禁止焦虑

欣然（燕儿飞）

禁止焦虑。

焦虑的本质其实是你的潜意识在拼命的保护你，但你担心的99%的风暴从未登陆过你的海岸，试着把它当成一封未读的邮件，不必着急去回复它:让焦虑流经你，而非困住你。

记住：你不是待修的机器，而是被天气暂时笼罩的四季。

试着对焦虑说你：谢谢你提醒，我现在很安全。