<p class="ql-block"> 巫溪红池坝位于重庆市巫溪县西北部，是国家AAAA级旅游景区，被誉为”中国南方第一大高山草场”和中国新西兰。拥有全球高海拔最高、面积最大、最美的云中花海，还有堪称世界奇观的“夏冰洞”。红池坝距巫溪县城84公里，海拔1800-2630米，总面积240平方公里（约36.2万亩）其中森林15.6万亩，草场20.1万亩，林草覆盖率超85 ％。夏季平均气温17摄氏左右，是重庆海拔最高盛夏最凉的避暑胜地。三伏天选择红池坝避暑纳凉，真是一件惬意的事。</p> <p class="ql-block">由重庆市总工会组织的劳模暨示范性职工疗休养活动，于2025年8月11-15日在巫溪红池坝举行。</p> <p class="ql-block">8月11日. 第一天 </p><p class="ql-block">早上8:20由重庆市总工会南疗王茜主任组织参加疗休养的50名劳模及示范性职工，在火车北站18号剪票口集合乘座9:04分的和谐号动车，前往万州北站。</p> <p class="ql-block">和谐号动车于9:44到达垫江，10:03到达梁平，10:26到达万州北站。</p> <p class="ql-block">负责此次活动的巫溪县盛景旅游集团的小高、小田两位姑娘，已经早早地在万州火车北站等待我们，清点人数后立即上旅游大巴，前往巫溪红池坝……。</p> <p class="ql-block">巫溪的高速除了隧道就是高架桥。经过两个多小时的车程，12:48分下巫溪高速，继续向红池坝景区方向前行。</p> <p class="ql-block">13:01到达巫溪文峰镇，13:17分在登坝美食城午餐</p> <p class="ql-block">午餐后14:00出发继续前往红池坝景区。</p> <p class="ql-block">虽然8月11日天下着小雨，从巫溪县城驱车去红池坝景区，沿途风景还是美不胜收！</p> <p class="ql-block">15:10终于到达红池坝景区，我们下塌在红池坝景区的和溪雅院酒店。</p> <p class="ql-block">16:00至17:00在红池坝会议中心举行了2025年重庆市总工会劳模暨示范性职工疗休养见面会！</p> <p class="ql-block">会议由巫溪县盛景集团的林洪兵老师主持，他发表了热情洋溢的欢迎致辞。盛景集团红池坝景区邓总（邓旭明）、巫溪县总工会邓柱功主席、盛景集团红池坝景区的宿兵书记分别讲话，负责此次劳模带团的王茜主任也在主席台上就座。</p> <p class="ql-block">8月12日 第二天</p><p class="ql-block">雨后清晨的红池坝，云雾与晨㬢交织的现象，堪比人间仙境。乳白色的烟岚，从高往低处流淌，给群山系上白色的纱裙。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">红池坝晨曦是半坝薄雾半坝红，云幔与霞光相映成趣。一坝两景，各领风骚！</p> <p class="ql-block">邂逅. 红池坝（晨曦）</p> <p class="ql-block">清晨岀去溜达，经过坝上.星空太空舱酒店，这新奇创意的酒店还是第一次见到。星空太空舱是科技与民宿的完美结合。</p> <p class="ql-block">星空太空舱外观像神秘的飞行器，银色的外壳在阳光下熠熠生辉。你若躺在“太空舱”内，头顶星空一览无余，流星划过夜幕，仿佛宇宙星辰触手可及。</p> <p class="ql-block">早餐后，9:00-11:50是劳模集体开展健康理疗活动。由杨家坪疗养院的8名康复医生，专程由重庆来到红池坝为劳模们做康复理疗。</p> <p class="ql-block">医生专业的手法，如春风化雨；先进的康复设备似无声良医，为疲惫的筋骨给予温暖的抚慰。岁月留痕处，匠心抚平心；今天的康复理疗是你明天扬帆再起航的温暖释站。</p> <p class="ql-block">邂逅. 红池坝（午篇）</p> <p class="ql-block">午餐后拍集体照和分组拍照。</p> <p class="ql-block">第一组合影！</p> <p class="ql-block">第二组合影</p> <p class="ql-block">第三组合影</p> <p class="ql-block">第四组大宁河边吃烤鱼</p> <p class="ql-block">第五组合影</p> <p class="ql-block">第五组美女合影！</p> <p class="ql-block">16:30-17:30全体劳模参加趣味活动，由巫溪县盛景集团的林洪兵老师主持，主持风格沉稳又富有激情，声音自然流畅，整个活动充满魅力，让每一位劳模沉浸在趣味活动的快乐气氛中。</p> <p class="ql-block">趣味活动分四小组分别上场，首先是“齐心协力”用单支筷子两人一组夹乒乓过盘，第二个项目是抽签成语“你比我猜”，整个活动充满笑声，每一个劳模和示范性职工都积极参与了紧张有趣的活动，沉浸在活动的快乐中。</p> <p class="ql-block">每完成一项趣味项目都会分别评出1、2、3等奖，并颁发了奖品！</p> <p class="ql-block">17:30-18:30安排的特色农家柴火鸡，柴火鸡的独特之处在于它那丰富的口感和独特的烹饪方法，用柴火慢慢煎熟熬制，使鸡肉变得嫰滑可口，入口即化；那种醇厚的口感和美味，让人欲罢不能 仿佛每一个味蕾都为这美味的柴火鸡欢呼雀跃。重庆市红心柚啤酒的老总（李世成）给每一组送上两大瓶啤酒，啤酒下柴火鸡真的爽歪歪！</p> <p class="ql-block">农家柴火鸡附近是一大片盛开的菜籽花海，在蓝天白云下显得更加绚烂金黄。菜籽花在风中摇曳，宛如少女旋转的裙摆！</p> <p class="ql-block">悠闲的马儿，在青青草地上低头吃草，那画面静谧而美好！</p> <p class="ql-block">傍晚，落日余晖洒满田间草坪，洒在游人身上，瞬间充满希望的光芒！</p> <p class="ql-block">如此婵娟人独爱，倚楼独立过三更！</p> <p class="ql-block">邂逅. 红池坝（暮篇）</p> <p class="ql-block">红池坝的星空，星河璀璨，浩瀚无垠的星空与深遂的银河交织，如同打开了通往宇宙的传递门。摄影师晚上3点起床，来到拍摄点，拍到了银河，还有流星划过，真是光影浮沉，银河低垂！</p> <p class="ql-block">我的学生陈培英，巫溪县妇幼保健院书记兼院长；俩口子特意从巫溪驾车1.5小时专程前往红池坝看望我。15年未见面，久别重逢格外亲切；15年未见面，学生依然年轻貌美，而老师却两鬂斑白。真是桃李不言，下自成蹊！</p> <p class="ql-block">8月13日 第三天</p><p class="ql-block">早餐后，参观扎鹿盘革命英雄纪念碑、游览万幸城、红桦海、西流溪湿地公园！</p> <p class="ql-block">扎鹿盘是红池坝景区内的一处重要历史遗址，兼具自然景观与红色文化价值。是川东游击队的重要革命战场；是红军转战地；是巫溪党性教育基地。</p> <p class="ql-block">红池坝上万幸城，草场绵延2.8万亩，与50余座山峰相连，夏季绿草如毡，登顶观景可俯瞰云海翻涌，日出时霞光万丈，宛如仙境！</p> <p class="ql-block">红池坝万幸城是红池坝国家森林公园的核心景点之一。总面积2.8万亩，其草场面积1.5万亩，是重庆市单片面积最大的亚高山草场。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">相传西汉末年刘秀在此避难时，因草丛掩护脱险后登山顶赐名“万幸城”。夏季：绿浪翻滚，平均气温17 ° C，是避暑胜地！</p> <p class="ql-block">接下来是参观红桦海，万亩红霞秘境，红桦树身披桔红或褐色树皮，光滑闪亮薄如纸片，随风自然剥落。秋季的红桦海色彩浓郁，如闯如油画世界。</p> <p class="ql-block">参观西流溪湿地公园，碧水潺潺，红池的斑斓水色，花海的三色世界，宛如小九寨。春申湖美景让人沉醉其中。</p> <p class="ql-block">下午自由活动，我的学生陈培英专程开车陪我们去游客中心和云中花海打卡。</p> <p class="ql-block">夏日花海，紫色延绵的马鞭草至天际，云中花海在阳光下的磅薄气势；黑心菊与金鸡菊间种形成螺旋花海，呈现华丽如魔幻大片！</p> <p class="ql-block">云中花海美轮美奂奇观！</p> <p class="ql-block">夕阳西下逆光.剪影！</p> <p class="ql-block">红池坝景区音乐广场，文艺演出与劳模卡拉0 K还有篝火晚会溶为一体。盛景旅游集团为劳模们准备了精彩的文艺演出，每个组也推荐一个节目上台献艺。第一组的舞蹈“九儿”舞者舞姿优美，拉开了文艺演出的帷幕。</p> <p class="ql-block">篝火晚会现场。篝火熊熊，驱散了高山草甸的微寒，也点燃了大家心中的热情。烤羊烤鸡及热气腾腾的羊肉萝卜端上桌后，大家吃着烧烤，观看台上古代与现代节目的精彩表演，歌声和笑声，在山风里交织成最美动人的夜曲。</p> <p class="ql-block">第五组组长綦江区教育工会易开富（主席）的脱口秀表演棒极了，让人捧腹大笑，易主席真的好有表演天赋！</p> <p class="ql-block">意大利游客也上台引吭高歌一曲，同时与台下的劳模们合影留念！当篝火即将熄灭，星河灿澜，笑语欢歌醉了红池。</p> <p class="ql-block">8月14日 第四天</p><p class="ql-block">上午9:00-11:00再次乘游览车打卡云中花海，云为海、花为舟。远望花海如凝固的七彩波涛，从山脚一直奔涌到天际。</p> <p class="ql-block">近看，每一朵花都在云雾浸润下，闪烁着晶莹的露光。云中花海千亩芳菲似织锦缎，万坝云雾轻纱；花潮向天涌，云絮低吻花；漫步花径，云雾倏忽聚散，人行于花中，似误入仙苑！</p> <p class="ql-block">云中花海最有趣的打卡点，是有一个标牌上面写着：“我萱你！好萱你哟！”真的有点搞笑！</p> <p class="ql-block">夏日美好时光，夏有约. 花不误！</p> <p class="ql-block">午餐在花田酒地酒店，吃特色巫溪农家菜，这是红池坝上最后的午餐！午餐结束后将乘旅游大巴返回巫溪县城。</p> <p class="ql-block">12:50离开红池坝，15:00到达巫溪县城，下塌在水韵酒店！这是巫溪县城最好的一家酒店，环境优美，客房宽敞明亮整洁。</p> <p class="ql-block">16:00-18:00参观巫溪灵巫洞，灵巫洞景区位于大宁河风景名胜区上段，距巫溪县城18公里。2022年10月评为国家AAAA级景区，核心特色包括喀斯特溶洞，览车滑道和大宁河漂流三大体验项目。形成乘电梯上山观光，入溶洞寻幽。</p> <p class="ql-block">参观灵巫洞返回途中，参观了宁厂盐业遗址，位于巫溪县宁厂古镇宝源山麓，是中国早期制盐地之一。考古发现遗址包含两汉至明清时期的盐泉，卤水池、制盐作房遗址。至今盐业遗址仍流出含盐量较高盐泉。</p> <p class="ql-block">我来过这里，留下美照将来好回忆！</p> <p class="ql-block">从灵巫洞返回途中，经过巫溪天赐鱼泉，位于巫溪县宁厂镇，是当地村民李常权，于2008年在自家院子内挖掘时，意外发现的地下暗河岀水口。该泉眼属于巴山喀斯特地貌体系，通过溶洞与大宁河相连，汛期时因地下水位上升，栖息的暗河中云南盘鮈鱼逆流涌出地面，形成自然奇观。</p> <p class="ql-block">参观李常权的天赐鱼泉，要收每人十元门票，真的有点纠结，我们全车人都没下车，在车上观看天赐鱼泉的房子，目前参观的人越来越少，李老头的生意越来越清淡。</p> <p class="ql-block">19:00-20:00去大宁河畔食久闻其名的巫溪烤鱼。</p> <p class="ql-block">当暮色如墨汁融进大宁河畔，岸边吊脚楼之下，大宁河水在脚旁静静流淌，如同千年未变的古调。</p> <p class="ql-block">大宁河畔休闲泡着脚吃烤鱼，真是别俱一格！</p> <p class="ql-block">酒店早已为我们准备好了五桌烤鱼，每桌两盘；一盘麻椒烤鱼、一盘酸菜烤鱼，烤鱼色香味美，香味赴鼻而来。同时还配有具有当地特色的土菜。我们围坐在盘边，筷子探入油汁深处拨开鲜红椒壳，挑起白嫩鱼肉，入口即香浓郁醇厚……！</p> <p class="ql-block">举杯吧朋友！为这难得的相聚，为彼此的健康与幸福干杯！愿友谊长存，岁月静好！</p> <p class="ql-block">8月15日 第五天</p><p class="ql-block">早餐后9:00-10:00参观巫溪博物馆。</p> <p class="ql-block">巫溪县博物馆是重庆市首家综合性地方博物馆，于2018年1月正式对外开放。占地面积1230平方米楼高两层，外观设计融入宁𠂆古镇元素，博物馆三大主题展厅。</p> <p class="ql-block">1. 生态巫溪厅 2. 巫文化厅：分别是盐文化、巫文化、悬棺文化，重点呈现“巫咸古国”盐业文明。3. 红色巫溪厅，讲述20世纪30年代红军在巫溪的革命斗争史。</p> <p class="ql-block">文物馆藏191件/套；镇馆之宝：战国木剑、战国铜甬钟、战国木棺等……。</p> <p class="ql-block">制盐的炒锅！</p> <p class="ql-block">巫文化的传承工具！</p> <p class="ql-block">巫溪玄棺在大宁河上游竹峡，距今有2000多年历史，悬棺安装方式多样，通常在山顶使用多个辘轳垂直吊运到崖洞。现存的这口玄棺为国家一级文物！</p> <p class="ql-block">巫溪博物馆镇馆之宝. 属于战国时期至西汉早期（公元前475年至公元前271年）是古代巴人或濮人葬俗的遗存。</p> <p class="ql-block">午餐后于11:50乘旅游大巴离开巫溪县城，前往万州北站乘坐动车返回重庆！</p> <p class="ql-block">由重庆市总工会组织的五天四晚的劳模暨示范性职工巫溪疗休养活动，于2025年8月15日下午圆满结束。</p><p class="ql-block">真诚致谢组织关怀，感恩重庆市总工会对劳模和示范性职工的尊重；感谢南疗王茜主任一路为我们操心费神；感谢巫溪县总工会、盛景集团各位领导和服务团队；为热情、周到、细致的服务点赞👍🏻疗休养结束了！还意犹未尽！期待明年重逢！再见！</p>