<p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我是德育处副主任、高三8班班主任兼体育教师，此刻站在这里，我仿佛又看见田径场上你们奔跑时扬起的衣角，篮球场上跃起时绷紧的肌肉，还有运动会上那双双燃烧着火焰的眼睛！作为你们的体育老师，我见过你们在赛道上突破极限后大口喘气的模样，也记得那些被体育精神点燃人生的滚烫故事。今天，我要把这些故事里的力量，全塞进你们的高考行囊！</p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">体育教会我们：盯住目标，死磕到底</u></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">还记得高三8班的张健吗？刚入队时，他的立定跳远只能跳出2米3，每次落地都重重砸在沙坑里，像块泄了气的海绵。可这小子偏不信邪——别人练三组，他加练到五组；别人休息时，他对着镜子抠动作细节，脚踝怎么发力、膝盖怎么抬起，一遍遍琢磨得满头大汗。高二下学期那次测试，当裁判报出"满分"时，这平时不爱说话的男生，突然对着沙坑吼了一声！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">他后来跟我说："老师，原来最该较劲的不是那条满分线，是心里那个总说'算了吧'的声音。"</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">同学们，高考这场仗，不就是这样吗？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">苏炳添为了0.01秒的突破，改了十年起跑脚——你们的错题本，就是调整"技术动作"的训练场；基普乔格把42公里拆成无数个500米——你们的每一天，都该有"今天啃下导数，明天拿下完形"的清晰坐标。记住，真正的冲刺，从不是莽莽撞撞往前冲，而是盯着目标，把每一步踩得扎实！</p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">体育教会我们：用对方法，熬出锋芒</u></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">还记得那些练800米的日子吗？夏天的操场能煎鸡蛋，你们跑完步T恤能拧出水；冬天的风像刀子，你们呼出的白气里都带着冰碴。可就是这样一堂堂速耐课，让高三8班的熊康把成绩从2分30秒，硬生生跑到了2分07秒——离国家二级运动员，就差那口气的距离！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">他抹着汗跟我说："原来跑得快，不是拼谁吼得响，是找到自己的节奏。"</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">高考这场持久战，拼的也是智慧：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">中国女排的"魔鬼训练表"，把每个技术动作拆到分钟——你们的时间表里，早读该背《离骚》还是《出师表》，晚自习要攻物理大题还是历史论述，都该清清楚楚；张雨霏对着水下摄像机抠动作瑕疵——你们考完试，别光顾着哭分数，得像看比赛回放那样，盯着错题问："这里是知识点漏了？还是审题慌了？"</p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">体育教会我们：摔进泥里，也要站着冲线</u></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2022届的龚艳涛，去年文化课差了几分，把自己关在操场角落里坐了一下午。可第二天一早，我就看见她抱着课本在跑道边背单词，晨光把她的影子拉得老长。今年放榜那天，她举着570多分的成绩单冲过来，声音都在抖："老师，我做到了！"</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">她说得对——跑道上摔过多少次，就知道学习上能爬起来多少回。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当你们对着难题发呆时，想想科比那句"总有人要赢，为什么不能是我"；当你们觉得熬不下去时，看看残奥冠军何军权——没有双臂，照样在泳池里劈波斩浪，靠的就是"摔进水里，就顺着浪头往前游"的狠劲！模考砸了？那就把错题抄三遍；失眠了？那就躺着默背古诗文——身体会记住你的坚持，时间会给你答案！</p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">体育教会我们：这场考试，只是人生的热身</u></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);"> </u></p><p class="ql-block">同学们，高考很重要，但比分数更金贵的，是体育刻在你们骨子里的东西：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">像足球比赛里的"越位"——懂得在规则里拼尽全力，未来无论走到哪，都能守得住底线，也抓得住机会；像体操选手的"保护带"——该请教老师时别硬撑，能和同学组队刷题时别独行，懂得借力的人，跑得更远；更像长跑时的呼吸节奏——备考就像跑万米，别一开始就冲刺，该休息时闭上眼喘口气，该加速时咬紧牙往前冲。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">记住，那些在台灯下刷完最后一道题的深夜，那些边跑步边背单词的清晨，那些掉过眼泪又握紧笔的瞬间，都不是白熬的。它们会变成你们合上笔盖时的底气，变成走出考场时的笑容，变成未来人生赛场上，让你们敢拼敢闯的勇气！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">最后，请跟我一起在心里默念：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">高考考场，就是我们的奥林匹克赛场！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当你们放下笔的那一刻，要像冲过终点线的冠军那样——</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">攥紧拳头，仰头大笑，告诉自己："我，真的做到了！"</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我等着明年六月，在操场边，在阳光下，接过你们的捷报。到那时，我们击掌的声音，一定要比当年运动会的欢呼声，更响亮！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">谢谢大家！</p>