<p class="ql-block">立秋过后，除了早晚，天气一如既往的火辣，天意运动做到第二十个的时候，心率已经到150，依然会在大汗淋漓中完成。</p><p class="ql-block">会在傍晚出门散步，一个人带着耳机边听边走边看，这几天反复听的是迟子建的《额尔古纳河右岸》这本书我听了一遍又一遍！仿佛穿越时空，听鄂温克族老祖母讲述自己民族的历史，体味这背后深厚绵长的民族文化和情感。</p><p class="ql-block">散步时会经过一家养老院，走过大门，看到有老人在院子里走来走去，在往前走透过窗户，会看到里面的老人，骷髅着身子躺在床上，这些大概是生活不能自理的老人吧，被儿女丢在这里，每次走到这里，我总是透过窗户去看看她们。心里一阵阵难过，</p><p class="ql-block">抬头是夕阳晚霞和三三两两散步的人</p>