<p class="ql-block ql-indent-1">为积极落实《东营市中小学生体质健康提升行动方案（2025 - 2027年）》，切实增强学生体质，培养学生终身体育锻炼的良好习惯，东营区第三中学在暑假期间精心组织了一场别开生面的1分钟跳绳线上视频挑战赛。此次活动将体育锻炼与线上平台相结合，让学生们在假期中也能保持活力，享受运动的快乐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动前期，学校通过班级群等渠道发布了详细的活动方案和规则，积极动员全体学生参与。旨在以赛促练，提高学生居家锻炼的积极性，同时全面提高学生的身体素质。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">实施过程中，学生们的参与热情高涨。一时间，客厅、庭院、小区广场等都成为了学生们的“赛场”。一根根彩绳在他们手中飞速旋转，轻盈的身姿在阳光下跳跃闪烁。从低年级的萌娃到高年级的少年，大家都全力以赴，展现出了顽强拼搏的精神风貌。家长们也积极配合，不仅协助录制视频，还在一旁加油助威，亲子互动氛围浓厚，真正实现了“一人参赛，全家运动”。许多学生为了取得好成绩，每天坚持练习，不断挑战自我，跳绳技巧也在短期内得到了显著提升。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">随着比赛的推进，各班陆续将学生们的参赛视频提交至班级群。班主任和体育老师组成的评审团，依据跳绳次数、动作规范性等标准，对每个视频进行了认真细致的打分和筛选。每班推荐出表现优秀的队员，再由级部组织评比，最终评选出了成金泽、刘梓莹等跳绳小能手。这些优秀队员在比赛中脱颖而出，他们以出色的表现和顽强的毅力，为同学们树立了榜样。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次1分钟跳绳线上视频挑战赛的成功举办，不仅丰富了三中学生们的暑假生活，有效提升了学生的身体素质，还进一步增强了学生的竞争意识和团队合作精神。东营区第三中学今后将继续举办类似的体育活动，鼓励学生积极参与，让运动成为一种生活习惯，为学生的健康成长奠定坚实基础。（崔玉洁）</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>