<p class="ql-block">物质界限</p><p class="ql-block"> 物质界限跟你的个人财产有关。你对自己的东西享有一切权利，可以选择与人分享，也有权要求别人如何对待他。当你把一件完好的东西借给了朋友，就理应要求他完璧归赵。如果东西还还回来时已有残缺，那么借东西的人就侵犯了你的物质界限，</p><p class="ql-block">关于执行物质界限的小建议：</p><p class="ql-block">不要把东西借给不会好好对待别人东西的人</p><p class="ql-block">把丑话说在前头，事先告诉对方你对归还财物的要求</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间界限</p><p class="ql-block"> 时间界限涉及的不仅是一个人如何管理自己的时间，还包括允许别人如何占用自己的时间，如何处理别人的请求以及如何安排自己的空闲时间等问题。这些问题如果处理不当，就很难平衡工作与生活，甚至做不到自我关爱和优先考虑自己的需求。牺牲自己的时间为别人做事是违反自己时间界限的最突出表现。一个人如果没时间做自己想做的事情，就表明他缺乏健康的时间界限。</p><p class="ql-block">关于执行时间界限的小建议：</p><p class="ql-block">在答应别人的请求之前，先确认自己的日程是否安排的太满，不要总想着挤时间多做一两件事情，否则你在做的时候也一定不会开心</p><p class="ql-block">忙碌的时候可以暂时把电话转接到语音信箱，短信或电子邮件也可暂不回复，等方便的时候再一一处理</p>