【凤凰户外旅行】318川藏南线/朝圣之旅15日自由行(汽车团)

漂泊

俱乐部文案说明：此行程设计专为初次进藏人群专属设计，成都出发，拉萨抵达解散，可以深度游玩川藏南线经典美景，沿途雪山湖泊古迹一览无遗，自然风光绝佳。

【凤凰户外旅行】318川藏南线/朝圣之旅15日自由行（汽车团）

【出行时间】2025年9月3日至17日

【时间及地点】

活动首日:成都集合

活动结束:拉萨解散

【特别提示】全程俱乐部商务车自驾出游，舒适座位，美景直达。

【活动费用】

俱乐部会员价:6980元/位

【成团人数】7人以上成行

【报名缴费】

微信，支付宝转账:13103051660

【报名日期】确定报名后，请与系交款方式及提供身份资料，如报名未达到出行名额下限，活动不成行，原额退回预交款。

● 约伴召集人：漂泊

领队：漂泊，管理员：凤凰谦谦，凤凰★梦梵等

● 报名咨询电话：漂泊13103051660（同微信号）；

【报名提示】谢绝独来独往、不遵守团队纪律的人报名，以免影响大家的时间和情绪！谢绝对领队信任程度不足的人报名！参加活动人员有事可以和领队商量、沟通，事儿特别多、罗哩罗嗦、叽叽歪歪、埋怨多多的人请勿报名！性情怪异、行为乖张的人请勿报名！

热忱欢迎有责任心、有爱心、有团队观念、能给大家带来欢乐的人参加活动；欢迎跟帖支持活动。请跟贴报名者与组织者电话或短信联系，以留下联络方式！

【费用包含】

1：成都至拉萨车费，油费，过路费。

2：队员全程住宿费，均为标准间，或景区客栈标间条件有限，有特殊要求者慎重报名。

3：每人高额旅游意外伤害保险（80万元）一份；

【费用不含】

1：全程餐饮俭奢随意，自己解决，也可以领队组织聚餐，品尝当地特色美食，费用AA制，现场收取。

2：全程所涉景点门票费用，包括景区内小交通，船费等。

3：全程个人消费，包括酒店有偿商品使用。

特别说明：如持有可以减免门票的证件请随身携带，领队在活动中可替大家统一购买门票。

★线路设计特色★

【独家路线】资深旅行设计师二十年出入西藏经验总结，精雕细琢的视觉盛宴。

【精品团队】俱乐部商务车小团队精品团，8人或12人成行，谢绝拥挤嘈杂，减少人群接触。

【多样景观】途中邂逅不同风景，绝无审美疲劳之忧。雪山，圣湖，冰川，峡谷，藏地寺院，高原垭口，目不暇接，流连忘返。

【醉美索玛花】最好的季节看最美的风景，雪山衬托下的索玛花滟滟如海，千古爱情流传永恒。

【舒适路宿】精挑细选的高品质住宿环境，条件有限的情况下最好保证队员体能的休整。

【专业领队】资深户外领队大咖亲自带团，经验丰富，熟悉环境，提高旅行质量。

【专业司机】多年川滇藏驾驶经验，保证队员行车安全。

【第一天】成都

天下山色七分在蜀，四川，囊括了中国最绝美的山水风景，无论你从哪里来，川西，独占四川美景大部分。

早在距今约4500年至3700年以前，成都平原已出现被后世称为“宝墩文化”的一系列古蜀先民聚落中心。

前316年，秦灭蜀，始设蜀郡并成都县，为蜀郡治所。前311年，修筑大城和少城，被后世公认为是有文献记载的成都建城标志。此后，蜀郡守李冰主持修建都江堰水利工程，使成都平原成为 “天府之国” ，成都成为西南地区的经济、政治、文化中心。自秦建成都城2300多年以来，成都城址未迁，城名未改。

【第二天】天台山/水墨上里

成都市天台山景区的景观资源分为两大类、七中类、十九小类，共计76处，其中自然资源39处，人文资源37处。景区以“高山宽河、异化地貌”的风景奇观为主体，以历史遗迹和宗教遗址为特色，集“奇、秀、幽、古”为一体，是具有风景资源保护、观光游憩、科普教育、探古访幽、休闲度假、生态涵养等综合功能的著名山岳型国家级风景名胜区。

上里古镇是四川历史文化名镇，具有省级文物保护单位2处、市级6处。1982年被四川省命名为“历史文化名镇”。这里是红军长征北上的过境地，也是昔日南方丝绸之路。临邛古道进入雅安的重要驿站，小镇依山傍水，田园小丘，木屋为舍，现仍保留着许多明清风貌的吊脚楼式建筑。这里还是影视作品的外景地。

【第三天】碧峰峡/康定

碧峰峡生态峡谷景区由两条峡谷构成，左峡谷长7千米，右峡谷长6千米，呈V字形，是一个封闭式可循环游览景区，峡宽30~70米，海拔700~1971米，峡壁高度100~200米。在峡区内环绕旅游，可领略险、奇、秀、幽之原始风貌，植被、瀑布、峡景、云海是碧峰峡景区的鲜明特色。生态峡谷景区是休闲度假，避暑纳凉的绝佳之地。峡内有天龙凌云、十指补天峰、千层岩瀑布、女娲池、鸳鸯瀑布等60多处景点，讲述着女娲补天传说的神奇。

【第四天】木格措/香格里拉

康定情歌（木格措）风景区面积约350平方千米，由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措（野人海）和红海草原六个景点组成，附近有其它多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。其中，七色海、野人海及药池沸泉颇具特色。

木格措也是电影《新康定情歌》及纪念红军长征胜利80周年电影《勇士》等多部影视剧的主要外景地。

海子山自然保护区位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300-4700米。区内共有1145个大小湖泊，其规模密度在中国是独一无二的，因高山湖泊藏族又叫海子，所以得名海子山。其南北走向93公里，东西延绵47公里，面积达3287平方公里，属两县所共有。海子山独特的景观是大大小小的的花岗石漂砾(砾石)组成的石河、石海及形态各异的冰蚀岩盆(海子)。目光所及没有树木、河流，就连野草也只是偶尔丛生。

【第五天】稻城亚丁/理塘

稻城亚丁景区藏语名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三座护法大雪山之圣地”。1996年开始开发，当时以区内藏族小山村“亚丁”命名了该景区，并沿用至今。稻城亚丁景区内北峰“仙乃日”意为观音菩萨，海拔6032米，南峰“央迈勇”意为文殊菩萨，海拔5958米，东峰“夏诺多吉”意为金刚手菩萨，海拔5958米。区内森林保持着原始状态，森林面积达560平方千米，有维管束植物1126种、脊椎动物291种。区内海拔在5000米以上的山峰达10余座，海拔4500米以上的山峰多达30余座，高山古冰川湖泊62个，其中以“牛奶海”、“五色海”、“珍珠海”最为绚丽多彩。名扬中外的亚丁是并不多见的集国内现代冰川，第四纪古冰川，古冰川湖泊，原始森林，高原高山，河流湿地还有高山峡谷，以及地热温泉等诸多地质地貌为一体的综合景观区。稻城亚丁景区因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“中国香格里拉之魂”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。

【第六天】措普沟/巴塘

措普沟是位于川西甘孜州海子山下巴塘县县城北部措拉区（茶洛乡）境内的景区，东起毛垭坝与理塘县接壤，西至海拔4860米的亚素高山，南从列衣、沙溪乡以上至扎金甲波神山与白玉相邻，方圆九百平方公里。

措普沟浓缩了川西藏区的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺庙。措普沟上的措普湖被誉为“康巴第一圣湖”。

2023年11月30日，国家林业和草原局公布《陆生野生动物重要栖息地名录（第一批）》，四川巴塘措普沟雉类及爬行类重要栖息地入选。

【第七天】东达山垭口/怒江七十二拐/八宿

东达山位于西藏左贡县境内，重新测绘之前是川藏南线上海拔第二高度的垭口，垭口海拔标高5008米，根据最新测绘结果显示，垭口海拔实际高度为5130米，成为川藏南线上海拔第一高度的垭口讨论，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。要注意高原反应，带上抗高原反应的产品。

山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头，这就是川藏线最长最缠绵的东达山了，武警部队竖着的一块蓝色道路标志牌上写着：东达山。

“怒江72拐”：是指川藏线上垭口海拔4618米的业拉山盘山公路（位于川藏南线即川藏公路南线的邦达镇至八宿县城间，16公里）在西藏昌都地区的八宿县境内3

，中途经过怒江，坡陡路险，人称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”、“川藏99道弯”，有人统计其实有130多个弯。

【第八天】来古冰川蓝冰洞/然乌湖/波密

来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖

；气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。

来古冰川，从然乌镇到来古村一直是沿着有“西天瑶池”之称的然乌湖岸边走，湖两岸的灌木丛叠加上白云蓝天，在湖水中反射成一幅幅涂抹浓彩的画面。围绕着来古村的多条冰川，在村子前形成了多个冰湖，因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同，每一个冰湖都会反射出不同的颜色，有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山，看上去真有点到了南极的感觉。

然乌湖，位于西藏自治区昌都市八宿县境内西南角，地处念青唐古拉山脉与横断山脉伯舒拉岭结合部，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。东起然乌湖湿地东侧边缘，南以然乌湖南侧山脚为界，西抵然乌湖出水口，北以318国道为界，是雅鲁藏布江左岸支流帕隆藏布的主要源头。然乌湖由三个上下相连的湖泊组成，它们分别是阳措湖、傍措湖和冷安佳布湖。然乌湖湖面海拔3850米，湖盆经冰川塑造呈狭长河谷状，长约29千米，平均宽约0.8千米，平均水深约10米，湖周长约58千米，湖水面积约22平方千米，流域面积约1988平方千米，是西藏东部最著名的淡水湖。地处东经96°34′~96°51′，北纬29°17′~29°31′之间。

然乌湖藏语称然乌措，意为“羊奶湖”，因其湖水呈乳白色，似羊奶而得名。传说格萨尔王为捕捉独足魃，在此地安放了角弓，所以然乌湖附近山的形状就像角弓。然乌湖是藏东地区第一大湖，因其独特的自然景观和地理位置而闻名，素有“西南瑶池”“高原九寨”之美誉。讨论然乌湖流域以生态旅游为主要经济来源，附近有著名景点然乌湖国家森林公园。

【第九天】鲁朗小镇/色季拉山/林芝

鲁朗，位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区，距八一镇以东70公里，鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉，全年全天开放。

鲁朗，四季如画，林海雪山交相辉映，民俗村风情独特，石锅鸡美味难忘，正打造为融合藏文化与现代时尚的国际旅游小镇，交通便捷，荣获国家级文明旅游示范。

色季拉山，山脉，属念青唐古拉山脉，是西藏自治区林芝市巴宜区，东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口（会有高原反应，要预防缺乏内源氧），可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。讨论每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘布拉酥”（为请神求宝之意）。

色季拉山西北方的尼洋河流域八一镇等与东南方的鲁朗镇等，气候不同，因此有的说八一镇是小皖北，鲁朗镇是小江南（西藏江南）。

【第十天】巴松措/山南

巴松措位于西藏林芝地区工布江达县，海拔3700米左右，湖面面积达6千多亩，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。

    巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。 

    巴松错最好的季节是秋天，天高气爽风清云淡，从湖岸到山岭漫山遍野皆层林尽染，丰富的色彩、静逸的环境，是摄影爱好者对胶卷进行“谋杀”的大好时机。由于湖岸边林木密布使得拍摄湖心扎西岛较为困难，需要往巴松错度假村背后的山林上爬，才能有机会居高临下地拍摄到湖心小岛犹如一颗宝石般镶嵌在碧绿湖中的美景。除了这样的景象外，巴松错边一般的拍摄题材以小景为多，需要摄影者独具慧眼去发现。

    巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。 

    巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。 

    距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。 

    小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。 

    巴松错湖南岸一处小溪边，还有一充满神奇传说的“求子洞”。传说这个小洞曾被莲花生大师加持过，来此求子甚为灵验。湖西北还有一五平方米大的巨石，大石中心有一可供一人钻过的洞，据说能钻此洞可消灾除病。离此不远的沙滩上，还有“莲花生修行洞”。湖西岸有“格萨尔王试箭处”，据说在每年的藏历四月十五日那天，会在碧蓝湖水下面的湖底中心线长出一条长长的白色带子，当地人盛传那是献给格萨尔王的一条巨大的白色哈达。

【第十一天】羊卓雍措/拉萨

羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，位于西藏自治区山南市贡嘎县和浪卡子县，307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，介于东经90.08—91.45，北纬28.27—29.12之间。羊卓雍措是由于约亿年前冰川泥石流阻塞河道而形成的，是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，湖水面积638平方千米，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，蓄水量约16立方千米，湖岸线250千米，流域面积6100平方千米，湖水储量约160亿立方米。据当地林业部门观察测算，羊卓雍措湖鸟岛和鸟类数量均为全国罕见。讨论这些岛屿上，均有各种鸟类出没和栖息。除鸟类外，栖息在羊卓雍措湖流域的野生动物种类极为丰富，哺乳类有雪豹、盘羊、猃痢、水獭、野驴、岩羊、黄羊、獐等国家一、二类保护动物。

羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，3

与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大天湖，2

周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。

【第十二天】拉萨自由活动/布达拉宫/大昭寺/小昭寺

布达拉宫由吐蕃第三十三代藏王松赞干布主持兴建，建于631年，后随着吐蕃王国解体，其因天灾人祸而遭严重破坏。1645年，五世达赖喇嘛为巩固政教合一的甘丹颇章地方政权，重建布达拉宫，往后不断扩建逐至形成现之规模。布达拉宫按佛教坛城布局设计建造，占地总面积36万余平方米，建筑总面积13万余平方米，主楼高117米，共13层，

是集宫殿、灵塔殿、佛殿、行政办公机构、僧官学校、僧舍等诸多功能共计1267间房舍的大型宫堡式建筑群。建筑主体工程有白宫和红宫两大系统，白宫是历代达赖喇嘛施政和生活起居之所，红宫是宗教活动场所和历代达赖喇嘛的灵塔供奉之地，白宫围绕红宫的建筑形制，体现了旧西藏政教合一的社会体制。1959年以后，中共中央和国务院十分重视布达拉宫的维修及保护，常年会拨发维修经费，并于1988年、2001年进行了两期的维修。1961年3月4日，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。1994年，布达拉宫被联合国教科文组织列为世界文化遗产。布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。布达拉宫建筑及宫藏文物上集中体现了中国各民族之间政治、经济、文化等方面的交往交流交融，证明西藏自古以来就是中国不可分割的一部分。

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为释迦牟尼佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，

与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。讨论万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

小昭寺，藏语称为“甲达绕木切”，位于西藏拉萨八廓街以北约500米处，始建于7世纪中叶641年（藏历铁牛年吐蕃松赞干布时期），是文成公主奠基建成的。讨论小昭寺现有建筑面积4000平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像，另有诸多珍贵文物。因此1962年被国务院公布为自治区级重点文物保护单位，并在2001年列为全国重点文物保护单位。

【第十三天】西藏博物馆/罗布林卡

西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。1994年7月列入西藏自治区成立30周年大庆援藏62项工程之一，于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。博物馆占地面积53959平方米，总建筑面积23508平方米，展厅面积10451平方米。馆区中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵。

罗布林卡是第三批全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。

罗布林卡被辟为人民公园，也有人戏称罗布林卡是"由一座水塔、两排工艺品商店、以及围绕着动物园的几座宫殿"组成的。

罗布林卡四面都有门，东面是正门。康松思轮是正面最醒目的一座阁楼，它原是座汉式小木亭，后改修为观戏楼，东边又加修了一片便于演出的开阔场地，专供达赖喇嘛看戏用。它旁边就是夏布甸拉康，是进行宗教礼仪的场所。

解放前，罗布林卡只是达赖和少数达官贵人游乐休息的“夏宫”，解放后，经过修缮，面貌一新，里面有苍松翠柏等树木49种，有牡丹、芍药等名花异草62种，飞禽走兽各类动物15种。园内有修葺工整的花池草坪，玲珑别致的凉亭水榭，还有戏台和木制的桌凳。

【第十四天】色拉寺或哲蚌寺

色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，周围柳林处处，自古就是高僧活佛讲经说法之地，有许多僧尼小寺环绕其间，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺；寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等等。

明永乐十七年（1419），宗喀巴弟子绛钦却杰兴建，成于明宣德九年（1434）。后绛钦却杰应召赴北京，受封大慈法王。回藏后将钦赐经像等珍藏于寺内，至今仍存。寺内有结巴、麦巴、阿巴三札仓（经院）。其全盛期寺中有僧8000余，规模略次于哲蚌寺。

色拉寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。最著名的塑像就是大殿里的“马头明王”像。

西藏自治区色拉寺藏明永乐八年（1410）刻本《甘珠尔》，是第一部藏文刻本大藏经，为永乐皇帝所颁赐，至今保存完好，反映了明中央政府对西藏的管辖。

色拉寺有妙音殿（甲失拉）。主要建筑有措钦（集会殿）、吉扎仓、麦扎仓、阿巴扎仓及32个康村。早期建筑以麦扎仓、阿巴扎仓为中心，后经历代增修扩建，才具有今天的规模，所以平面布局上无整体规划。但色拉寺的建筑密而不挤，杂而不乱，因地制宜，主体突出，体现了格鲁派大寺的特有风格，全然是一座宗教城市。

哲蚌寺系黄教六大寺庙之一，原名是吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”。它坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，是藏传佛教最大的寺庙。讨论拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙。

哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。

八廓街（又名：八角街），位于西藏自治区拉萨市城关区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。

八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000余米，街内岔道较多，有街巷35个。八廓街属城关区八廓街办事处，下辖4个居委会，199个居民大院。

【第十五天】拉萨/解散

圣域拉萨，总有太多关于历史文化宗教的故事，雪域高原那些传奇和传说渐渐合上书本，留给我们的就是归途。那就回家吧，收拾好行囊，向着万家灯火阑珊处，漫溯。