<p class="ql-block"> 九个生活方式是《最好的》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、在所有的早餐里边，小米粥是最好的；</p><p class="ql-block">2、在所有的调味品里边，姜是最好的；</p><p class="ql-block">3、在所有的水果里边，苹果是最好的；</p><p class="ql-block">4、在所有的饮品里边，开水是最好的；</p><p class="ql-block">5、在所有的饮食习惯里，七分饱是最好的；</p><p class="ql-block">6、在所有的补阳气的方法里边，晒背是最好的；</p><p class="ql-block">7、在所有的运动方式里边，散步是最好的；</p><p class="ql-block">8、在所有的放松方式里边，冥想是最好的；</p><p class="ql-block">9、在所有的养生方式上，坚持是最好的。</p>