<p class="ql-block">桃胶皂角米甜品是常见的滋补甜汤，结合两者的特性，秋天上好甜品。</p><p class="ql-block">• <b style="color:rgb(237, 35, 8);">补充营养：</b>桃胶含植物胶质、半乳糖等，皂角米富含碳水化合物、植物胶质及矿物质，二者搭配能为身体提供多种营养成分。</p><p class="ql-block">• <b style="color:rgb(237, 35, 8);">滋润身体</b>：从传统食疗角度，桃胶和皂角米都被认为有一定的滋润作用，搭配食用可帮助缓解干燥，适合秋冬季节补充水分。</p><p class="ql-block">• <b style="color:rgb(237, 35, 8);">促进肠道健康</b>：两者都含有丰富的胶质和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助维持肠道正常功能，对消化有一定辅助作用。</p><p class="ql-block"> ●<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="color:rgb(237, 35, 8);">忌替代药物</b>：桃胶的食疗功效缺乏明确科学依据，不能替代药物治疗疾病，若有健康问题需遵医嘱。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">材料：桃胶、皂角米各10克、红枣片5克。</p><p class="ql-block"> ● <b style="color:rgb(237, 35, 8);">做法</b>：桃胶、皂角米、分别泡发洗净，炖壶放入皂角米、桃胶、红枣片炖煮至桃胶软糯（约一个半小时），再按个人喜好加入：牛奶🥛、冰糖、椰浆～～</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">特殊人群忌用：</b><b style="color:rgb(176, 79, 187);">孕妇、消化功能极差者、对桃胶过敏者应避免食用；儿童、老人需在成人监护下少量食用，且需确保消化无压力。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">温馨提示</span><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:15px;">：</span><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:15px;">本平台分享健康图文信息，仅供有缘人互学参考，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。</span></p><p class="ql-block">感谢您的阅读，喜欢就点个“👍”</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">体健心情好，财多颜美运气高！</b></p>