天下“支架”

医★药读书笔记

屏幕留言里，多少支架人用经历敲响警钟：心血管的脆弱，藏在每顿胡吃海喝、每场烟酒应酬里。

无论此刻身体是否亮灯，都该收起放纵：清淡饮食护血管，每日迈步强体魄。健康从不是口号，是餐桌上的克制、晨练时的坚持。别等“支架人生”降临，才懂平凡日常里的身心安宁最珍贵。