<p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="color:rgb(1, 1, 1);">你遭遇了什么？心苦么？</u></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">是工作让你</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">烦心</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">？</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">是家庭让你</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">太累</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">？</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">是儿女让你</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">焦虑</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">？</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">是老人让你</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">担忧</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">？</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><u>你承受着什么？无力么？</u></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">没有病却浑身不舒服，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">再没有少女那样的雀跃；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">没有事却一点不想动，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">再没有天真纯粹的欢乐；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">没有理由却无端发火，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">再没有向往过的优雅态；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">茫然无措不知由何起，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">出门四顾谁能解我心忧！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">舞动身体的乾坤，绽放心灵的世界</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">来这里，一群女人为你打造的心灵舞池！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来这里，一座学苑为你托起的心灵舞动！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来这里，你会成为一朵悄然绽放的玫瑰！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来这里，你会感受自然天成的身心放松！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">作为一名做了近20年护士的我，见惯了太多身心折磨的痛，也感受到自己的头昏脑胀、身重乏力。</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">有些“病”，非药石可医；有些“事”，非自我能调节。</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我的当初，也是身乏体重、日子无趣、有心无力，连工作也不想干了，辞职报告都递交了……家里不同意，单位不批准，无奈何望望天，走出门去，在各个培训班、各个心理抚慰机构去听课，去学习。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">听得多了，回头一看，众多课程让我在课堂上鸡血满满，回到现实中还是一地鸡毛：</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">知道了那么多道理，还是过不好这一生。</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">课程无效果，期盼依然在，</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">听课好像成了能短暂缓解我对自己生命状态的焦虑恐惧无奈的“药物”，</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我好像对上课上瘾了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">这样蹉跎了几年后，一次偶然的机会，我遇见了“玫瑰学苑”，我走进了“舞动乾坤”。众里寻他千百度，蓦然回首，那光就在心灵舞动处！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"></span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">那是一道温暖我心灵、滋养我生命的光</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">，短短十几分钟的体验，我的</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">身心像是卸下了千斤重担，感受到无比的轻松、自在、喜悦</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">那一刻，我知道我的心有救了！我的身体有救了！我，得以重生了，凤凰涅槃了！</span></p> <p class="ql-block">“舞动乾坤”<span style="color:rgb(22, 126, 251);">不需要舞蹈基础，没有舞蹈套路。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"></span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我们的</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">身体就是一个小乾坤，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我们的</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">思想就是一个小乾坤</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我们舞动的是我们自己的心灵世界、我们翩然的是我们自己的身体乾坤，没有压力、没有艰涩，只是随着音乐身体自在的律动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我渐渐发现：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">身体是载体，音乐是秩序，舞动是破局。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一切的改变, 从<span style="color:rgb(22, 126, 251);">打开身体</span>开始；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所有的收获，从<span style="color:rgb(22, 126, 251);">打开心灵</span>开始。</p> <p class="ql-block">所以，尼采说：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负</span>。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我不想辜负我的生命，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我要让我的年华再吐芬芳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">谁说人到中年无芳华，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">翩然起舞我少女依旧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">所以几年来，我如饥似渴的在“舞动乾坤”里吸吮可以滋养我生命的养料。曾经不管冬天还是夏天，</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">三天两头要中暑</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">的我，</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">跑步一两个小时都出不来汗</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">的我，现在，听着音乐，舞动几曲就可以感受酣畅淋漓后带来的</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">心灵雀跃、身体快活</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">最重要的是，曾经</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">花3800元去上两天的跑步课也没有养成持续运动习惯</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">的我，爱上了舞动后，能持续运动至今、至将来。也体悟到了那句</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">爱非坚持</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">，因为热爱，所以能持久。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">更让我惊讶的是，通过“舞动乾坤”，我心中</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">不再无端烦躁</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">，对家人</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">不再凶言急语</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">，头脑越来越轻松，精力越来越旺盛，天天都精气神满满；</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">吃药，针灸，按摩都解决不了的颈椎病、腰肌劳损也好了，中暑次数从越来越少到不再发生了，</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我的身体越来越轻盈、通透。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">舞动，</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">给我带来的力量，让我心活了</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">，让我自愈了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">曾经的我经常把医院工作的压力带回家，把压抑的</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">情绪控制不住的释放在女儿身上</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">，走上学习成长之路后，又</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">因为减少了陪伴而愧疚，和女儿的心距离越来越远</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">。曾经和老爸说不上话，</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">看到他发我的信息就焦躁，反感甚至讨厌</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">。舞动中，我发现可以不用说话，就让家人中的两颗心拉近距离，无论是夫妻，兄弟姐妹还是亲子关系。于是我带着女儿，姐姐和爸爸一起走进“舞动乾坤”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">在舞中，</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">每一个眼神表情动作，身体的每个细胞都在传递着彼此的情感</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">正如浙师大徐井岗教授所说：</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">这种“情感透明化”，比一万句“多沟通”都有用！数十年的“误会”在这几分钟内瓦解破防，链接上了彼此爱的轨道。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我沦陷了，无可奈何又欣喜若狂地沦陷进了“舞动乾坤”！我想舞动、我喜欢舞动、我</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在舞动中找到了真实的自己</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">，我</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在舞动中绽放出自己的光</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我也从和我一起参与舞动乾坤的人身上，感受到生命如花！</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">来时或是含苞，或枯竭，或凋零或脸色暗淡无光泽</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">，通过舞动，激活了自身生命之源的力量，滋养浇灌着自己的身心，</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">焕发出五彩缤纷的美丽，那发自内心的笑容带给身边人无限灿烂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">于是，作为一个医务工作者，我想探寻其原理，慢慢发现：舞动乾坤将</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">易经阴阳理论、中医经络学说融入舞蹈，通过“穿梭阴阳的变幻”环节动作调节气血运行</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">，并通过“三项静心体验”和“三大呼吸法门”，将中医导引术与现代身心医学结合，达到了“</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">舞动就是用药</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">”的疗效，这是独具东方特色的</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">身心疗愈</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">体系。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">中国古语有云：“</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">娶一个好女人旺三代，兴六代，传承百代</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">！”</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">比尔·盖茨坚定的认为：女人决定了一个家族的未来！女人决定了上一代人的幸福，这一代人的快乐，下一代人的未来。</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">家是我们一生最好的作品</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">有智慧的女人，把学习成长当作一生的必须课！致力于<span style="color:rgb(22, 126, 251);">把家打造成充满爱、滋润、欢笑与鼓舞的天堂</span>。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我身边，很多女人，是这样的人！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">她，是其中之一。她曾是一名近30年的抑郁症患者，现在的她，自称</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">抗“抑”英雄</span>，舞动乾坤给了她极大的力量，让她<span style="color:rgb(22, 126, 251);">从黑暗来到光明，生命得到了质的飞跃</span>。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">陪伴了多年抑郁症妻子的医生老公，也感叹</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">有“药物作用”的舞动乾坤，</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">也被吸引走进了“舞动乾坤”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">她儿子说，非常庆幸妈妈带他走进“舞动乾坤”，他把“舞动乾坤”的</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">心法记录在自己的笔记本上，运用于学习中</span></p> <p class="ql-block">他，高中考上了就在玫瑰学苑马路对面的金华一中，在学校里：</p><p class="ql-block">军训时的酷热和艰苦，朝学苑的方向看一眼；</p><p class="ql-block">学习时的压力和焦虑，朝学苑的方向看一眼；</p><p class="ql-block">生活时的无助和不安，朝学苑的方向看一眼；</p><p class="ql-block">……如今，他已如愿考进理想大学——浙大。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">她80岁的老妈也开始好奇，这个外孙怎么开始变得阳光开朗了呢？到底是谁有这样的魅力，让自己的女儿和外孙有了这么大的改变？于是，</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">带着探究，老妈妈也来了</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">同样当老师的母女，生活中有非常多的掌控与冲突，但自从走进玫瑰学苑的“舞动乾坤”，</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">每“舞”一曲，母女便和解了一大步；每“动”一下，两人便离和谐又进了一步。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">看着一家人的和和美美、脸上洋溢着幸福的笑容，我忽然感悟：</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i>（1）每个人都在用自己的方式爱着对方</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">紧抓着不放的，原来是自己</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">。让自己从梦中醒来，不光是放过自己，也是放过最爱我们的人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">一家人在一起其乐融融，谈笑风生，就是人生一大幸事，足矣！</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i>（2）相爱是一门艺术，爱是彼此一起成长</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">这就必须得有交流，</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">有交流才有了解，有了解才有更深的爱</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">。</span></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1);">（3）爱要说出来，爱要让爱人理解</i></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">交流必然会有争执的可能，但暴露矛盾相比掩盖矛盾来说，更有利于关系和谐；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">沉默不解决问题，只是隐瞒和回避问题。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">从一个人到一个家庭，故事还有很多很多……她们和他们，都参与到这场“</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">人心双和管理的秘密革命</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">”中来了！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“舞动乾坤”，舞不言之道，行不言之教！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“舞动乾坤”，打开心，领受爱心的密钥！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">当国学遇见心灵舞蹈，身心的小乾坤就自由旋转！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">当舞蹈融进易经哲学，每个人的世界就人心双和！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">当音乐洗涤彼此心灵，我们与世间美丽和谐共生！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">舞动乾坤【第59期】·金华站</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">09月20-21日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">让自己来到这里</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">迎接心生命！</span></p>