光山县老科协防溺水安全教育知识问答

天高云淡

一、基础认知类

1.哪些地方容易发生溺水事故？

自然水域（河流、池塘、水库、湖泊、海边等）和人工水域（未封闭的工地水坑、景观湖、喷泉池、废弃矿坑积水处等）是高发区域，这些地方往往存在水流复杂、深浅不明、水下有淤泥或杂物等隐患。

2.为什么暑假是溺水事故高发期？

暑假期间气温高，学生户外活动增多，且脱离学校日常监管；家长因工作等原因可能监护不到位，未成年人易私自结伴去水域玩耍，增加了溺水风险。

3.会游泳就一定不会溺水吗？

不一定。即使会游泳，也可能因突发抽筋、体力不支、水流突变、水下障碍物缠绕等情况发生溺水，自然水域的未知风险远高于游泳池。

二、预防措施类

1.未成年人应遵守哪些防溺水“六不准”？

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不在无家长或老师带领的情况下游泳；

不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；

不到上下学途中的危险水域玩耍、嬉闹；

不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2.家长如何做好监护工作？

做到“四知”：知去向、知同伴、知事由、知归时；

不让孩子单独留在水边或家中（避免孩子趁家长不备外出玩水）；

陪同孩子靠近水域时，保持视线不离开孩子；

教育孩子牢记急救电话（110、120）和家庭住址、家长电话。

3.到正规游泳池游泳需要注意什么？

穿好泳衣和救生衣（尤其儿童）；

做好热身运动，避免下水后抽筋；

不在泳池内追逐打闹、跳水；

身体不适（如感冒、疲劳）时不游泳；

遵守泳池管理规定，听从救生员指挥。

三、自救技能类

1.不慎落水后，如何保持冷静并自救？

不要慌张，屏住呼吸，尽量让身体漂浮在水面（头部露出水面）；

若周围有漂浮物（木板、树枝等），立即抓住；

尝试仰漂：身体向后仰，双腿伸直，双手轻轻划水，保持口鼻露出水面；

大声呼救，吸引周围人的注意。

2.游泳时小腿抽筋该怎么办？

保持冷静，不要挣扎，先吸气后仰浮在水面；

用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助伸直腿部；

缓解后，缓慢游向岸边，若体力不支，继续呼救。

3.掉入冰窟如何自救？

不要立即挣扎上岸，先稳住身体，避免冰面继续破裂；

用双手和双臂支撑冰面，缓慢将上半身移出冰窟，趴在冰面上，滚动身体远离冰窟（分散体重，防止二次落水）；

上岸后尽快更换干燥衣物，远离寒冷环境，避免体温过低。

四、救援方法类

1.发现同伴溺水，正确的救援方式是什么？

立即大声呼救，寻求成人帮助（喊“有人溺水了，快帮忙！”并指明位置）；

迅速寻找身边的救援工具，如长竹竿、救生圈、绳子、塑料瓶捆扎的漂浮物等，递给溺水者让其抓住，再将其拉上岸；

切勿盲目下水施救，尤其未成年人，避免造成群死群伤。

2.溺水者被救上岸后，如何进行急救？

先判断溺水者意识和呼吸：拍打其肩膀并呼喊，观察胸部是否有起伏；

若无意识但有呼吸，使其侧卧，清理口鼻异物，保持呼吸道通畅，等待救援人员；

若无意识且无呼吸，立即进行心肺复苏（CPR）：

胸外按压：双手交叉按压两乳头连线中点，深度5-6厘米，每分钟100-120次；

人工呼吸：捏住鼻子，口对口吹气2次，每次吹气使胸部隆起；

重复“30次按压+2次呼吸”，直到专业医护人员到达。

3.为什么“倒挂控水”不是正确的急救方法？

溺水后肺部进水很少，控水会延误心肺复苏的黄金时间（4分钟内），还可能导致胃内容物反流堵塞呼吸道，增加死亡风险。正确做法是优先进行心肺复苏。

五、特殊场景

1.在海边游玩如何防范溺水？

只在有救生员的指定区域活动，遵守“涨潮退潮不游泳”的原则；

警惕离岸流：若被离岸流卷走，不要逆流向岸上游，应向两侧平行游出离岸流区域，再向岸边游;

穿好救生衣，不单独远离人群。

2.农村孩子如何避免在池塘、灌溉渠附近发生危险？

不靠近无防护的池塘边、渠边玩耍（如追逐、钓鱼、摸虾）；

雨季注意观察水域变化，避免在涨水的河流、沟渠附近逗留；

发现同伴在危险水域玩耍，及时劝阻并告诉家长或老师。

3.遇到有人在工地水坑、废弃矿坑玩水，该怎么办？

立即制止并劝离，告知这些水域可能存在深水区、淤泥、有毒物质等隐患；

向工地负责人、社区或村委会报告，要求设置警示标志和防护设施。

通过以上问答，可帮助不同年龄段人群掌握防溺水核心知识，关键在于“预防为主，冷静自救，智慧施救”，从意识和技能上筑牢安全防线。