《我的暑假我做主——自主成长，快乐印记DIY》之二十二<div>本期图文供稿 崔宪基</div> 这个夏天，我与足球为伴，在烈日下奔跑，在汗水中成长！作为石家庄佳星足球俱乐部的青训队员，我深刻诠释了什么是坚持、团结与热爱。 绿茵场上的蜕变<br>每天清晨8点，我们身着紫色战袍在东广场集合。带球突破训练中，足球在脚下如精灵般穿梭，绕桩、变向、加速，每一个动作都凝聚着汗水与专注。团队攻防演练时，18号队员恭玉航与23号队员默契配合，在30℃高温下完成折返跑与核心训练，没有人喊苦喊累，只有"加油"的呐喊声在石板铺就的广场上回响。 与张家口女足、河北省队的8V8对抗赛堪称巅峰对决。记得那场指导赛中，我们通过赛前AI战术分析，精准布置"边路突破+中路包抄"战术，最终以3:2逆转获胜。赛后复盘时，教练用平板电脑调出比赛热力图，逐帧分析我的三次射门轨迹，指出"起脚速度需提升0.3秒"的改进空间。 <b>学业与足球的双重突破</b><br>在足球训练之余，我的学习计划同样高效执行：没有订学校统一的暑假生活，根据自己的弱项，在AI小助手的帮助下，进行针对性七下补差和八上先修。<br><br> 语文：每日晨读背诵八年级上册古诗文，《三峡》的"素湍绿潭"与《答谢中书书》的"晓雾将歇"在唇齿间流转，配合AI朗读打卡系统，语音识别纠正发音。<br><br> 数学：跟着学习机完成二元一次方程组专题，如图中所示的特殊解法，通过整体思想将复杂方程转化为简单等式。每周参加培阳学习中心课堂测，如"有理数与数轴"测试中，正确解答非负数个数判断题。 物理：学习机视频课详细讲解速度测量原理，结合频闪照片分析小球运动轨迹，如第18题中通过网格计算平均速度，精准得出选项。<br>英语：每日用AI词汇本积累20个新单词，每两天完成一套语法练习，如图中冠词选择题，通过错题本整理"teeth"与"tooth"的复数规则。 科技赋能成长<br>这个夏天，AI成为我的隐形队友。足球训练时，佩戴的智能手环实时监测心率与跑动距离；学习时，错题本自动生成知识图谱，标记出"一元一次不等式综合练习"中的薄弱环节。正如训练服上"佳星青训"的标语，我们既是传统足球精神的传承者，也是科技赋能的新生代。 这个夏天，我在绿茵场挥洒汗水，在书桌前深耕知识。足球教会我永不言弃，AI助力我高效学习，这段集训时光，必将成为青春里最热血的回忆！<br>