健身功气球50式套路

精美的石头

<p class="ql-block">第一段音乐版</p> <p class="ql-block">起势讲解</p> <p class="ql-block">鲤鱼吐珠、闲庭看花</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">叶底藏花口令</p> <p class="ql-block">霸王举鼎讲解</p> <p class="ql-block">怀中揽月讲解</p> <p class="ql-block">第二段音乐版</p> <p class="ql-block">行步转球讲解</p> <p class="ql-block">行步转球扣、摆脚</p> <p class="ql-block">插步转身、倒转乾坤口令</p> <p class="ql-block">插步转身、倒转乾坤讲解</p> <p class="ql-block">第三段音乐版</p> <p class="ql-block">龙盘柱左式、行步反旋球右式、行步反旋球左式、龙盘柱右式讲解</p> <p class="ql-block">旋腰龙盘柱起,到转身转球(24~30)讲解</p> <p class="ql-block">第四段口令</p> <p class="ql-block">彩云追月讲解</p> <p class="ql-block">右左侧搓球~六步转身</p> <p class="ql-block">转身旋球、六步转身</p> <p class="ql-block">步步高、歇步抛球</p> <p class="ql-block">步步高详解</p>