再谈“老来归属”，——从“居家养老”到“康养社区养老”

Yjh

今年夏天，酷暑难耐，赤日炎炎笼罩着上海。为了躲避这令人窒息的热浪，我们前往云南红河州小住了一个月。归来后，出于一份对理想养老生活的探寻之心，我又走进了浙江湖州的“太湖椿康养社区”，亲身体验了那里的生活节奏与人文氛围。此行让我陷入深思：老年人的生活，究竟怎样才能称得上是“高质量”？如何让自己的身心始终处于一种愉悦、健康的状态？这固然与个人“心态”息息相关，但良好的心态，也需要一个适宜的环境来滋养和培育。

“太湖椿”康养社区，正是这样一个理想的“养老”环境。它隶属于“鑫远·太湖健康城”，坐落于浙江湖州太湖国家旅游度假区，占地约2000余亩，总建筑面积约200万平方米，总投资超过200亿元。这里以一所按照三级标准建设的综合医院为核心，集医疗服务、高端康养、文化旅游、健康教育于一体，构建起一座复合型健康产业新城。社区周边配套资源丰富，包括三甲医院、商业水街、奥特莱斯购物中心、湖州健康职业学院、高端主题酒店、体育公园和文化公园等，全方位满足长者的生活所需。

社区内共有19栋楼宇，其中一栋为高端酒店，一栋为护理院，其余17栋楼共设有700多套住房。每栋楼的一楼皆为活动空间，设有舞蹈室、太极区、乒乓球室等健身场所；还有书法室、剪纸坊、手工坊、图书馆等文化空间；更有合唱排练厅、琴房、电影放映室和KTV等娱乐设施。社区负责人称这些为“活力区域”，旨在为老年人打造一个焕发青春、重拾活力的生活舞台，让他们的身心始终处于愉悦状态。

这里的每一间住房都朝南而建，推开窗户，抬头可见蓝天白云，举目皆是绿树、草坪与湖泊。置身其中，心情怎能不轻松？环境对人的影响是潜移默化的，而“太湖椿”正是用这样一片宁静、舒适、自然的天地，为长者们营造出一个身心皆安的归属之所。

当前，中国老年人口日益庞大，六十岁以上退休人口已接近全国总人口的百分之三十。传统观念中，有人认为“老人进了养老院，就是子女的不孝”；也有人坚持“等腿脚不便了再进养老院”。然而，现代社会已逐渐摒弃“养儿防老”的旧观念，但对“何时进养老院”“如何善待老年生活”仍存在诸多困惑。

“居家养老”虽有亲情陪伴，却也常伴烦恼：有的老人为子女做“保姆”，虽说是“苦中有乐”，但难免因琐事而生怨气；有的夫妻为日常买菜做饭争吵不休；有的因身体基础病频发，就医过程繁琐而心力交瘁。这些困扰，在“康养社区”中却得以缓解。这里的食谱由营养师精心搭配，主食、荤菜、素菜每日不重样，无需为买菜烧饭操心；三甲医院就在附近，几分钟步行可达，无需排队挂号，更有“管家”贴心服务，让生活更轻松。

于是，你的“黄金时间”可以真正属于自己——可以用来锻炼身体、发展兴趣、参与活动、结交朋友。让每一天都充满活力与期待，让身心始终处于健康与愉悦之中。这正是“康养社区”养老方式的魅力所在。

此外，“旅居养老”也是一种值得尝试的养老模式。退休后的十年，正是身体尚可、精力尚足的阶段。冬天，可以前往三亚、西双版纳避寒；夏天，则可奔赴云南个旧、建水避暑。每年安排一次出国旅行，呼吸异国空气，领略世界风光，感受生活的多样性与地球的美丽。这种生活方式，无疑能为老年人带来身心的愉悦与精神的满足。

人生的规律不可逆转，每个人终将走向衰老与终点。但在身体尚未完全衰退、仍能吃、能睡、能动的阶段，“旅居养老”与“康养社区养老”无疑是比“居家养老”更优的选择。当然，选择何种养老方式，还需结合自身经济条件。只要具备基本的居住与饮食能力，湖州“太湖椿”康养社区便是一个性价比极高的选择。这里的食堂菜品丰富、价格亲民，住房也提供多种价位选择，两人合住的月费在5000至7500元之间，伙食费用每人每月约800至1000元，对于一般工薪家庭而言，完全可以承担。

归根结底，养老不是逃避，而是一种生活方式的升级与重塑。无论是“居家养老”“康养社区养老”还是“旅居养老”，关键在于能否让自己的身心真正安顿下来，找到属于自己的归属感与幸福感。而“太湖椿”这样的康养社区，正是为老年人提供了一个重新定义生活、享受晚年的理想之地。