<p class="ql-block">三伏天是我国古人的经验总结，夏至之后第三个庚日（干支纪日）为入伏，立秋之后第二个庚日则为出伏，它并不以具体的气温为依据，但总体上三伏天是一年中最炎热的时候。</p> <p class="ql-block">2015-2024年连续10年“三伏”都是40天，今年三伏30天是近十年来最短的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">伏天时间短不代表天气凉爽。</p> <p class="ql-block">7月1日—8月18日，武汉高温日数（≥35℃）已达37天，炎热日数（≥37℃）达17天，在历年同期均高居第一！</p> <p class="ql-block">高温带来酷热也带来美景！日出、日落，白云朵朵，漫画云霞，风景美如画！</p> <p class="ql-block">末伏最后一天（8月18日），红日高调谢幕。</p> <p class="ql-block">人随秋美，运随秋转，伏随秋至，财随秋来。愿我们的心愿随秋收获，永远幸福安康！（网络图）</p> <p class="ql-block">出伏日（8月19日），清晨红日闪亮登场，开启又一个高温橙色预警日。</p> <p class="ql-block">傍晚，落日余晖漫画云霞，带来希望。</p> <p class="ql-block">天气预报，武汉晴热高温天气持续，其中19日至23日，大部分地区最高气温36～39℃，局地可达41℃以上，“秋老虎”持续发威。</p> <p class="ql-block">网络图</p> <p class="ql-block">“出伏”到秋分的这一个多月，是一年中气温波动较大、较频繁的时候。</p> <p class="ql-block">“秋老虎”是指“出伏”后，短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">出伏后养生</p><p class="ql-block">吃得“润一点”：可多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合。</p><p class="ql-block">心情“好一点”：保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，尤其是老年人。</p><p class="ql-block">喝得“多一点”：可以喝一喝玫瑰花茶、枸杞菊花茶、石斛麦冬陈皮饮等。</p><p class="ql-block">睡得“早一点”，穿得“暖一点”，静待秋来。</p> <p class="ql-block">网络图</p> <p class="ql-block">清晨（8月20日），初升的太阳冉冉升起，鸽子🕊️在天空自由翱翔，为我们带来美好。</p> <p class="ql-block">秋风起，窗外笑看云卷云舒。</p> <p class="ql-block">傍晚的夕阳余晖</p> <p class="ql-block">太阳🌞直射点逐渐向南移动，北半球开始降温了，天热酷暑已是强弩之末！</p> <p class="ql-block">秋意已在路上，熬过这波“秋老虎”的终极考验，属于桂花香舒爽金秋正悄悄加载中，愿朋友们多保重。</p>