓

　7🈷️21日：周一、咸阳多云，24～31°C。海拔高度：421米。

下午，19时59分在咸阳机场附近下高速。下图↓

　 晚上，20时10分先期抵达这里的王老师，在咸阳秦地蜀香酒店为大家接风。酒店外景。下图↓

　饭后，21时30分文指导安排大家入住咸阳如家精品酒店，22时后休息。下图↓

　7🈷️22日：周二、咸阳多云，25～32°C。海拔高度：421米。

上午，7时左右在酒店一楼餐厅吃早餐。7时50分乘车离开咸阳如家精品酒店，继续前行。下图↓

　途中：郑、王，闵、周四位影友打起惯蛋，大家兴致满满，乐在其中。下图↓

　10时20分在宁夏三营：凤口停车区休息。下图↓

　12时22分，在宁夏固原泾源服务区吃午饭（煎饼、牛肉面）。下图↓

　下午，13时59分在甘肃平凉市静宁服务区休息。大家采风意识特强，醒目的服务区，临近的葵花园，成了争相拍摄打卡地。下图↓

　7🈷️22日：周二、兰州晴多云，20～33°C。海拔高度：1520米。

下午，17时5分在兰州七里河区高速口下高速，17时58分入住格林豪泰酒店。下图↓

　晚上，19时9分郑领队、王老师和大家在兰州七里河区春台手抓餐馆吃晚饭。文指导和曲助理精心安排品尝当地名吃：手抓羊肉、特色鱼，以及其它菜肴。没想到这里的手抓羊肉味道好极了，大家心动胃开，食欲大增，吃的那真是个开心过瘾。下图↓

　春台手抓：特色羊肉上桌了，大家聚焦拍照。这手抓羊肉，色香味美，极具诱惑力，手抓开吃啦！下图↓

　春台手抓：大盘鱼上桌了，大家又是一阵聚焦拍照。这盘鱼够大，份量足，味香四溢。下图↓

　　这鱼味道的确不错，我来瞧瞧这个部位，文指导夹鱼的动作很艺术。下图↓

　闵老师，这吃相很美吧？看他吃抓羊肉的姿态多么入神、多么诱人、多么酷啊。下图↓

　春台手抓：特色羊肉、大盘鱼，丰盛晚餐视频。下图↓

　饭后，同郑领队、王老师，闵庆利，蒋锡凤、徐济萍大姐，文指导、曲助理，周明江等影友沿七里河区武山路游览散步，21时30分左右回酒店休息。下图↓

　7🈷️23日：周三、兰州七里河，多云，21～33°C。海拔高度：1520米。

上午，7时在酒店三楼餐厅吃早餐。同昨晚赶到的影友：孙建忠、谢红、李磊见面相识。7时36分乘车离开酒店，后接酒店电话：有只草鸡遗忘房间，车辆调头孙老师下车取回草鸡，7时58分从格林豪泰酒店再出发。9时6分在定西临洮县上高速。

三伏天清凉甘南之旅摄影团，今天齐装满员。郑领队给大家讲了几件事：一是甘南行程；二是藏区寺庙，景区景点注意事项；三是行车，食宿和个人安全等。大家一边乘车赶路，一边吃着王老师买的新鲜葵花籽，向甘南开进。

9时45分，在乌玛高速买家巷服务区休息，加油。下图↓

　 7🈷️23日：周三、夏河县，晴转阴小雨，7～17°C。海拔高度：2940米。

上午，11时40分左右到达甘肃夏河县城，入住威尼斯宾馆。这里蓝天白云，街道整洁，空气清新，环境优美。下图↓

　 12时19分，在夏河县城达吾美食城吃午饭。下图↓

　 这家酒店，店面清洁干净，川味菜品，饭菜可口，老板也甚为热情。你看这位美女服务员还有点意思吧？下图↓

　 下午，13时38分游拍拉卜楞寺。该寺位于甘肃甘南藏族自治州夏河县境内，是藏传佛教格鲁派最大的寺院之一，有三百多年历史，被誉为“世界藏学府”。下图↓

　 藏族僧人远道而来，缓步而上，用心修行，祈福祈愿。下图↓

　 不少游客穿着藏族服饰，手持转经筒，体验藏族服饰文化。转经筒是藏族宗教用品，常刻有经文，转动转经筒象征祈福，饱含藏族对信仰与生活的美好祈愿，是藏族文化与宗教信仰融合的体现 。下图↓

　　身穿藏服的美女很美，小伙的拍摄动作很帅。下图↓

　　拉卜楞寺白塔通常指贡唐宝塔，它是拉卜楞寺的标志性建筑之一。位于拉卜楞寺西南角，原名现见解脱大金塔，因塔内供有从尼泊尔迎请来的无量光佛像而享誉海内外。现存宝塔建成于1993年7月，共有五层，高达31.33米，塔呈菩提式，占地2144.16平方米，由塔刹、塔瓶和塔座组成。下图↓

　　拉卜楞寺转经长廊是世界上最长的转经长廊 ，多数说法认为其绵延3.5公里，环绕整个寺院，拥有1700多个或2000多个转经桶，转完一圈大约需要一个多小时 。不过也有说法认为其长度约3.2公里、周长约3公里、全长1.4公里 ，但3.5公里是更为普遍认可的长度数据。下图↓

　 桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县城西南，距夏河县城拉卜楞西南约18公里。它是桑科乡达久滩草原的一部分，属草甸草原，平均海拔超过3000米，草场面积达70平方公里 ，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。

名字由来：藏语中称烟祭为桑火，进行烟祭为煨桑。这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神，赛马称王的地方。因此被称为桑科，意为煨桑的地域。

草原四面群山环绕，中间草地平缓开阔。夏季是桑科草原最美的季节，也是草原旅游、避暑的理想场所。每年农历六月十五日前后，当地会举办传统节日香浪节。随着旅游业的兴起，游人还能参与到热闹的锅庄舞中，感受藏族人民的热情与豪放。桑科草原是国家AA级旅游景区。

下午15时后，在桑科草原拍摄油菜花海。下图↓

　 群山环抱，白云飘飘的桑科草原。下图↓

　 桑科草原：抑制不住放飞的心情，请看谢红纵身一跃。下图↓

　 桑科草原：老哥我也来一把试试高低。请看闵庆利老师的纵身一跳。下图↓

　 桑科草原：影友们争相拍照，留下美好瞬间。下图↓

　 团队集体合影：前排由左至右：王老师、蒋锡凤、徐济萍、曲莹、谢红。后排由左至右：孙建忠、郑领队、李磊、刘荣明、李文峰、闵庆利、周明江、文凤杰。下图↓

　 17时左右返回途中，拍桑科草原观光栈道。下图↓

　 在道路一侧，拍桑科草原观光栈道全景。下图↓

　 在桑科草原游览，拍一组合成视频。下图↓

　　18时30分左右，在拉卜楞寺对面山坡拍该寺全景视图。下图↓

　 19时28分结束拍摄回到宾馆。晚上，19时42分在夏河县城老成都川味酒店喝酒吃晚饭，品尝孙老师从家乡带来的炒鸡。郑领队、王老师，文指导同大家相互敬酒。21时10分左右回宾馆休息。下图↓

　 7🈷️24日：周四、夏河县，小雨转晴天，7～23°C。海拔高度：2940米。

上午，7时20分左右在夏河县城来过早餐饭馆吃早饭。8时4分离开夏河威尼斯宾馆，途经甘加塞钦营地湖边停车拍照。下图↓

　　青青湖边草，风景很美丽。上下图↑↓

　　这白塔的角度，还有点冲击力。下图↓

　 甘加秘境，位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加草原八角村西侧 ，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里，被美国《视野》《探险》评为“‘让生命感受自由’的世界50个户外天堂”之一，被《中国国家地理》《时尚旅游》评为“人一生要去的50个地方”之一。

9时40分游拍甘加秘境：八角古城遗址。下图↓

甘加秘境：百丈崖。下图↓

　 甘加秘境：步行栈道。下图↓

　甘加秘境：王老师在此留个影。细品这个土堆有点意思。下图↓

甘加秘境视图一 ，下图↓ 甘加秘境视图二 ，下图↓

　 下午，14时左右回到夏河县城，影友周明江下车，取回遗忘威尼斯宾馆的帽子眼镜。14时9分到穆味鼎牛肉面馆吃午饭（拉面、炒面）。下图↓

　 15时左右离开夏河县城。16时44分在碌曲服务区休息，加油。下图↓

　 17时57分，途经尕海湖景区门口停留。下图↓

　 7🈷️24日：周四、郎穆寺，晴天，6～19°C。海拔高度：3480米。

下午，19时10分到达甘川郎穆寺，入住碌曲郎川宾馆。下图↓

　 晚上，19时50分在郎穆寺重庆私房菜饭馆，上楼（两桌）吃晚饭。下图↓

　 饭后，散步到格尔底寺门前，在川甘交界牌子前拍照留念。下图↓

　 几位影友被河畔一家音乐篝火小院，深深吸引，他（她）们先后下场加入其中，踏上音乐节奏，跳起欢快的藏族舞蹈。下图↓

　　郎穆寺基本概况：

郎木寺位于甘、青、川交界处，海拔3480米，占地面积55公顷，距碌曲县城90公里、兰州467公里。它古称“南番中心”，藏语全称“郎木寺噶丹雪珠皖嘎昭吾林”，意为“郎木寺具喜论修白莲花解脱洲”，素有“东方小瑞士”“甘南香巴拉”之美誉。

历史沿革

郎木寺创建于公元1748年，创始人是赛赤坚赞桑盖大师。历经五世赛赤活佛的护持和扩建，寺院规模不断扩大。1958年前，设闻思、续部、时轮、印经、医学等五个学院，后于1958年和“文革”中被拆毁，1981年5月批准开放复建。

寺院构成

• 赛赤寺：位于甘肃碌曲县，又称“达仓郎木赛赤寺”，由拉萨甘丹寺第五十三任赤巴坚参桑格创建。主要建筑有大经堂、佛塔、僧舍等，寺内有第五世活佛的肉身灵塔等众多佛塔。

• 格尔底寺：位于四川若尔盖县，也称“达仓郎木格尔底寺”，明永乐十一年（1413年），第一世格尔底寺活佛茸青更登降参始建。寺内有闻思院、医学院、时轮殿和护法殿等四个大殿，还供奉着五世格尔登活佛的肉身法体。

主要景点

郎木寺大峡谷地处川甘之交，被称为“微缩版的香格里拉”。此外，郎木寺天葬台位于赛赤寺院西北300多米处，是安多地区最大的天葬台之一，已有400多年历史。

　 7🈷️25日：周五、郎穆寺，小雨多云，9～20°C。海拔高度：3480米。

上午，7时左右在郎穆寺重庆私房菜饭馆吃早餐。7时27分同几位影友去甘肃赛赤寺游览拍摄，飞无人机。9时49分冒雨到四川格尔底寺游览拍片。下图↓

　　赛赤寺：标志性建筑佛塔。下图↓

　　赛赤寺：庄严的佛教殿堂。下图↓

　 格尔底寺：佛教信徒们在等待参拜。下图↓

　 甘川郎穆寺：无人机拍摄全景图。下图↓

郎穆寺街景视频。下图↓

　 上午，11时10分左右大家去郎穆寺重庆私房菜饭馆吃午饭（我因肚子不舒服，没去）。11时55分乘车离开郎川宾馆。

下午，13时左右在248国道一峡谷停车拍照。后在知子村附近，路遇塌方泥石流堵车40多分钟。248国道峡谷照片。下图↓

　 7🈷️25日：周五、扎尕那，阴阵雨，14～29°C。海拔高度：3300米。

下午，14时56分进入扎尕那景区，15时52分入住尕固村拉日巴赞大酒店。16时左右飞无人机，拍酒店周围山间云雾。下图↓

　　扎尕那景区简介：

扎尕那是国家AAAA级旅游景区，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇镇。

• 名称由来：藏语音译，意为“石匣子”，因山势奇峻、宛如石头宫殿得名。

• 地理环境：在青藏高原、黄土高原、四川盆地交汇处，平均海拔3000-3300米，最高山峰海拔4500米，属西秦岭西段侵蚀—剥蚀构造山地地貌单元。

• 历史文化：当地居民均为藏族，信仰以藏传佛教为主，村落布局形成于三四百年前吐蕃时期驻牧部落后裔的迁徙定居。2018年，扎尕那农林牧复合系统入选全球重要农业文化遗产保护名录；2023年，入选联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”。

• 自然景观：有仙女滩、润闹沟、洛克旧居、润吾沟、达日观景台等景点。仙女滩是高山草甸，夏季野花盛开；达日观景台是观赏日出云海的绝佳地点。此外，景区内还有奇峰峻岭、石林、峡谷、瀑布等景观，如“迭山横雪”，百里石峰白雪皑皑，十分壮观。

• 人文景观：主要有始建于清朝顺治二年的拉桑寺，以及四个保留大量传统藏族建筑和生活方式的村落，即东哇村、业日村、达日村和代巴村。藏式榻板木屋鳞次栉比，夯土墙、连锅炕等体现了藏族祖先的智慧。

　 下午，16时30分左右乘车去扎尕那景区游拍。下小雨，雨后飞无人机，拍到一些云山雾罩的场景照片。视图↓

　 下午，19时51分回到酒店。晚上，20时30分左右在酒店前楼餐厅（两桌）吃晚饭。饭后在楼下同大家聊天，有的打牌。回房间下载手机、无人机视图，11时50分左右休息。

　 7🈷️26日：周六、扎尕那，晴天，14～26°C。海拔高度：3300米。

上午，6时1分乘车去扎尕那达日观景栈道拍日出。这里云雾缭绕，若隐若现，犹如人间仙境，美到窒息。游览拍片，飞无人机。视图↓

尕固村全景图。下图↓

　 上午，9时10分回到酒店。飞无人机，拍尕固村全景。9时20分左右在酒店前楼餐厅吃早餐。10时6分乘车离开拉日巴赞大酒店。

　 11时43分左右，途经若尔盖红星镇草原停车拍照。下图↓

　　若尔盖花湖简介：

若尔盖花湖是国家4A级旅游景区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县和甘肃郎木寺之间的213国道旁，地处热尔大坝草原腹地。

• 基本概况：花湖又名“梅朵湖”，平均海拔3500米，核心区面积约6.7平方公里，是热尔大坝草原上的一个天然海子，也是世界上面积最大、分布最集中、保存较完好的高原泥炭沼泽，因在阳光的照射下湖面色彩斑斓，犹如绚丽花朵，故而得名。

• 荣誉称号：花湖被评为“中国最美的湿地”，享有“最佳休闲旅游目的地”，“最佳婚照摄影目的地”等多项美誉，并入选2022年四川省美丽河湖优秀案例。

　 12时40分左右，到若尔盖花湖景区，乘观光车进入景区游拍，飞无人机。花湖景区广阔，湿地密布，水草茂盛，鸟类繁多，蓝天白云，游人如织，景区之美独具特色。视图↓

　 下午，15时39分，我超时回到车上，向郑领队和大家表示歉意！15时40分乘车离开若尔盖花湖景区。

　 四川若尔盖黄河九曲第一湾简介：

• 基本概况：是国家4A级旅游景区，位于若尔盖县唐克镇和辖曼镇交界处。因北秦岭、龙门山和大雪山三大构造带的挤压，黄河在若尔盖县与白河汇合，形成近乎完美的“U”形大回旋。

• 自然环境：属高原大陆性高寒湿润区，年均气温1.2℃。景区内多数土地为高原草地，水资源丰富，水草丰美，是优良的天然牧场，有黑颈鹤、牦牛、丹顶鹤等多种生物，还有冬虫夏草、星叶草等国家重点保护植物。

• 主要景点：有可俯瞰全景的观景台，需乘坐总长538米的天边云梯观光扶梯或徒步栈道抵达，扶梯为全国海拔最高的自动观光扶梯。还有藏传佛教格鲁派寺院索格藏寺，它始建于清顺治十五年，坐落于黄河与白河相汇处的山梁前黄河阳岸。

　 黄河九曲第一湾景区大门。下图，

　 下午，17时30分到若尔盖黄河九曲第一湾游览拍片。乘电梯到观光塔顶，面向神奇的黄河九曲第一湾。找好位置，选好角度，展开一轮紧张拍摄。后降小雨，在塔楼静候一个多小时。雨后阳光普照，光线尚佳，用相机、无人机，拍到部分感觉还算满意的视图和片子。下图↓

　 7🈷️26日：周六、若尔盖，多云雷雨，11～20°C。海拔高度：3400～3500米。

晚上，20时55分左右，乘车离开黄河九曲第一湾，经唐克镇，到达若尔盖县城，22时59分入住若尔盖大饭店。闵老师给大家分发了晚餐榨菜、大碗面。饭后导出手机、无人机视图，后休息。下图↓

　 7🈷️27日：周日、若尔盖，晴间多云雷雨，11～22°C。海拔高度：3400～3500米。

　 上午，8时5分拍若尔盖县城街景。下图↓

　 7时54分，在若尔盖县城山西小吃饭馆吃早餐。8时42分乘车离开若尔盖大饭店。下图↓

　 在若尔盖县城抓拍一羊雕塑。下图↓

　 途遇自行车赛事封路绕行。10时38分在火尔停留拍照，飞无人机。下图↓

　 11时8分，在贡巴村加油站加油（后车）。下图↓

　　在车上，大家吃了谢红买的哈密瓜，这瓜真好，既爽口又香甜。12时途中在玛曲停车拍照。下图↓

　 下午，13时3分在玛曲县城“筷上隐”饭馆吃午饭（特色面、炒面，米饭等）。这家餐馆很有特色，整洁卫生，饭菜味道上佳。下图↓

　 7🈷️27日：周日、玛曲县，小雨多云，11～18°C。海拔高度：3400米。

下午，13时49分入住玛曲县玛朵宾馆。宾馆对过是一所学校，操场上停有一架黄色小型直升机。宾馆，下图↓

　　甘南玛曲县宁玛寺简介：

• 创建时间：创建于1834年，寺址原在黄河沿岸，与散日玛寺毗邻，1934年迁至今扎西贡色滩。

• 教派归属：属于藏传佛教宁玛派，宁玛派是藏传佛教中历史最悠久的一个教派，僧人戴红色僧帽，故宁玛派俗称“红教”。

• 地理位置：位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡扎西贡色滩的中心。

• 主要建筑：寺内的大藏经转经筒非常壮观，是其标志性建筑。该转经筒于2018年建成，建筑总高度42.38米，旋转部分高度35.81米，直径12.43米，装藏大藏经1080部共11万册，已载入世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录。

• 海拔高度：海拔约3500米。

　 下午，15时7分乘车去玛曲县宁玛寺游览拍摄，飞无人机。宁玛寺转经筒重达320吨，直径12.43米，高42.38米，是世界上最大的转经筒。现场看到的转经筒，规模庞大，蔚为壮观，甚是震撼！下图↓

　　甘肃玛曲黄河第一湾简介：

• 基本概况：位于甘南藏族自治州玛曲县，是黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯形成的，也被称为“天下黄河第一弯”。

• 自然环境：这里是黄河首曲最大的生态湿地，地势平坦，水流舒缓，曾被称为“亚洲第一牧场”，是河曲马、黑颈鹤、白天鹅等生物的栖息乐土，94%的湿地覆盖率使其成为“黄河蓄水池”，年均为黄河源区补给58.7%的径流量。

• 主要景点：有黄河首曲第一桥，建成于1979年，是黄河上游在玛曲境内建成的第一座桥，桥身全长280米，桥面宽7.5米，有拱桥托日和长河落日等景观。

海拔高度：3400～3500米。

　 下午，17时离开玛曲县宁玛寺，去黄河第一湾游拍，飞无人机。视图↓

　 晚上，19时22分在玛曲县老杜家饺子馆，喝酒吃晚饭（水饺）。下图↓

　 晚饭六个小菜，加水饺下酒，甚是惬意。俗称：水饺就酒，越喝越有。这家水饺口感鲜美，味道非常好，有回到家的感觉。下图↓

　 20时25分乘车回宾馆，12时休息。

　 7🈷️28日：周一、玛曲县，晴多云，9～26°C。海拔高度：3400米。

上午，7时56分乘车离开玛朵宾馆，8时左右到老杜家饺子馆吃早餐（鸡蛋，稀饭、馄炖）。8时38分离开老杜家饺子馆，从玛曲县出发，开启返程之路。下图↓

　 11时20分，经夏河草原停车拍照，谢红展示太极功夫。视图↓

　 12时10分，在合作市兰磨线加油站加油，后上高速。下图↓

　　下午，13时40分造访临夏市八坊十三巷（午餐自理），感受这里的人文气息和民间民俗文化。下图↓

　 14时47分乘车离开八坊十三巷。16时30分左右到黄洮汇客服中心，乘观光车进入景区，游拍黄洮两河交汇独特景观。视图↓

　 7🈷️28日：周一、兰州七里河，小雨21～35°C。海拔高度：1520米。

下午，17时10分乘车离开黄洮汇景区，路遇暴雨泥石流险情，堵车近1小时。19时48分回到兰州，入住七里河区长信国际酒店。20时19分去妈妈菜酒店吃晚饭。下图↓

　 郑领队、文指导特意安排，在兰州七里河区妈妈菜酒店（梅花厅，888号房间）聚餐，庆祝八一建军节。下图↓

　 摄影团14人欢聚一堂，郑领队发表热情洋溢讲话：一是庆祝我军建军98周年；二是为即将离团乘飞机、高铁返程的影友送行。7位昔日退役老兵，英姿飒爽，豪情满怀，带着对八一建军节的无比尊崇，对部队经历的特殊感情，以军人特有方式，致敬感谢郑领队、文指导的特意安排，祝贺甘南之旅获得圆满成功。一杯酒、一个军礼、一个拥抱，使现场气氛高潮迭起，一浪高过一浪，给每位影友留下难以忘怀的精彩瞬间和美好记忆。下图↓

　 郑领队起立，军姿挺拔有力，军人风采不减当年。 下图↓

　郑领队带着对部队特殊感情，以特有方式向大家敬一个特别的军礼。王老师、孙老师和大家一起热烈鼓掌。下图！

　 现场展开一轮军礼互动，表达对我军建军98周年的真诚祝福和美好祝愿。下图↓

　原38军军转干部闵庆利，向大家敬军礼。下图↓

　 军中绿花蒋锡凤、徐济萍两位大姐，深情表达心中的喜悦，对八一建军节的祝贺，向大家致军礼。下图↓

　 周明江老兵向大家行致军礼。下图↓

　 原13军参战老兵李文峰，向大家敬军礼。下图↓

　 军民一家亲，影友似战友，参战老兵李文峰和孙建忠相拥，喝兄弟情深交杯酒。下图↓

一组聚餐现场视频。如下↓

　 晚上，22时18分聚餐圆满落幕，大家兴高采烈，有说有笑回酒店休息。下图↓

　 7🈷️29日：周二、兰州七里河，阴转晴，20～32°C。海拔高度：1520米。

上午，7时30分到酒店五楼餐厅吃早餐。8时23分左右，郑领队同王老师、孙建忠、刘荣明，徐济萍、谢红、李磊告别，乘包车离开兰州七里河区长信国际酒店。下图↓

　 王老师和蒋锡凤大姐亲切话别。下图↓

　郑领队和老战友徐济萍大姐亲切话别。下图↓

　 闵庆利向王老师、孙建忠等几位送行影友敬礼。大家挥手告别，包车载着影友们的深情厚谊，甘南之行满满收获，驶离长信国际酒店、驶离七里河、驶离兰州。

　 三伏天清凉甘南之旅摄影团，圆满结束相关行程，开启多途径，返程回临沂之路。