养生之道（1851）

徐顺之

　　今天是2025年8月20日，星期三，农历闰六月廿七，今天中雨转阵雨，西南风3级，最高温度零上24℃。最低温度零上17℃，空气质量优。

生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。

其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。努力过就好，尽了心就行。结果不是最终目的，过程的体会，才是最真的感悟。

踏入健康主题公园的那一刻，我仿佛走进了一幅生机盎然的画卷。那匹昂首挺胸的马雕塑，像是在迎接着每一位来访者，它身上的标识色彩鲜艳，仿佛在诉说着健康与活力的故事。我坐在台阶上，看着周围的人们或散步、或驻足欣赏，阳光透过树叶洒下斑驳的光影，让人感到无比宁静与舒适。

继续前行，我来到了另一个入口，那里的飞奔马雕塑仿佛在激励着我不断前进。标志牌上的社会主义核心价值观，让我想起了生活中那些重要的品质——富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。这些词不仅仅是标语，更是我们日常行为的指南。我走在人行道上，看着身边匆匆而过的行人，心中充满了对这座城市的敬意。

公园深处，一个色彩斑斓的雕塑吸引了我的目光。它由黄、红、蓝三色的线条交织而成，仿佛在跳动，又仿佛在诉说着生命的律动。我站在雕塑前，感受着它带来的视觉冲击，也思考着生活中的节奏与平衡。背景中的建筑和树木，仿佛也在与这雕塑对话，讲述着城市与自然的和谐共处。

在公园的一角，我看到了一块标志牌，上面写着“包头 世界稀土之都 世界绿色硅都”。标志牌上的圆形图案和城市剪影，让我感受到了这座城市的独特魅力。我站在标志牌前，想象着包头的过去与未来，心中充满了对这座城市的自豪。

不远处，一个彩虹雕塑静静地矗立在圆形平台上，它的色彩渐变如同天空中的晚霞，让人不禁驻足欣赏。我坐在石阶上，望着远处的建筑和树木，阳光洒在脸上，温暖而舒适。这一刻，我仿佛与自然融为一体，感受到了生命的美好。

继续漫步，我来到了“幸福青山”的标志前。橙色的汉字在阳光下格外醒目，背后那栋多层建筑与周围的绿树和路灯相映成趣，地面的砖块铺得整整齐齐，整个环境显得宁静而和谐。我在这里停留了片刻，心中充满了对幸福生活的向往。

接着，我来到了一个现代化建筑前，那里的大型红色立体字“欢迎您”让人感到热情洋溢。我站在建筑前，看着前方的自行车和绿色植物，阳光明媚，环境整洁，心中不禁感叹这座城市的活力与朝气。

公园里还有一个宣传社会主义核心价值观的标志牌，红色和金色的装饰让它显得格外庄重。我站在标志牌前，看着上面的文字，心中充满了对社会和谐与进步的期待。旁边的卡通宇航员图案，又让这份庄重多了几分童趣。

包头市科技少年宫的标志色彩鲜艳，黄色、红色、蓝色和绿色的几何图案让人眼前一亮。我站在标志前，看着上面的抽象人形图案，心中充满了对未来的憧憬。这座城市的活力与现代感，让我感到无比振奋。

在世纪广场的标志牌前，我停下脚步。白色的标志牌放置在草坪上，远处的高楼大厦与周围的树木相映成趣，整个环境显得现代而繁华。我在这里感受着城市的脉搏，也思考着自己的生活节奏。

广场上还有一个大型节日装饰，红色和金色的主色调让人感到喜庆。我站在装饰前，看着周围的人们在高楼大厦的背景下活动，地面上的绿色草坪和树木让整个场景显得生机勃勃。

最后，我来到了一个红色柱子的凉亭，它静静地矗立在树木环绕的环境中。我坐在凉亭内的红色椅子上，感受着这里的古朴与典雅。这一刻，我仿佛穿越了时空，回到了那个宁静而美好的年代。