<p class="ql-block ql-indent-1">各位家长朋友、同学们，根据上级通知，义务教育阶段学校暑假于2025年7月1日始，8月31日止，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">9月1日开学</span>。轻松愉快的假期即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。</p><p class="ql-block ql-indent-1">收假收心拉满弦，铆足干劲再出发！从假期的松弛心态到开学后的紧张，转换需要一个过渡期。各位家长朋友可以循序渐进，逐步规范孩子作息，减少娱乐活动时间，更好地适应开学后的节奏。请认真阅读这份开学温馨提示，让我们一起喜迎新学期的到来吧!</p> 强化安全意识 <p class="ql-block ql-indent-1">开学诸事，安全第一。学生返校前，请家长务必关注孩子安全及健康状况。在家要加强对孩子的安全教育，如安全用电、不爬高、谨防食物中毒、防溺水、防电诈、防火防煤气等；不乘坐三无车辆，严禁未成年人骑乘摩托车、电动车，注意乘车安全。</p> 分享假期生活 <p class="ql-block ql-indent-1">同孩子一起回顾假期生活家长和孩子可以一起把假期生活复盘一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），总结经验，为假期画上圆满句号。</p> 收心教育 <p class="ql-block ql-indent-1">帮助孩子收心，回归日常状态从假期的松弛心态到开学后的紧张，转换需要一个过渡期。家长应该循序渐进，减少娱乐活动，和孩子一起制定收心计划。同时，可以辅助孩子进行适当的新知预习，增强孩子对新学期的新鲜感，期待感，帮助孩子更好地进入学习状态。</p> 注意仪容仪表 <p class="ql-block"> 在开学前，整理仪容仪表，要符合中学生行为规范要求：着装要整洁、朴素大方，不佩戴项链、耳环(针)、 戒指、手链、手镯等饰物；不留长指甲，不涂指甲油；头发适时梳洗，发型大方得体, 不染发，不烫发，男生前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领；女生前发不遮眼，长发不披肩。</p> 调整作息 <p class="ql-block ql-indent-1">引导孩子调整生物钟，规律作息放假期间，很多孩子会形成了晚睡、晚起等习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学前两周，家长就要开始督促孩子调整生物钟。尤其时间越接近开学，越需要和孩子一起制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来的学校生活。</p> 调理开学饮食 <p class="ql-block ql-indent-1">假期里，孩子可能出现饥一顿饱一顿、暴饮暴食、三餐无规律等现象。为了孩子能及时适应校园生活，家长要尽快恢复孩子正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量，少喝饮料。</p> 准备开学物品 <p class="ql-block ql-indent-1">置办开学装备家长要帮孩子提前准备好新学期的学习必需品。条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包、新文具盒、新辅导书等，提醒孩子要开学了。建议开学前3-5天置办。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">寝室物品准备：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、床上用品：棉被、床垫（铺子）、床上三件套（三件套建议准备浅蓝色，不要太花）。学校床的尺寸为1.9m×0.8m，被褥要合尺寸，方便整理，不易过大。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、洗漱用品（脸盆、毛巾、拖鞋、香皂、牙刷牙膏、漱口杯等）</p> 特别提醒 <p class="ql-block ql-indent-1">同学们！做好假期总结、完成暑假作业、调整作息时间，新学期有个好心态也至关重要，建议开学前两周就要开始逐步调频。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">各位同学们请保持积极乐观的心态，轻松愉快地投入新学期的学习生活。去发现校园生活中的点滴美好，享受学习、成长和与同伴相处的过程。</p>