【8月锻炼打卡笫18天】旭日初升太极起舞

玉京倚琼

今天在陈宏老师的带领下，六角亭太极部落“夏炼三伏”顺利收官。

易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。太极让我们结缘，太极拳法，锻炼了我们的身体，学到了为人处世的理念，真是生活无处不太极。

陈宏老师带领我们每日坚持晨练，太极让我们生命的纵向延伸，而动作的圆弧轨迹暗合生命周期的循环往复，初学阶段需克服浮躁，精进阶段实现开合自如，大成阶段达到无招胜有招。