西夏故国 塞上江南 宁夏有约双卧5天4晚

山西俏乐之旅

此生一定要去一次大西北，很多人远去新疆、青海，甘肃，宁夏却被忽略，唐代诗人韦蟾有诗云“贺兰山下果园成，塞上江南旧有名”。

宁夏:中国回族自治区，中国的微缩盆地，它既有江南的秀丽也有西北的雄伟，一个让人流连忘返的地方，一个让人心旷神怡的地方。

第一天中午11:50分乘坐K1807车列车前往银川，沿途一路欣赏西北自然风光。晚21:28分抵达银川接站后回酒店休息。

第二天早餐后前往宁夏博物馆参观，博物馆位于宁夏银川市人民广场，是一座省级综合性博物馆、国家一级博物馆。于1973年正式建立。

该馆总建筑面积30258平方米，全高21.2米，共四层。其中，地下一层建筑面积8456平方米，分为文物库房、设备用房及办公区域；地上建筑面积21802平方米。外墙建筑装饰所运用的力士志文支座等构件形象，以及墙面使用的迦陵频伽等装饰图案。截至2019年，馆藏文物总数为51298件，珍贵文物3551件，其中一级文物157件套。常设陈列有“朔色长天——宁夏通史陈列”“石刻史书——宁夏岩画展”、《红旗漫卷——宁夏革命文物陈列》等。

后乘车大约1.5小时前往贺兰山游览。

贺兰山岩画属全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区，是中国游牧民族的艺术画廊 。

贺兰山在古代是匈奴、鲜卑、突厥、回鹘、吐蕃、党项等北方少数民族驻牧游猎、生息繁衍的地方。他们把生产生活的场景，凿刻在贺兰山的岩石上，来表现对美好生活的向往与追求，再现了他们当时的审美观、社会习俗和生活情趣。在南北长200多公里的贺兰山腹地，就有20多处遗存岩画。其中最具有代表性的是贺兰口岩画。2018年4月13日，入围“神奇西北100景”。

游览结速后午餐，下午前往大话西游～红高粱拍摄地镇北堡影视城。

西部影视城，位于宁夏银川市西夏区镇北堡镇境内。1993年，由当代作家张贤亮创办，原址为明清时代的边防城堡，在中国众多的影视城中，西部影城以其古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色，是中国三大影视城之一。

镇北堡影视城拍摄了《牧马人》《红高粱》《黄河谣》等获得国际大奖的电影及《大话西游》《新龙门客栈》《锦衣卫》等近200部脍炙人口的影片。许多现在蜚声国际影坛的中国影星由此一举成名，故而镇北堡西部影城有“中国电影从这里走向世界”的美誉。

游览结速后前往怀远夜市逛夜市品小吃，后回酒店入住休息。

第三天早餐后乘车大约1小时前往沙湖。沙湖旅游景区原是银川平原西大滩的一片碟形洼地，1952年，中国人民解放军农建一师5804名官兵创建了一个初具规模的国营前进农场，是创建较早的国营农场之一。1990年，定名为沙湖。

2007年被国家旅游局评为全国首批5A级景区。

一汪碧水从天降，瀚海沙漠起平湖。宁夏沙湖，22.52平方公里的沙漠与45平方公里的水域毗邻而居，既有大漠戈壁之雄厚，又有江南水乡之秀美。是中国35个王牌景点之一，“中国十大魅力湿地”、中国十大休闲湖泊之一。获得“国家生态旅游示范区”“中国年度休闲养生度假胜地”称号。

沙湖是鱼的世界，鸟的天堂，芦丛间鸟巢无数，栖息鸟类17目44科200多种150多万只，是国内最具特色的观鸟胜地。春季万物复苏，湖面褪去冷冽，日照暖沙，迎来万鸟飞还，成千上万只鸟儿在芦苇间嬉闹、安家。学生们在这里开启研学之旅，揭开飞鸟奇幻的秘密。夏天群鸟嬉戏，芦丛间鸟巢无数，五颜六色的雏鸟散布其间，堪称奇观。秋风乍起，一群群红嘴鸥起起落落，为迁徙做着准备。游客在游湖观景的同时，能够近距离接触鸟儿，感受大自然的灵动之美。初冬时节，湖面水平如镜，大批南迁的候鸟相继路过沙湖水域，觅食停歇后继续南飞。放眼望去，苍凉的沙漠和远处的贺兰山组合出壮观的萧瑟之美。

游览结束后午餐，后乘车前往西夏王陵国家遗址公园。

西夏陵第三批全国重点文物保护单位和国家考古遗址公园，2025年7月被列入《世界文化遗产》名录。西夏曾是近800～1000年前我国北方地区重要政权，与北宋、辽和南宋、金共存近200年。西夏被灭国后，皇陵建筑被彻底破坏，陵中有价值的陪葬品也被蒙古大军和后来的盗墓者洗劫一空。随着考古发掘和对西夏文化的深入研究，曾经精心选址、气势恢宏、造型独特、建筑精美的皇陵逐渐被世人所认知，西夏曾经创造的璀璨文明也逐渐显现出来。

游览结束后前往吴忠晚餐，后入住酒店。

第四天早餐后乘车大约1.5小时前往塞上牧原奶牛养殖牛基地参观。

有营养师、专属运动场和单身公寓……你能想象这是一头牛能够享受到的待遇吗？

“宁夏黄金奶源带核心区”位于北纬38°，这里气候干爽、光照充足，奶牛每天吃着新鲜牧草，躺卧在温热干燥的沙床上，天然沙滩减少了奶牛患病的概率，成为生产高端纯牛奶的重要奶源地。

宁夏塞上牧源牧业有限公司的牧场正位于这条黄金纬度线上。

　　在标准化挤奶大厅里，一头头奶牛正在全自动转盘挤奶机前排队挤奶，奶牛从站上挤奶台到挤奶完毕，都靠挤奶机数字化管理自动完成，一个班次8个小时可以完成3500头牛的挤奶工作。挤奶时的实时信息都显示在挤奶厅大屏上，包括牛号、实时奶量等。这里所产生鲜乳平均乳蛋白、乳脂、体细胞等质量指标远远高于欧盟标准。

参观结束后午餐，下午前往水洞沟。

水洞沟古人类文化遗址民国十二年（1923年），由法国古生物学家德日进、桑志华在这里发现，通过发掘，出土了大量石器和动物化石。水洞沟因此而成为中国最早发掘旧石器时代的古人类文化遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”、“中西方文化交流的历史见证”，被国家列为“最具中华文明意义的百项考古发现”之一。

1988年，水洞沟古人类文化遗址被国务院公布为全国重点文物保护单位。2009年8月，被公布为国家地质公园。2015年，水洞沟景区成为国家AAAAA级旅游景区。

游览结束后晚餐，后回酒店休息。

第五天早餐后游览览山公园🏞公园主体建筑采用仿古罗马斗兽场风格，建有弧形阶梯剧场和欧式拱门长廊 。阶梯式观景台，高差42米的278级台阶形成视觉轴线，可同时容纳2000人观景。罗马柱长廊：42根高18米的欧式立柱构成建筑主体框架。

游览结束前往火车站乘车到返程。

温馨提示：

1、参团者携带身份证及有效证件；

2、导游/业务人员出团前一天会短信或电话联系游客；

3、请游客准时上车，对号入座，否则过时不候，费用不退，请保持通讯畅通，以便导游出团前通知有关事宜；

4、如遇国家政策性调价，人力不可抗拒因素或游客自身因素，造成的损失和增加的费用由游客自理；

5、游客购物属个人行为，请慎重选择；6、根据《交通法》规定，儿童乘车必需占座位，否则司机有权拒载；

7、请游客在旅途中注意人身及财物安全（请特别注意儿童的安全）；

8、我社有权在不减少景点的情况下，合理地调整行程，敬请谅解；

9、车型根据最终报名人数决定，人多为大车，人少则小车，保证每人一正座；

10、若发团日期未达到成团人数，则重新安排发团日期，敬请谅解，祝您旅途愉快！