<br><br>看着老妈被化疗副作用折磨得蜷缩在床上，捂着胃直哼哼，我的心都揪成一团💔！21 天一个周期的化疗，光是药物对胃的伤害就够让人崩溃了 —— 胃胀到像揣了个气球，胃痛说来就来，嘴里淡出鸟味，连最爱吃的红烧肉都咽不下去…<br><br>为了让老妈舒服点，医生开的护胃药没断过，食疗食谱记满了三个笔记本📒。直到刷到病友的分享，抱着死马当活马医的心态试了一周，居然真的看到老妈能主动要粥喝了！今天把这些血泪经验整理出来，希望能帮到同路的姐妹👇<br><br>💖先调肠道：菌群稳了胃才不闹<br>化疗药简直是肠道菌群的杀手😱！老妈刚开始天天喊腹胀，吃啥都不消化。后来才明白，益生菌是刚需！每天早晚给她冲一包益生菌，搭配常温酸奶🥛，坚持到第 5 天，肚子咕咕叫的频率都变低了～<br><br>💖再补营养：吃对了才有力气扛<br>刚开始我也走进误区，以为多吃大鱼大肉就好，结果老妈更胀了… 后来才知道，卧床和能下地的患者吃法完全不同！<br>✅蛋白质要像搭积木：鸡蛋羹、清蒸鲈鱼、豆腐轮换着来，荤素比例 1:2 最科学🥚+🐟+🫘，好消化还不负担<br>✅彩虹饮食法：每天至少 5 种果蔬，苹果、西兰花、蓝莓换着切，维生素像小卫士一样守护身体🍎🥦<br>✅优质脂肪别忽略：三文鱼切片蒸着吃，奇亚籽撒酸奶里，不饱和脂肪酸悄悄修复黏膜🐠<br>✅碳水要 “粗” 一点：把白米饭换成燕麦粥、紫薯泥，全谷物消化慢，不会让胃空转反酸🍠<br>最最最要紧的是 SUPMIXC 营养液！口腔溃疡严重时，老妈连喝水都疼到皱眉😭，开瓶就能吃的它简直是救星！随时随地都可以补充营养，好喝省时省力，再也不用为喂饭吵架了～<br>现在老妈不仅能自己端着碗喝粥，昨天还跟我抢了半根香蕉🍌！看着她脸上慢慢有了血色，所有努力都值了， 化疗这条路很难，但只要妈妈能舒服一点，再难我都陪她走下去💪<br>姐妹们有其他妙招也欢迎评论区交流，我们一起抱团取暖❤️<br>