【颐养天年】话题讨论 ‍“阅读”能有效克服老年孤独

Mister568

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当子女工作忙，怎样经营退休后的居家独处，让自己不再孤单不再寂寞，这恐怕是所有退休老人都会面对的问题。面对这样的孤独，需要有老人智慧与耐心。

当岁月渐渐带走我们的活力，当熟悉的街道变得陌生，当曾经热闹的客厅只剩下电视机的声音，孤独便如影随形。但孤独并非不可战胜，关键在于我们如何看待它，如何与它相处。

我认为，看书阅读是消除老年孤独的重要方式之一。老人喜欢静，静则是安心读书的重要因素，因此，阅读应是老人最忠实的伴侣。

那些年轻时来不及翻阅的书籍，现在可以慢慢的去品读。书籍里的每一页纸张都承载着不同的内容不同的世界，每一个故事都能唤醒沉睡的记忆。

在文字里，我们既能找到过去的自己，也能遇见许多未知的事情。

读累了就放下书本，让思绪在阳光下舒展。即便腿脚不便，眼睛依然可以去丈量千山万水。

当然，人有思想，需要与外界保持一定联系这很重要。老人虽腿脚不象以前那么利索，体能也不能象以前随心所欲。但现代通讯工具己做到了距离不再是障碍。一通电话，一个视频，就能拉近与老友的距离。分享读书心得，聊聊家常，回忆往昔，这些简单的交流，一样能驱散孤独的阴霾。

子女们有自己的事，不必事事打扰子女，而适度的联系反而能让彼此更加安心。

每个人都会老去。腿脚不及以前，只要不是一点不能动，就要适当的活动这也很必要。在能力范围内散步，做些简单的家务，或者培养新的小爱好。这些看似微不足道，却能给生活带来新的节奏与小成就感。重要的是能保持生活有规律，让每一天都有期待。

孤独不是老年人的专利，而是生命必经的阶段。与其抗拒它，不如学会与之共处。

当我们用阅读充实心灵，用交流温暖时光，用活动保持活力，孤独就会慢慢褪去它的冰冷外衣。

记住，岁月带走了我们的速度，却给了我们沉淀的智慧。在进入老年这个阶段，我们终于可以静下心来，细细的品味生活的每一刻，人老心不能老。

老应有老的乐趣，阅读能使我们有良好的心态而颐养天年。