收势之重要性

南航太空人许金玉

　　有人练拳数年，甚至于数十年功夫仍不见长进，原因固然很多，其中有一条可能就在于他忽视了收势之“收藏”这个环节。

三滴露收功法：

1.捧起一杯土、撑开天地间，托起一片天，摘下一朶云，化为一滴露，滋润我心田。嘴中第一口水也随之慢慢注入膻中。

2.同上，第二滴露滋养我丹田。嘴中第二口水意想随之送入丹田。

3.同上，第三滴露收入我涌泉。

4.两手缓缓环抱，将天、地、人三球慢慢凝聚为一个整体，轻轻的纳入丹田，双手重叠，男性左手在里，女性右手在里，覆在丹田，然后随丹田逆时钟从小到大转三圈，再顺时针从大到小转三圈。

5.两手落于大腿两侧，中指中冲穴点贴于大腿两侧风市穴。

6.双脚点起点落并步。