七月的天，亮得比闹钟更早。五点半的晨光刚漫过丁玲公园的树梢，我已经系好了运动鞋的鞋带 —— 这是自五月起，已经刻进骨子里的习惯。除开被结石折腾的那十来天，剩下的七月时光，多半是在晨曦里的慢跑中淌过的。 最初决定晨跑，既有爱人的鼓励和陪伴，更有几重现实推着走：上班后的工作挤占了太多动弹的时间，体检报告上的数字一年比一年刺眼，镜子里的腰腹囤起了越来越多的赘肉。“该动一动了”，这话在心里盘桓了许久，直到五月的某个清晨，终于咬着牙推开了家门。从一开始跑一小段距离就气喘吁吁，到七月里每天稳稳当当跑完3-4公里的距离，汗水浸透衣衫，成了每天完成之后努力最好的见证。 丁玲公园的晨光是有味道的，空气异常清新。沿着公园的步道跑起来，最先撞进鼻腔的是青草混着泥土的腥甜，露水被脚步惊起，带着凉意溅在脚踝上，还有一大群晨跑的人群，他们的坚持是最公园中一道最靓丽的风景。跑过柳荫道时，风一吹，柳条就顺着脸颊扫过来，带着湿漉漉的水汽，把早起的困倦扫得一干二净。 结石发作哪些天，慢跑也成为了一种奢望，尤其是医生告诉我多喝水少流汗时，暂别晨跑成了唯一的选择。当每天躺在床上捱过疼痛时，却总是想起晨跑时的畅快 —— 那种心跳加速、血液奔涌的感觉，那种汗水流进嘴里涩涩的苦，那种跑完全程时大口喘气的眩晕，原来都是健康给的馈赠。当碎石完后第一次重新系上鞋带，脚步虚浮得像踩在棉花上，三公里的路歇了多次，可当晨光落在身上，听着熟悉的蝉鸣鸟叫，竟有种失而复得的欢喜。<br><br> 两个多月来的慢跑教会我的，远不止呼吸的节奏。从一开始 “算了吧” 的念头频频冒头，到后来 “再坚持一圈” 的自我打气，才懂 “坚持” 两个字，从来不是热血上头的口号，而是把 “想放弃” 的瞬间，一个个熬成 “再试试” 的脚印。就像七月的晨曦，每天都如期而至，不疾不徐，却总能把黑夜烘成暖黄。 如今跑过公园的每一处，都藏着细碎的乐趣：春天时留意过的那些玉兰，夏天已结出了毛茸茸的果子；常停着白鹭的芦苇荡，如今又多了几只灰扑扑的野鸭……..四季就在这脚步的交替里悄悄流转，而我在奔跑中，成了最贴近它们的过客。<br><br> 跑完步从公园的山坡走过，看晨练的老人打太极，看太阳一点点爬高，把湖面的碎金熔成一片亮堂堂的光。这时才明白，所谓乐趣，未必是惊天动地的大事。它可以是晨跑时撞见的第一缕朝阳，可以是汗水划过皮肤的清凉，可以是坚持过后，身体里那股源源不断的劲儿 —— 这股劲儿推着你，把日子过得热气腾腾。 七月的晨曦终会变成午后的烈日，但那些在晨光里跑过的路、听过的鸟鸣、哼过的音乐、流过的汗，早已把 “坚持” 二字，酿成了生活里的甜。接下来的日子，不管遇到什么，这双运动鞋总会陪着我，在每个天亮时，去赴一场与晨光的约会。毕竟，美好的一天从早起开始，而奔跑的意义，从来都不止于抵达终点。