避暑 休闲游（一）2025.7.18一27

冯玉画

　　天气太热，又想出去玩，只好选择凉快的地方。云南是首选，先是决定到贵州六盘水去住几天再说，无意中发现了威宁比六盘水更凉快，这次避暑休闲游，最终为威宁一宣威一曲靖，体验下来，真是选对了地方。

2025.7.18

早上8：30从家出发，就我和儿子俩人，没有明确的目的地，准备到六盘水先住下再说。

车在高速路上一路向东行驶，阳光灿烂，车外气温一路攀高，12：30到了沪州北服务区，进站稍做休息，去了个洗手间，也就2一3分钟时间，回到车上就打不燃火了，真是天有不测风云，临走前儿子还特地将车子保养了一番，结果还是抛锚了。好在服务站有维修的，先是以为电平没电了，帮了电也不行，一番检查后，认定是油泵坏了。此时正值中午气温是39度，太阳下暴晒烤炉似的，我在服务站的司机休息室里，有空调，耐心等待。

维修站无法换油泵，于是叫了个背车把车背到了较近的胡市镇的维修店，维修店的老板态度和蔼，但店里没有現货，还得从成都调货，等明天早上9点才可以到货，明天中午12点以前修好是没问题的。（背车300，维修费和老板反复讨价还价后950）

出门在外，总会遇到一些意外，去年去广西，回来的路上在高速路上爆胎了，也是打紧急救援用背车下高速去换轮胎的。遇事不急，放宽心态，一步一步来，总有解决的办法。

今天是走不了了，只有在沪州住一宿。沪州也是个火炉，因此没有什么游客在这期间来，一查房价便宜条件还不错，悦享时光酒店，在沪州综合体万象汇中心里，很方便。打个车到酒店，就在空调房里凉快了。

直接叫了外卖，都懒得下楼去了。

晚上近8点，气温随着太阳的落下渐渐低了一些。出门往江边走一走，江边的风好大，迎面而来的都是热风，时不时夹杂一絲絲的清凉。

　　江边的美食文旅街，灯火璀璨，但没有几个食客，可能都躲在家凉快了，或许是等再晚一点，有凉风了，人们也就出来乘凉了。

只有孩子们在这酷暑中在喷泉下寻找快乐。

2025.7.19

窗外的江边。

　　昨天临时决定不去六盘水了了。六盘水最近在办马拉松活动，加上凉都的名声在外来，来避暑的游客也不少，住宿也水涨船高。意外发现离六盘水不远的威宁，平均温度比六盘水还低1一2度，而且人少住宿相对要便宜很多。

车修好了。12：30从沪州出发，下午4：30到达威宁，入住博廷酒店。酒店1个月前刚开业，设施都很新，房间30多平，居住感觉很不错。

威宁，全称威宁彝族回族苗族自治县，平均海拔2200米，是贵州面积最大、海拔最高的县，俗有贵州新疆、贵州西藏，贵州西大门等美称，更是中国南方马铃薯之乡。

威宁的餐馆一家挨着一家，其中以各种牛肉粉居多，价格多为10元/碗左右。随便吃了一碗牛肉粉，便径直到了北坡生态公园。

威宁北坡公园——城市中的绿色秘境

　　没想到县城里藏着这么宝藏的公园！山水相依，既有自然野趣，又有休闲氛围，是本地人散步遛弯的好去处，我去了也不想走～

　　夏日的威宁，天高云淡，风朗气清，气温舒适。

　　湖边小憩， 亭内长椅坐下，看湖面波光、听鸟儿鸣叫，发呆都很舒服～

从北坡公园出来，打车去吃饭。。司机师傅介绍了这家马老五干锅牛肉，就这家了。

　　牛肉都是现点现炒的，很新鲜，肉质不老不柴，辣度刚刚好，肥瘦相间吃一口香味很浓郁，配菜炒进去也很入味。我们俩人点了一个小锅，没吃完后还打包回去了。

2025.7.20 威宁

避暑天堂一威宁。真是一个宝藏的县城。。当成都还在被40℃高温炙烤时，海拔2200米的威宁正用18℃的微风编织着夏日童话。这里比水城更凉爽，体感非常舒服，巴适

早餐

　　先是开车去了冮家湾码头。因草海現处于生态保护期，所有水面的活动都停止了，划船活动也停了，沿湖的草坪外都修上了栅栏，任何人都不能进入活动，不能走到水边。但并不影响观赏草海风光。

码头一带酒店比较集中，也很热闹，小摊沿路摆开，很多人在此駐足。

　　离开冮家湾码头，导航定位毕节威宁”上帝庙"，一路登上山顶，山顶上有一寺庙鳯山寺，还有凉亭，此处可腑视威宁县全貌和草海全景。

　　山顶的凤山寺，俗称上帝庙，历史悠久，始建于洪武初年。一看这寺庙牌匾，就很有历史感，尽管面积不大。可惜时间久远加上保护不善，寺内石碑已字迹斑驳，看不太清楚了。大殿旁有一大铜钟，看起来有些年头，应该是记录了威宁人捐资重建寺庙的事迹。值得一提是，凤山寺是佛道教并存的寺庙，大殿是真武殿，旁边有财神殿，很有特色。

从山上下来，准备再去环湖路看看，路过草海路，这里是网红拍照打卡点，街道的尽头是草海。

上午11点时拍摄。

下午近6点，夕阳西下时再次来到这里，又是不一样的感觉。

江家湾码头附近，有一大片草坪，可以比较近距离地亲近草海。

　　草海边的欢声笑语，混着湖水的清冽飘向远方，把清凉的诗意铺了满地。这里没有酷暑的焦灼，只有来自五湖四海的惬意相聚。

　　沿着草海步道走进去，风吹过芦苇丛沙

沙响，湖水波光粼粼，随手拍都是清新自然大片。

沿途风景

这两棵老梨树应该有200多岁了。据当地人讲，春天的时候一棵梨树开花，一棵梨树不开花，两棵树互相陪伴，很奇特，真的像一对夫妻一样。称之为情侣树。

湖边的小花，野趣十足。

　　在环湖路上远远就看见山上的码头牌坊，为了不用步行爬山，开车绕了一圈又来到北坡公园，这里是北坡公园的观景台，是俯视草海的最佳位置。

　　爬爬公园小山，到观景台俯瞰，远处山峦、近处绿树与城市建筑相融，画面层次超丰富。

草海码头

　　十八度的威宁，是夏日里的天然凉舱。北坡的风带着草木香，成了外省游客的专属背景板，很多外地自驾到威宁避暑的游客，就在公园里安营扎寨，天幕搭好，简易厨房可自作饭莱，附近的公共卫生间，用水洗漱都很方便。小桌子上一杯清茶，好悠闲，巴适。。一位来自重庆的游客讲：在重庆抗日（高温），在这里乘凉，没法比啊！

公园免费，停车费5元起，1小时加1元，一天总共不到30元。

时间还早，又去了百草坪坪。

百草坪的游客中心己弃用。此处停车场（免费）有不少当地人卖吃的。尝了一根现烤的玉米（8元），一个烤土豆（2元）。

　　牛军团来了，迈着牛亲不认的步伐，所有的车辆都要避让三分。

　　百草坪，贵州海拔最高的天然牧场，没有人管理，没有门票甚至算不上是景区，需要自驾过去。平日百草坪人烟稀少，但牛羊成群，绿草如茵。

　　威宁有草有水有山，还有独属于贵州的高山草甸一百草坪。

这里不是阿勒泰，是贵州的高原草甸牧场一威宁的百草坪。

站在海拔2700米的山脊，万亩高原草甸铺展到天边，一眼望不到头。

牛羊是散落的音符，白色风车是巨型节拍器，风车与牛羊共舞云端，每一步都踏进风的诗行。这里是贵州海拔最高的天然牧场，离天空最近的绿色海洋。

　　当地牧民牵马供游客骑马，在草原上骑骑马，在百草坪感受一下高山草原的壮丽和辽阔。骑马不贵，一般10一20元可骑马游一圈，但我不敢骑…

从百草坪返回路中，专门去了一家老字号牛肉粉店晚歺。下午6点过，又一次来到北坡观景台。

　　7月的草海正值“水下森林”最茂盛的季节，芦苇荡如绿毯铺展，湖面像蓝宝石镶嵌其间，

2025.7.21 威宁 下雨

新世纪农贸市场。买了10个鸡蛋（6元），5根新鲜玉米（10元）。

政府对面的广场。

今天一直间断下雨，一会雨，一会一阵乌云，一阵风吹过，雨又停了。下午驾车沿环湖路绕行，没找到观鳥台，罢了。

晚歺清真红豆火焗2一3人歺。（48元）

2025.7.22 威宁 休息一天

上午儿子去咖啡店闲坐，刷手机。休闲的一天。

晚歺又去马老五牛肉火锅吃的是干汤鸳鸯火锅。

2025.7.23

避暑休闲第二站一一云南宣威市

威宁到宣威就100多一点公里，1个多小时就到了。

　　宣威，位于中国云南省东北部，是一个充满历史文化和自然风光的地方。 也是一座非常适宜避暑休闲的小众地。夏季平均20C的气温，空气非常清新。宣威城里开车不堵，游客不多，本地人悠闲生活。这次主要是避暑休闲，每天到处逛逛，公园里散散步，发发呆，吹吹凉爽的风，品尝一下当地的特色小吃。现在正是出鲜菌季节，正可大快朵颐了。

火腿博物馆没有开门，这里是食品加工工业园区。

参观宣威博物馆：了解火腿文化和红色历史。

宣威是邓小平夫人卓琳的故乡，这里介绍了卓琳平凡而伟大的一生。

入住泰古酒店店。宣威市政府对面。

宣威的市花杜鹃花（大白莱花）。

农贸市场。

现在正是出菌季节，沿街都是叫卖鲜菌。

步行到了宛水公园。一个小众景点。不过公园景色也不错。

　　晚歺专门去了火蹆店老板推荐的炒火腿炒鲜菌。

2025.7.24 宣威

早歺，鑫雅小吃。

开车去了宣威的双塔。

滇黔锁钥 双塔守城，两塔相守相望。锦苑山上的《尚善塔》和玉泉山上的《永福塔》。是宣威市的地标建筑。

两塔均始建于明代，2011年至2012年，双塔经历修复工程，但主体结构仍保留明代风格。

尚善塔以儒、道文化为主题，塔前立有孔子像。

　　永福塔以佛教文化为主题，塔前原立有观音菩萨像，但现在观音像己请到东山风景区了。

　　双塔均为七层阁楼式宝塔，设计精巧，融合了传统建筑艺术与地方文化特色，登塔可远眺市区风貌。现在不能登塔。

东山松鹤寺

又下雨了，只到了寺门口也未进去了。

　　从东山返回后，下午又去了火腿市场买了些火腿带回去。宣威火腿名扬天下，历史悠久，最早始于明代。20世纪初，浦在廷（卓琳的父亲，火腿大王）等人集资兴办“宣和火腿公司”，引进机械设备制作火腿罐头，继而“云南宣威浦在廷兄弟食品罐头有限公司”成立，其产品于1923年参加广州等地赛会受到各界的好评。孙中山先生为其题词“饮和食德”，从此名声大著，远销香港、新加坡等地。

2025.7.25 宣威 曲靖

早歺 这家比较正宗，原汤好喝。

路过宣威美奂公园，进去逛了一圈。

避暑休闲第三站一一曲靖市

曲靖市地处云南东部，是珠冮源头之地。是一座被公认的宜居城市。夏季平均温度20一25度，是天然的避暑城市。

这次是第二次来曲靖了，去年是路过打卡。

7.25一7.26两天 曲靖

曲靖是一座慢节奏的城市，没有去太多景点，更多的是走街串巷感受当地人生活，美食很多哦！物价也便宜。

菌老表 野生菌火锅，菌鲜味美。进歺时，必须要火锅沸腾后20分钟，菌煮熟后才发筷子，以避免食客着急误食，而且每锅都要取样留底。还是很注意食品安全的。

在曲靖的两个晚上都去了花柯夜市。这家云南菌子炒饭真的很香，头天是吃过晚饭去的，第二天晚上又专门去吃。

又去了三步两道桥市场，找到小虎牙老沾益辣子鸡摊位，订了3公斤辣子鳮（会员价68元/公斤）第二天来取。

去年来时就在这订购邮寄回成都的。味道很好。

曲靖博物馆

曲靖市博物馆用各类展品来诠释独属于曲靖的历史与文化，用别具一格的建筑来展示传统风格与现代理念的巧妙融合。

印象比较深的是：一楼临展厅展出的滇缅公路和南侨机工主题展，看后了解了那一段艰辛的历程和侨工们为抗战作出的巨大功绩。

博物馆周围的美术馆，图书馆，规划馆，还有体育馆也集中在这里。

寥廓公园

坐电瓶车上山（10元/人）。如果步行到山顶要1小时左右。

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登顶靖宁宝塔，俯瞰曲靖全景

曲靖寥廓山公园的山顶有一座仿明清古建筑

风格的楼阁式宝塔，名曰“靖宁宝塔”。此塔高

81.6米，在国内仿古塔建筑中，其高度名列全国第三，在云南乃至西南地区，则可算是最高一座人造仿古塔。

可乘直升电梯直达宝塔第七层，可一揽曲靖全貌。

81.6米的西南第一高仿古塔【靖宁宝塔】是寥廓山的灵魂！登塔远眺，曲靖市区鳞次栉比的楼宇、蜿蜒的潇湘江、连绵青山尽收眼底，仿佛置身云端画卷。

山上的天气真是风云突变，正准备坐电瓶车丌山时突然下起了暴雨，可下到半山腰之后，天空一片晴朗，根本就没下过雨。

2025.7.27 曲靖一成都早上8：30从曲靖出发，下午4点过到家，又回到30多度高温的成都。下个月如果持续高温，还准备再出去避暑一下。